Kesehatan

Sukabumihitz – Cara mengatasi stres menjadi hal yang penting di tengah rutinitas yang padat dan tuntutan hidup yang semakin tinggi. Tugas yang menumpuk, notifikasi yang terus bermunculan, hingga dorongan untuk selalu produktif sering membuat banyak orang merasa lelah secara fisik maupun mental. Tidak heran jika stres menjadi salah satu masalah yang cukup sering muncul, terutama […]

Sukabumihitz – Menjelang Hari Raya Idul Adha 1447 Hijriah, aktivitas penjualan hewan kurban mulai meningkat di berbagai daerah. Masyarakat mulai ramai mendatangi lapak penjualan sapi, kambing, dan domba untuk mempersiapkan ibadah kurban. Dalam momentum tersebut, umat Muslim perlu lebih cermat memilih hewan kurban agar sesuai syariat Islam dan memiliki kondisi kesehatan yang baik. Ibadah kurban […]

Sukabumihitz – Momen Idul Adha selalu identik dengan sajian daging kurban yang melimpah. Mulai dari sate, gulai, rendang, hingga tongseng menjadi menu favorit banyak orang. Namun di balik kelezatan tersebut, banyak masyarakat belum memahami manfaat besar daging kurban bagi kesehatan saat mengonsumsinya secara tepat. Kandungan protein, zat besi, hingga vitamin penting di dalamnya mampu membantu […]

Sukabumihitz – Istilah seperti NPD, self love, percaya diri, hingga pick me semakin sering muncul di media sosial. Banyak pengguna internet memakai istilah tersebut saat membahas hubungan pertemanan, percintaan, maupun kepribadian seseorang. Namun, sebagian orang masih keliru memahami arti sebenarnya dari istilah-istilah tersebut. Karena itu, pemahaman mengenai istilah psikologi menjadi penting agar masyarakat tidak mudah […]

Sukabumihitz — Istilah self motivation dan burnout menjadi topik yang sering generasi muda bahas di era digital. Tekanan tugas kuliah, target pekerjaan, hingga tuntutan media sosial membuat banyak orang merasa lelah secara mental. Situasi tersebut semakin berat ketika seseorang harus menghadapi semuanya tanpa support system yang kuat. Di tengah kondisi itu, kemampuan menjaga motivasi diri […]

Sukabumihitz — Istilah Literasi Emosional semakin penting di tengah kehidupan generasi muda yang penuh tekanan. Media sosial, tuntutan akademik, lingkungan pertemanan, hingga ekspektasi masa depan sering memengaruhi kondisi emosional Gen Z. Sayangnya, masih banyak anak muda yang kesulitan memahami dan mengelola emosinya sendiri sehingga stres, overthinking, hingga burnout semakin sering terjadi. Di era digital saat […]

Sukabumihitz — Perkembangan teknologi membuat informasi tentang Kesehatan semakin mudah masyarakat akses setiap hari. Namun, kemudahan tersebut juga memunculkan tantangan baru karena banyak informasi kesehatan beredar tanpa sumber yang jelas. Kondisi ini membuat literasi kesehatan menjadi hal penting bagi generasi muda, khususnya Gen Z, agar tidak mudah percaya terhadap informasi yang kurang akurat. Di era […]

Sukabumihitz – Fenomena konsumsi ikan sapu-sapu mulai muncul di sejumlah daerah sebagai alternatif sumber protein murah. Ikan yang biasanya terkenal sebagai pembersih lumut di akuarium dan sungai ini bahkan sempat masyarakat olah menjadi berbagai hidangan. Namun di balik itu, para ahli mengingatkan bahwa ikan sapu-sapu bukanlah pilihan makanan yang aman. Habitatnya yang cenderung berada di […]