Sukabumihitz – Dalam dunia pendidikan, banyak siswa dan mahasiswa masih terlalu fokus menghafal materi tanpa benar-benar memahami cara belajar yang efektif. Mahasiswa perlu menggunakan belajar metakognitif, sebagai cara berpikir dan mengatur strategi belajar secara lebih efektif. Pendekatan ini mendorong dalam menyadari cara berpikir, sehingga mereka dapat merencanakan, mengatur, dan menyesuaikan strategi belajar secara lebih efisien. Dengan kesadaran ini, proses belajar menjadi lebih terarah, rasa cemas saat ujian berkurang, dan kemampuan belajar mandiri semakin meningkat, yang akhirnya berdampak positif pada hasil akademik.
Metakognitif berasal dari kata meta yang berarti di atas dan cognition yang berarti pemikiran. Secara sederhana, metakognitif berarti berpikir tentang cara berpikir. Siswa dan mahasiswa menggunakan pendekatan ini untuk tidak hanya mempelajari materi, tetapi juga memahami cara mereka belajar.
Baca Juga : Neuroplastisitas Otak! Rahasia Cara Belajar dan Beradaptasi Sepanjang Hidup
Berikut langkah utama dalam pendekatan metakognitif untuk membantu mahasiswa mengatur belajar secara efektif:
Perencanaan (Planning)
Mahasiswa merencanakan belajar dengan menetapkan materi yang akan dipelajari, menentukan strategi belajar yang paling sesuai, dan mengatur waktu belajar agar proses belajar berjalan lebih terstruktur.Pemantauan (Monitoring)
Selama belajar, mahasiswa memantau efektivitas strategi yang digunakan dan menyesuaikannya jika diperlukan agar pemahaman tetap optimal.Evaluasi (Evaluating)
Setelah belajar, mahasiswa mengevaluasi hasil yang mereka capai, memastikan tujuan belajar terpenuhi, dan memperbaiki bagian yang masih kurang agar hasil belajar meningkat secara keseluruhan.
Pentingnya Metakognitif dalam Kehidupan Akademik dan Profesional
Belajar metakognitif memberikan berbagai keuntungan bagi mahasiswa. Pendekatan ini meningkatkan efisiensi belajar karena mahasiswa tahu kapan harus mengulang materi atau mencoba strategi baru. Selain itu, metakognitif mengurangi rasa cemas saat ujian karena persiapan lebih terarah. Mahasiswa juga menjadi lebih mandiri dan meningkatkan kualitas pemahaman dan penerapan materi, sehingga hasil belajar lebih maksimal.
Banyak mahasiswa gagal bukan karena kurang pintar, tetapi karena tidak mengetahui cara belajar yang sesuai untuk diri mereka sendiri. Dengan pendekatan metakognitif, mahasiswa bisa lebih sadar akan kelemahan dan kekuatan masing-masing, lalu menyesuaikan strategi belajar. Selain bermanfaat di bangku kuliah atau sekolah, kemampuan mengatur cara berpikir ini juga membantu beradaptasi terkait tantangan di dunia kerja.
