Breaking News
light_mode
Beranda » Gaya Hidup » Kesehatan » Kunci Masakan Enak Ada di Pilihan Bahan dan Begini Rahasianya

Kunci Masakan Enak Ada di Pilihan Bahan dan Begini Rahasianya

  • account_circle Lusi Mardiana
  • calendar_month Senin, 11 Agt 2025
  • comment 0 komentar
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

Sukabumihitz – Menggunakan bahan makanan segar adalah langkah penting dalam menyajikan masakan lezat dan bergizi. Bahan segar tidak hanya memperkaya cita rasa, tetapi juga menjaga vitamin, mineral, dan nutrisi penting yang sering berkurang ketika kita menyimpannya terlalu lama. Bahan segar juga cenderung lebih aman saat kita konsumsi dan minim risiko kontaminasi.

Memilih bahan makanan segar sebenarnya tidak sulit, namun memerlukan ketelitian. Mulai dari memperhatikan warna, aroma, hingga tekstur, semua bisa menjadi indikator kualitas bahan tersebut. Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda terapkan saat berbelanja.

Tips Memilih Sayuran Segar

  1. Perhatikan warna dan tekstur
    Pilih sayuran dengan warna cerah dan tekstur kencang. Hindari yang sudah kusam, berjamur, atau layu seperti pada bayam atau kangkung.
  2. Cium aromanya
    Sayuran segar memiliki aroma alami. Jika tercium bau tak sedap atau bahan kimia, sebaiknya kita hindari.
  3. Periksa daun dan batangnya
    Daun yang sehat tidak layu, tulang daunnya utuh. Batang seledri dan bawang yang masih keras biasanya masih segar.
  4. Prioritaskan sayuran organik
    Sayuran dengan lubang daunnya sering menandakan bebas pestisida. Label organik bisa jadi panduan tambahan

Baca juga: Bayam Sehat tapi Bisa Jadi Racun? Ini Fakta yang Jarang Diketahui

  • Penulis: Lusi Mardiana

Rekomendasi Untuk Anda

  • KWT Seruni

    Keren! Ibu-Ibu KWT Seruni “Naik Kelas” Lewat Konten Digital

    • calendar_month Jumat, 10 Okt 2025
    • account_circle LIL
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Karawang – Di sebuah rumah sederhana di Pakansari, 16 anggota Kelompok Wanita Tani (KWT) Seruni serius belajar menguasai dunia digital. Pada Sabtu pagi (20/9), mereka tidak membahas harga cabai, melainkan sibuk mengikuti pelatihan digitalisasi. Tujuan pelatihan ini adalah untuk mempromosikan hasil panen mereka lewat Instagram dan TikTok. Acara ini merupakan bagian dari kegiatan […]

  • Ramadan

    Maksimalkan 10 Hari Kedua dan Terakhir! Dari Fase Ampunan Menuju Puncak Kemenangan Ramadan

    • calendar_month Senin, 2 Mar 2026
    • account_circle Shinta Septi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Umat Islam memasuki bulan suci Ramadan dengan penuh harapan dan semangat ibadah. Setelah melewati 10 hari pertama yang penuh rahmat, kini kita memasuki 10 hari kedua Ramadan yang penuh ampunan. Pada fase ini, setiap Muslim memiliki kesempatan besar untuk memperbaiki diri dan meningkatkan kualitas ibadah sebelum menyambut 10 hari terakhir yang penuh makna. […]

  • Kasepuhan Sinar Resmi

    Mesin Produksi Baru dan Pendampingan Tingkatkan UMKM Lokal di Kasepuhan Sinar Resmi

    • calendar_month Jumat, 29 Agt 2025
    • account_circle Rahma Putri
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Tim penerima hibah Program Studi Sistem Informasi Akuntansi (SIA) UBSI Sukabumi menyerahkan mesin pendukung produksi kepada mitra di Kasepuhan Sinar Resmi. Kegiatan ini menjadi bagian penting dari rangkaian Hibah BIMA Diktisaintek yang diterima kelompok dosen Prodi SIA, kegiatan ini mendapatkan pendanaan dari Direktorat Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat, Direktorat Jenderal Riset dan Pengembangan, […]

  • Rahasia Hidup Panjang Dimulai dari Hati yang Sehat | Sumber: istockphoto

    Cegah Masalah Hati dengan Kebiasaan Sehat Sehari-hari

    • calendar_month Minggu, 20 Jul 2025
    • account_circle Lusi Mardiana
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Hati atau liver adalah salah satu organ vital dalam tubuh manusia yang memiliki lebih dari 500 fungsi penting. Di antaranya adalah menyaring racun, memproses zat gizi, membantu metabolisme lemak, dan menyimpan energi dalam bentuk glikogen. Meski perannya sangat penting, banyak orang kurang peduli terhadap kesehatan hati hingga muncul gejala kerusakan yang serius. Hati […]

  • Kenali Jenis Masker Wajah dan Manfaatnya untuk Kulit Seha

    Kenali Jenis Masker Wajah dan Manfaatnya untuk Kulit Sehat

    • calendar_month Kamis, 11 Sep 2025
    • account_circle Lusi Mardiana
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Masker wajah tak hanya sekadar pelengkap rutinitas kecantikan ia juga berfungsi membersihkan kulit dari kotoran, sel kulit mati, sekaligus memberikan nutrisi penting. Berikut beberapa jenis masker yang banyak digunakan, lengkap dengan manfaat dan cara pakainya: 1. Sheet Mask Sheet mask berbentuk lembaran tisu berisi serum yang cocok melembapkan semua jenis kulit, terutama yang […]

  • Mahasiswa Program Studi Sistem dan Teknologi Informasi

    Dari SMK ke Cyber University: Fakhri Temukan Jati Diri dan Siap Tembus Industri Digital

    • calendar_month Senin, 7 Jul 2025
    • account_circle Shinta Septi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Perjalanan akademik Fakhri Rasyid, mahasiswa Program Studi Sistem dan Teknologi Informasi di Universitas Cyber University. Melalui pengalaman belajarnya, Fakhri menegaskan bahwa kuliah bukan sekadar proses mengumpulkan nilai, melainkan tentang membangun karakter, jejaring, dan kesiapan menghadapi industri digital. Cyber University membentuk Fakhri jadi talenta digital siap kerja Fakhri berasal dari SMK Budhi Warman II, […]

expand_less