Breaking News
light_mode
Beranda » Gaya Hidup » Kesehatan » Minuman Manis yang Lagi Hits, Benarkah Aman untuk Dikonsumsi Setiap Hari?

Minuman Manis yang Lagi Hits, Benarkah Aman untuk Dikonsumsi Setiap Hari?

  • account_circle Lusi Mardiana
  • calendar_month Kamis, 21 Agt 2025
  • comment 0 komentar
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

Sukabumihitz – Tren minuman boba seperti milk tea, kopi susu gula aren, hingga es teh manis jumbo kini digemari hampir semua kalangan, bukan hanya anak muda. Rasa manis yang memikat, tampilan yang menarik, dan kemudahan mendapatkannya membuat minuman ini cepat populer. Namun, pertanyaannya: aman nggak kalau diminum setiap hari?

Kandungan Gula Tinggi yang Mengintai

Satu gelas boba ukuran reguler bisa berisi 38–55 gram gula. Jumlah ini jelas melampaui batas rekomendasi WHO, yaitu hanya 25 gram per hari untuk orang dewasa. Kopi susu kekinian biasanya dmemakai susu kental manis, gula cair, dan krimer, sehingga kalorinya meningkat drastis.

Es teh manis juga sama. Kalau diminum terus-menerus, minuman kekinian bisa memicu:

  1. Diabetes tipe 2
  2. Obesitas
  3. Gangguan metabolisme
  4. Kerusakan gigi
  5. Kecanduan gula

Baca juga: Jangan Asal Blender! Tips Mudah Meracik Jus Enak Tanpa Kehilangan Nutrisi

  • Penulis: Lusi Mardiana

Rekomendasi Untuk Anda

  • SD Bina Insani  Gelar Pelepasan Peserta Didik Angkatan 32, Sebanyak 55,14% Melanjutkan ke SMP Bina Insani

    SD Bina Insani  Gelar Pelepasan Peserta Didik Angkatan 32, Sebanyak 55,14% Melanjutkan ke SMP Bina Insani

    • calendar_month Selasa, 27 Jun 2023
    • account_circle Redaksi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz.com, Bogor- Setiap akhir tahun pelajaran,   ada satu kegiatan yang menjadi kegiatan penutup tahun pelajaran. Kegiatan ini dilaksanakan oleh sekolah terutama oleh para peserta didik kelas akhir yang baru saja menuntaskan masa belajarnya di satuan pendidikannya. Itulah acara perpisahan atau disebut juga acara ‘pelepasan’ siswa kelas akhir. Terkait hal tersebut, SD Bina Insani, Sekolah Bosowa […]

  • Seorang laki-laki yang sedang bekerja di bidang akuntansi

    Masa Depan Cerah di Bidang Akuntansi dan TI

    • calendar_month Rabu, 3 Jul 2024
    • account_circle Nana
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Program Studi Sistem Informasi Akuntansi di Sukabumi menawarkan peluang emas bagi mahasiswa yang ingin menggabungkan akuntansi dengan teknologi informasi dalam karir mereka. Dengan visi menjadi program studi unggulan di bidang ini untuk mendukung pengembangan IPTEK, teknologi, dan ekonomi kreatif pada tahun 2033, program ini memberikan pendidikan berkualitas tinggi yang mempersiapkan lulusannya untuk menghadapi […]

  • gen z

    Kuliah di Program Studi Digital Entrepreneur, Langkah Strategis Generasi Z Menuju Dunia Bisnis dan Teknologi Masa Depan

    • calendar_month Selasa, 2 Sep 2025
    • account_circle Anisa Azskia
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Generasi Z lahir dan tumbuh dalam era digital. Mereka terbiasa memakai internet, media sosial, dan teknologi terbaru. Namun, mereka tidak cukup hanya jadi pengguna, melainkan perlu menciptakan inovasi. Karena itu, memilih jurusan kuliah yang sesuai dengan perkembangan zaman menjadi penting. Salah satu pilihan terbaik adalah Program Studi Digital Entrepreneur. 1. Prodi yang Sesuai […]

  • Orang yang sedang mengerjakan bisnisnya | sumber :Jobstreet

    Kuliah Lancar, Bisnis Online Jadi Cuan! Simak Tips NEC UNM

    • calendar_month Minggu, 25 Mei 2025
    • account_circle Redaksi Smi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Di tengah era digital saat ini, membangun bisnis online semakin mudah, bahkan untuk mahasiswa. Minim modal, fleksibel waktu, dan jangkauan pasar yang luas membuat bisnis online jadi pilihan tepat bagi generasi muda. Terlebih jika kamu kuliah di Universitas Nusa Mandiri (UNM), kampus yang dikenal sebagai Kampus Digital Bisnis dan konsisten mendorong mahasiswanya menjadi […]

  • Workshop di Kegiatan Berbagi Sesama Insan Universitas BSI Sukabumi

    Workshop Membangun Aplikasi Mobile Android Gratis Buat Kamu!

    • calendar_month Jumat, 31 Mar 2023
    • account_circle Yanda
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Universitas BSI Sukabumi akan menggelar Workshop Sehari bertema “Berbagi Ilmu dengan Sesama Insan” pada tanggal 10-14 April 2023. Acara ini akan berlangsung pukul 13.30 WIB di Jl. Cemerlang No. 8, Sukakarya Warudoyong, Sukabumi. Workshop ini ada untuk kamu yang ingin belajar cara membangun aplikasi mobile Android dengan cepat dan efektif. Dipandu oleh para […]

  • Probabilitas

    Probabilitas dan Statistik: Senjata Utama Analisis Data di Era Digital

    • calendar_month Senin, 1 Sep 2025
    • account_circle Helen Ayu
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Setiap hari, dunia digital menghasilkan data dalam jumlah besar. Media sosial, transaksi keuangan, hingga rekam medis menyumbang informasi berharga. Namun, data mentah tidak berarti banyak tanpa analisis yang tepat. Oleh karena itu, probabilitas dan statistik berperan penting dalam memahami pola serta membuat keputusan. Probabilitas Menjadi Dasar Prediksi Probabilitas membantu mengukur ketidakpastian dengan metode […]

expand_less