Mental

Sukabumihitz.com, Jakarta – Isu kesehatan mental kini semakin sering menjadi perbincangan di berbagai platform media sosial. Beragam istilah seperti overthinking, burnout, anxiety, hingga trauma kerap muncul dalam percakapan sehari-hari. Tidak sedikit orang yang dengan mudah mengaitkan pengalaman pribadinya dengan berbagai istilah psikologis yang sedang populer. Namun, di balik tren tersebut, muncul pertanyaan penting. Seberapa jauh masyarakat […]

Sukabumihitz – Salah satu rekan kerja menemukan pegawai minimarket berinisial A (25) meninggal dunia di tempat kerjanya di Kampung Panyaguan, Kecamatan Kalibunder, Kabupaten Sukabumi, Jumat (8/5/2026) sekitar pukul 05.30 WIB. Peristiwa tersebut menggegerkan warga sekitar serta rekan kerja korban yang datang ke lokasi pada pagi hari. Salah satu rekan korban pertama kali melihat korban dalam […]

Sukabumihitz – Hidup di era teknologi digital mengubah cara manusia menjalani aktivitas sehari-hari. Banyak orang kini mengandalkan internet untuk bekerja, belajar, berkomunikasi, hingga berbelanja. Kehidupan yang serba online menawarkan kemudahan yang belum pernah ada sebelumnya. Namun, di balik semua itu, muncul pertanyaan penting: apakah kemudahan ini benar-benar membantu, atau justru menambah beban? Baca Juga: Digital […]

Sukabumihitz – Film Ayah, Ini Arahnya ke Mana, ya? menghadirkan cerita keluarga yang sederhana, tetapi menyimpan makna yang dalam. Film ini mengangkat fenomena fatherless, yaitu kondisi ketika seorang anak kehilangan peran ayah secara emosional, meski sosoknya tetap hadir dalam kehidupan sehari-hari. Cerita ini merupakan hasil adaptasi buku karya Khoirul Trian yang sebelumnya menarik perhatian pembaca […]

Sukabumihitz – Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Kerohanian Islam Universitas BSI Kampus Sukabumi kembali menggelar kegiatan pembinaan spiritual bertajuk TANTRUM (Tarbiyah dan Transformasi Umat Islam) pada Rabu, 15 April 2026. Kegiatan yang berlangsung di Mushola Universitas BSI Kampus Sukabumi tersebut diikuti mahasiswa dengan antusiasme tinggi. Mengusung tema “Bukan Kamu yang Gak Kuat, Tapi Kamu Lupa Kemana […]

Sukabumihitz – Di tengah kehidupan yang serba cepat dan penuh tuntutan, banyak orang merasa lelah secara mental tanpa benar-benar memahami penyebabnya. Tekanan dari pekerjaan, lingkungan, hingga ekspektasi diri sendiri sering membuat pikiran terus bekerja tanpa jeda. Tanpa disadari, ada kebiasaan-kebiasaan kecil yang justru memperburuk kondisi tersebut. Jika kamu ingin hidup lebih tenang, kamu tidak selalu […]

Sukabumihitz – Pengumuman Seleksi Nasional Berdasarkan Prestasi (SNBP) 2026 telah memberikan kebahagiaan bagi sebagian siswa, namun bagi mereka yang belum berhasil, kekecewaan tentu tidak terhindarkan. Meski demikian, waktu bukan berarti habis. Ujian Tulis Berbasis Komputer (UTBK) untuk Seleksi Nasional Berdasarkan Tes (SNBT) kini berdiri sebagai gerbang utama menuju perguruan tinggi negeri impian. Dengan sisa waktu […]

Sukabumihitz – Banyak orang menganggap hidup sehat itu rumit. Mereka membayangkan diet ketat, olahraga berjam-jam, serta aturan yang membatasi banyak hal. Padahal, kamu bisa menjaga kesehatan tanpa cara yang merepotkan jika kamu memahami prinsip sederhana yang sering terabaikan. Dengan strategi yang tepat, kamu dapat menjaga tubuh dan pikiran tetap prima setiap hari tanpa merasa terbebani. […]