Kesehatan

Sukabumihitz – Battered Woman Syndrome (BWS), atau “sindrom wanita babak belur” dalam bahasa Indonesia, menggambarkan kondisi psikologis serius yang muncul akibat kekerasan dalam rumah tangga (KDRT) berulang. Lebih dari sekadar “luka fisik”, kondisi ini juga menyasar jiwa dan emosi korban—perlu mendapat perhatian serius masyarakat dan layanan kesehatan mental. Apa Itu Battered Woman Syndrome? Psikolog Lenore E. […]

Sukabumihitz – Demensia bukan sekadar “pikun” akibat penuaan melainkan sindrom serius yang memengaruhi ingatan, kemampuan berpikir, dan bahkan kepribadian seseorang. Dalam era di mana populasi lansia di Indonesia terus bertambah, pengetahuan mendalam tentang penyakit ini sangat penting. Apa Itu Demensia & Angka Prevalensinya Demensia adalah gangguan neurodegeneratif progresif yang terjadi ketika terjadi kerusakan pada sel […]

Sukabumihitz – Atletik dan senam menjadi dua cabang olahraga penting yang menopang berbagai aktivitas fisik lain. Keduanya bukan hanya menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga melatih kekuatan, koordinasi, serta kelenturan yang berguna dalam kehidupan sehari-hari maupun prestasi olahraga. Teknik Dasar Atletik Atletik menekankan gerakan fundamental seperti berjalan, berlari, melompat, serta melempar. Pada nomor lari, teknik start […]

Sukabumihitz – Tahun 2025 menandai perubahan signifikan dalam cara masyarakat Indonesia memandang olahraga. Gym lokal kini tidak sekadar tempat berolahraga, melainkan juga menjadi bagian dari gaya hidup modern. Kesadaran akan pentingnya kesehatan dan kebugaran mendorong masyarakat untuk rutin mengunjungi gym, menjadikan olahraga sebagai aktivitas harian yang menyenangkan sekaligus produktif. Baca juga: Pilates, Kunci Postur Ideal dan […]

Sukabumihitz – Desain interior rumah sakit tidak hanya berfokus pada fungsi dan estetika, tetapi juga memainkan peran penting dalam mendukung proses penyembuhan pasien. Salah satu elemen yang memiliki dampak signifikan adalah pemilihan warna. Warna di ruang perawatan dapat memengaruhi suasana hati, tingkat stres, dan kenyamanan pasien, yang pada akhirnya berdampak pada kesehatan fisik dan mental […]

Sukabumihitz – Memulai hari dengan aktivitas ringan ternyata memiliki dampak besar pada produktivitas pekerja. Salah satu kebiasaan sederhana yang bisa diterapkan adalah jalan kaki selama 10 menit di pagi hari. Meskipun durasinya singkat, manfaatnya terasa sepanjang hari, terutama bagi energi, fokus, dan suasana hati para pekerja di Sukabumi. Meningkatkan Energi dan Fokus Berjalan kaki di pagi […]

Sukabumihitz – Hampir setiap orang pernah merasakan sensasi kepala berkunang-kunang atau pusing sesaat setelah bangkit dari posisi duduk maupun berbaring. Meski terlihat sepele, keluhan yang berulang perlu diwaspadai sebagai tanda potensial hipotensi ortostatik—suatu kondisi dimana mekanisme alami tubuh dalam menstabilkan tekanan darah mengalami gangguan. Hipotensi ortostatik terjadi ketika tubuh gagal menstabilkan tekanan darah saat perubahan posisi. […]

Sukabumihitz – Kuku sering kali dianggap hanya sebagai bagian kecil dari tubuh yang berfungsi melindungi ujung jari atau sebagai elemen estetika. Padahal, kuku menyimpan banyak informasi penting mengenai kondisi kesehatan tubuh kita. Perubahan warna, bentuk, maupun tekstur kuku bisa menjadi sinyal awal adanya gangguan kesehatan. Dengan memperhatikan kuku, kita sebenarnya sedang membaca “kode” tubuh yang […]