Mental

Sukabumihitz – Tanpa terasa, hari ini kita sudah menapaki hari ke 12 di bulan suci Ramadhan. Bagi sebagian mahasiswa, menjalani kegiatan di bulan Ramadhan mungkin terasa berat, mulai dari rasa ngantuk saat jam kuliah pagi hingga perut yang mulai “protes” saat siang hari. Pertanyaannya, apakah semangat belajar kita juga ikut beradaptasi atau malah makin kendor? […]

Sukabumihitz – Lebih dari 20% video yang algoritma YouTube berikan adalah “AI Slop” atau konten berkualitas rendah hasil generate AI. Sebuah perusahaan bernama Kapwing melakukan penelitian terhadap 15.000 channel YouTube, masing-masing 100 channel teratas dari berbagai negara. Hasilnya, mereka menemukan 278 channel berisi konten AI Slop. Dalam penelitian lain, Kapwing menelusuri 500 video Shorts dan […]

Sukabumihitz – Dalam dunia akademik, kewajiban mempublikasikan jurnal ilmiah sering kali menjadi momok yang lebih menakutkan daripada ujian akhir itu sendiri. Fenomena “naskah abadi” yang tak kunjung selesai bukan lagi rahasia umum di kalangan mahasiswa tingkat akhir maupun dosen muda. Namun, apa sebenarnya akar masalah yang membuat kursor di layar komputer hanya berkedip tanpa melahirkan […]

Sukabumihitz – Ajang pencarian bakat Indonesian Idol musim terbaru menghadirkan suasana haru ketika salah satu peserta berbakat asal Sukabumi, Jawa Barat, Syiva Meidina, harus menghentikan perjalanannya di babak eliminasi. Syiva belum berhasil melaju hingga tahap Live Showcase. Namun, penampilannya tetap meninggalkan kesan kuat di mata juri dan penonton setia Indonesian Idol. Pesona Syiva Meidina Sejak […]

Sukabumihitz – Di era kompetisi yang semakin terbuka, banyak mahasiswa dan anak muda berlomba mengejar prestasi. Mereka ingin unggul secara akademik, aktif berorganisasi, dan membangun portofolio karier. Ambisi sering menjadi bahan bakar untuk terus berkembang. Namun, tanpa disadari, ambisi bisa berubah menjadi tekanan yang melelahkan secara mental dan emosional. Masalahnya, tidak semua orang mampu membedakan […]

Sukabumihitz – Pergantian tahun selalu membawa ruang baru untuk bernapas, merenung, dan menata kembali arah hidup. Tahun 2026 hadir bukan sekadar sebagai penanda waktu, melainkan sebagai momentum penting untuk memperbaiki langkah, memperkuat tujuan, dan menumbuhkan versi diri yang lebih baik. Di tengah dunia yang bergerak cepat, resolusi tahun baru tidak lagi cukup hanya berupa daftar […]

Sukabumihitz – Pada kenyataannya, banyak mahasiswa menganggap kegagalan akademik sebagai tanda ketidakmampuan. Akibatnya, nilai rendah, tugas tidak tuntas, atau hasil ujian yang tidak sesuai harapan sering memicu stres dan rasa putus asa. Padahal, kegagalan akademik justru dapat menjadi peluang belajar yang bernilai apabila mahasiswa mampu meresponsnya dengan cara yang tepat. Oleh karena itu, pendidikan tidak […]

Sukabumihitz – Menjelang berakhirnya tahun 2025, banyak orang kembali merenungkan target besar yang belum tercapai. Setiap awal tahun, semangat sering muncul dengan kuat, namun perlahan menghilang di tengah jalan. Oleh karena itu, memasuki tahun 2026, perencanaan hidup perlu mengalami perubahan signifikan. Bukan lagi sekadar menulis resolusi, melainkan menyusun strategi hidup yang realistis, terukur, dan berbasis […]