Kesehatan

Sukabumihitz – Di cuaca panas, minuman dingin terasa seperti penyelamat. Rasanya segar, menurunkan dahaga, dan membuat tubuh lebih rileks. Namun, sebagian orang menghindarinya karena percaya air dingin bisa membuat tubuh lebih cepat gemuk. Air Dingin Tidak Menambah Lemak Air putih, baik hangat maupun dingin, sebenarnya tidak mengandung kalori. Itu berarti, berapa pun jumlahnya, air putih […]

Sukabumihitz – Larangan keramas saat haid masih banyak dipercaya sebagian masyarakat. Ada anggapan bahwa mencuci rambut ketika menstruasi bisa menyebabkan sakit kepala berkepanjangan hingga mengganggu kesehatan tubuh. Namun, apakah benar keramas saat haid berbahaya atau hanya sekadar mitos? Keyakinan yang Masih Hidup di Masyarakat Sejak lama, orang-orang sering mengingatkan perempuan untuk tidak mandi apalagi keramas […]

Sukabumihitz – Minum kopi sudah menjadi bagian rutinitas banyak orang. Kafein yang terkandung dalam kopi memberi semangat, meningkatkan mood, dan membantu tetap fokus. Namun, jika seseorang mengonsumsi kopi secara berlebihan dan terlalu sering, minuman ini bisa membawa efek samping yang merugikan kesehatan tubuh. Efek Samping Kafein Menurut artikel di Halodoc, kopi dalam dosis tinggi bisa […]

Sukabumihitz – Hepatitis adalah peradangan pada hati (liver), organ penting yang membantu dalam proses metabolisme, penyaringan racun, dan produksi empedu. Penyakit ini bisa terjadi secara mendadak (akut) atau berlangsung lama (kronis), tergantung jenis dan penyebabnya. Penyebab Hepatitis Hepatitis bisa muncul karena berbagai faktor, antara lain: Virus, seperti hepatitis A, B, C, D, dan E. Konsumsi […]

Sukabumihitz – Banyak orang terbiasa mandi malam setelah beraktivitas seharian untuk merasa lebih segar. Meski terlihat menyehatkan, kebiasaan ini ternyata bisa membawa dampak kurang baik bagi tubuh, apalagi jika dilakukan dengan air dingin. Mengutip Hallo Sehat, mandi malam memang membuat tubuh lebih bersih, tetapi jika terlalu sering dilakukan justru berisiko menimbulkan masalah kesehatan. Baca juga: Penyebab […]

Sukabumihitz – Banyak wanita sering mengalami masalah haid yang tidak teratur. Kondisi ini dapat menimbulkan kebingungan karena sulit memprediksi kapan menstruasi akan datang. Lantas, apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya? Apa itu Haid Tidak Teratur? Siklus haid dihitung mulai dari hari pertama menstruasi hingga hari pertama periode berikutnya. Normalnya, siklus berlangsung setiap 21–35 hari dengan […]

Sukabumihitz – Banyak orang sering menahan buang air kecil, entah karena sedang sibuk, malas ke toilet, atau berada di tempat yang sulit menemukan kamar mandi. Padahal, kebiasaan ini bisa membawa dampak serius bagi kesehatan jika dilakukan terus-menerus. Apa yang Terjadi Saat Pipis Ditahan? Kandung kemih berfungsi menyimpan urine hingga waktunya dikeluarkan. Normalnya, kandung kemih orang […]

Sukabumihitz – Plastik telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Dari kantong belanja hingga botol minuman, penggunaan plastik begitu masif. Sayangnya, banyak keluarga belum memahami dampak jangka panjang terhadap lingkungan dan kesehatan. Literasi sampah plastik menjadi penting agar setiap anggota keluarga mampu memilah, mengurangi, dan mengelola limbah tersebut secara tepat. Dengan pemahaman ini, keluarga […]