Breaking News
light_mode
Beranda » Gaya Hidup » Kesehatan » Sering Lapar Meski Sudah Makan? Waspadai Polyphagia dan Faktor Penyebabnya

Sering Lapar Meski Sudah Makan? Waspadai Polyphagia dan Faktor Penyebabnya

  • account_circle Lusi Mardiana
  • calendar_month Senin, 8 Sep 2025
  • comment 0 komentar
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

Sukabumihitz – Rasa lapar yang terus muncul meskipun baru saja makan bisa menandakan sesuatu yang tidak biasa. Dalam dunia medis, para ahli menyebut kondisi ini sebagai Polifagia, yakni saat tubuh terus ‘menagih’ makanan meskipun asupan sudah cukup.

Kondisi Medis yang Bisa Membuat Kita Cepat Lapar

Menurut penjelasan dari Halodoc, ada beberapa gangguan kesehatan yang sering menjadi penyebab utama Polifagia — seperti hipoglikemia, hipertiroidisme, PMS (sindrom pramenstruasi), dan diabetes.

Beberapa faktor penyebab lainnya meliputi:

1. Hipoglikemia
Terjadi ketika kadar gula darah turun di bawah normal. Orang dengan kondisi ini umumnya merasakan lapar, gemetar, pusing, dan sulit berkonsentrasi.

2. Hipertiroidisme
Tiroid yang terlalu aktif meningkatkan metabolisme, sehingga kamu bisa lebih cepat lapar meski makan cukup. Gejala tambahan bisa berupa penurunan berat badan, gugup, insomnia, dan rambut rontok.

3. PMS (Sindrom Pramenstruasi)
Perubahan hormon dalam masa menstruasi, seperti penurunan serotonin, dapat memicu keinginan makan berlebih.

4. Kurang Tidur
Kurangnya istirahat menimbulkan ketidakseimbangan hormon ghrelin dan leptin — yang menyebabkan lapar meningkat dan sulit kenyang.

Baca juga: Stres dan Sistem Imun: Bagaimana Pikiran Mengendalikan Kesehatan Tubuh

  • Penulis: Lusi Mardiana

Rekomendasi Untuk Anda

  • Akreditasi Program Studi Penting atau Tidak? Ini yang Perlu Calon Mahasiswa Ketahui

    Akreditasi Program Studi Penting atau Tidak? Ini yang Perlu Calon Mahasiswa Ketahui

    • calendar_month Rabu, 3 Jun 2026
    • account_circle Ardila Khaylila
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Saat memilih kampus, banyak calon mahasiswa fokus pada biaya kuliah, lokasi, atau jurusan yang banyak peminatnya. Padahal, ada satu hal penting yang juga perlu menjadi perhatian, yaitu status akreditasi program studi. Akreditasi merupakan bentuk penilaian terhadap kualitas penyelenggaraan pendidikan pada sebuah program studi. Melalui proses tersebut, lembaga akreditasi menilai berbagai aspek, mulai dari […]

  • Antisipasi Biaya Naik Cenderung Naik Tiap Tahun, BPKH Gelar FGD Pengelolaan Nilai Manfaat Haji dan Survei BPIH

    Antisipasi Biaya Naik Cenderung Naik Tiap Tahun, BPKH Gelar FGD Pengelolaan Nilai Manfaat Haji dan Survei BPIH

    • calendar_month Sabtu, 5 Okt 2024
    • account_circle Redaksi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz.com, Tangsel— Biaya Penyelenggaraan Ibadah Haji (BPIH)  diprediksi akan terus meningkat setiap tahun. Hal itu sebagai dampak perubahan sistem perhajian di Arab Saudi dari pola Muassasah menjadi pola Masyarik. Faktor lain yang mendorong kenaikan biaya adalah inflasi global dan kenaikan harga di sektor transportasi dan akomodasi. Dengan permintaan yang tinggi dari calon jamaah, terutama dari […]

  • Referensi jurnal

    Cari Referensi Tugas Kuliah? Ini 7 Situs Jurnal Paling Andal dan Berkualitas

    • calendar_month Sabtu, 5 Jul 2025
    • account_circle Rahma Putri
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Menghadapi tuntutan akademik yang semakin tinggi, mahasiswa membutuhkan sumber referensi yang kredibel untuk menyusun tugas atau karya ilmiah. Website jurnal ilmiah hadir sebagai solusi praktis, tidak hanya mempercepat pengerjaan tugas tetapi juga menjamin kualitas konten. Dengan referensi yang terpercaya, hasil karya ilmiah akan lebih akurat dan dapat dipertanggungjawabkan. Berikut tujuh platform jurnal terbaik […]

  • Girl And Her Bad Mood Liris Heals

    Girl And Her Bad Mood Rilis “Heals” – Melalui Musik, Menyembuhkan Luka

    • calendar_month Senin, 30 Okt 2023
    • account_circle LIL
    • 0Komentar

    Sukabumihitz.com – Tahun 2023 adalah tahun yang istimewa bagi Girl And Her Bad Mood (GAHBM), sebuah band yang berasal dari Malang. Mereka telah menjajal berbagai panggung, mulai dari gig underground di kota Malang hingga panggung festival musik besar seperti Pestapora di ibukota Indonesia. Meskipun jadwal manggung yang padat, GAHBM tetap produktif dalam berkarya. Mereka merilis […]

  • Will Smith

    Pesona Wisata Alam Sukabumi yang Menarik Perhatian Will Smith

    • calendar_month Minggu, 7 Apr 2024
    • account_circle Dilan
    • 0Komentar

    Sukabumihtz – Aktor asal Amerika Serikat, Will Smith, baru baru ini viral di media sosial usai mengunggah ulang video objek wisata alam dan menanyakan lokasinya. Warganet Indonesia pun heboh karena objek wisata tersebut ternyata berada di Kabupaten Sukabumi, Jawa Barat. Dilihat dari akun instagramnya, Will Smith mengunggah ulang video milik akun Instagram @asepmulyanadam pada jum’at (5/4). […]

  • Pariwisata Berkelanjutan dan Inklusif: Suara Global dalam ICTHB 2025 | Sumber: Doc. Istimewa

    ICTHB 2025: Pariwisata Inklusif dan Berkelanjutan dalam Harmoni Budaya

    • calendar_month Senin, 29 Sep 2025
    • account_circle Anita Rahmawati
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Universitas Bina Sarana Informatika (UBSI), yang dikenal sebagai Kampus Digital Kreatif, berhasil menggelar The 1st International Conference on Tourism and Hospitality Business (ICTHB) 2025 di Kampus UBSI Kaliabang, Bekasi, Senin (29/9). Kegiatan ini sekaligus memperingati World Tourism Day dengan mengusung tema “Sustainable Tourism for All: Empowering Women, Disabilities, and Inclusive Growth.” Konferensi internasional […]

expand_less