Kesehatan

Sukabumihitz – Gaya hidup tidak sehat di kalangan anak muda jadi ancaman kesehatan yang semakin nyata. Tren ini terus meningkat seiring aktivitas harian yang berjalan tanpa aturan jelas. Kondisi tersebut mulai memengaruhi banyak aspek kehidupan, mulai dari stamina hingga kualitas hidup. Banyak anak muda kini memilih aktivitas digital dan kesenangan instan tanpa mempertimbangkan dampak jangka […]

Sukabumihitz – Tren penggunaan rokok elektrik atau vape sering orang anggap sebagai alternatif yang lebih aman daripada rokok konvensional. Namun, temuan medis terbaru justru menunjukkan fakta yang mengkhawatirkan. Riset mendalam membuktikan bahwa uap dari perangkat ini dapat memicu kerusakan paru-paru spesifik yang tidak muncul pada pengguna rokok biasa. Selain itu, banyak pengguna tidak menyadari bahwa […]

Sukabumihitz – Pengapuran tulang merupakan kondisi yang sering berhubungan dengan osteoartritis, yaitu penyakit degeneratif pada sendi. Kondisi ini terjadi ketika bantalan tulang rawan yang melindungi ujung tulang mengalami kerusakan secara bertahap. Akibatnya, jadi saling bergesekan dan menimbulkan rasa nyeri serta keterbatasan gerak. Pengapuran tulang dapat menyerang berbagai bagian tubuh, seperti lutut, pinggul, tangan, hingga tulang […]

Sukabumihitz – Banyak orang menganggap hidup sehat itu rumit. Mereka membayangkan diet ketat, olahraga berjam-jam, serta aturan yang membatasi banyak hal. Padahal, kamu bisa menjaga kesehatan tanpa cara yang merepotkan jika kamu memahami prinsip sederhana yang sering terabaikan. Dengan strategi yang tepat, kamu dapat menjaga tubuh dan pikiran tetap prima setiap hari tanpa merasa terbebani. […]

Sukabumihitz – Bulan Ramadan tidak menjadi penghalang bagi masyarakat untuk tetap berbagi melalui aksi kemanusiaan. Untuk menjaga ketersediaan stok darah selama bulan suci, Palang Merah Indonesia Kota Sukabumi menghadirkan layanan donor darah selama 24 jam penuh. Kebijakan ini berbeda dari hari biasa. Sebelumnya, PMI hanya membuka layanan donor pada pukul 08.00 hingga 21.00 WIB. Salah […]

Sukabumihitz – Menjalankan ibadah puasa pada bulan Ramadan selalu membawa keberkahan bagi umat Muslim. Namun, penderita maag sering menghadapi tantangan karena lambung mereka sensitif terhadap kondisi kosong terlalu lama. Meskipun begitu, kamu tetap bisa berpuasa dengan aman asalkan memahami 5 Tips Puasa Sehat bagi Penderita Maag serta menerapkannya secara konsisten. Selain itu, pola makan yang […]

Sukabumihitz – Belakangan ini aku sering mendengar keluhan teman-teman sebaya tentang perut yang tiba-tiba perih, dada panas, atau rasa mual yang datang tanpa permisi. Yang mengejutkan, keluhan ini sudah tidak lagi terbatas pada orang dewasa. Justru semakin banyak anak muda—termasuk mahasiswa kampus Sukabumi—yang mulai akrab dengan penyakit asam lambung. Aku sendiri pernah mengalaminya, dan dari […]

Sukabumihitz – Kesehatan tubuh dapat terjaga dengan mengonsumsi wortel, sayuran yang banyak dikonsumsi masyarakat karena rasanya manis dan mudah diolah menjadi berbagai hidangan. Sayuran berwarna oranye ini sering muncul dalam menu sehari-hari, baik sebagai lauk, camilan, maupun pelengkap makanan. Selain praktis, wortel memiliki kandungan gizi tinggi, terutama beta-karoten sebagai provitamin A. Kandungan nutrisi tersebut membuat […]