Kesehatan

Sukabumihitz – Belakangan ini aku sering mendengar keluhan teman-teman sebaya tentang perut yang tiba-tiba perih, dada panas, atau rasa mual yang datang tanpa permisi. Yang mengejutkan, keluhan ini sudah tidak lagi terbatas pada orang dewasa. Justru semakin banyak anak muda—termasuk mahasiswa kampus Sukabumi—yang mulai akrab dengan penyakit asam lambung. Aku sendiri pernah mengalaminya, dan dari […]

Sukabumihitz – Kesehatan tubuh dapat terjaga dengan mengonsumsi wortel, sayuran yang banyak dikonsumsi masyarakat karena rasanya manis dan mudah diolah menjadi berbagai hidangan. Sayuran berwarna oranye ini sering muncul dalam menu sehari-hari, baik sebagai lauk, camilan, maupun pelengkap makanan. Selain praktis, wortel memiliki kandungan gizi tinggi, terutama beta-karoten sebagai provitamin A. Kandungan nutrisi tersebut membuat […]

Sukabumihitz – Mengenal kulit kering penyebab gejala dan tips perawatan menjadi hal penting untuk dipahami karena kondisi ini dapat dialami siapa saja dan sering mengganggu kenyamanan. Kulit kering terjadi ketika lapisan pelindung kulit kehilangan kelembapan sehingga membuat kulit tampak kusam, terasa kencang, dan mudah teriritasi. Baca Juga: Cara Aman Gunakan Retinol untuk Dapatkan Kulit Halus dan […]

Sukabumihitz -Pemerintah pusat menonaktifkan sekitar 164 ribu kepesertaan BPJS Kesehatan segmen PBI-APBN di Kabupaten Sukabumi pada awal 2026, sebuah kebijakan pengurangan kuota yang memicu keresahan karena masyarakat tidak menerima pemberitahuan apa pun. Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Sukabumi, Masykur Alawi, menjelaskan bahwa banyak warga baru mengetahui status KIS mereka bermasalah saat menghadapi kondisi darurat medis, termasuk […]

 Sukabumihitz – Buah mengkudu, yang juga dikenal sebagai noni atau Morinda citrifolia, kerap terabaikan karena aromanya yang menyengat dan rasanya yang pahit. Padahal, buah tropis ini mengandung beragam nutrisi serta senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi kesehatan. Berikut tujuh khasiat utama buah mengkudu yang patut diperhitungkan: 1. Sumber Antioksidan Alami Mengkudu mengandung vitamin C, flavonoid, dan […]

Sukabumihitz – Bagi banyak orang, secangkir kopi hitam menjadi andalan utama untuk mengawali aktivitas. Banyak yang merasa hari belum benar-benar dimulai sebelum menyesap kafein. Namun, tak sedikit pula yang justru merasakan gelisah, jantung berdebar, atau tubuh terasa lemas di siang hari setelah minum kopi pagi. Kebiasaan ini ternyata dapat berbalik merugikan. Alih-alih memberi energi yang […]

Sukabumihitz – Masyarakat kini semakin mudah memantau tekanan darah secara mandiri. Banyak orang menggunakan alat tensi digital di rumah untuk mengecek kondisi kesehatan jantung. Namun, sebagian pengguna masih belum memahami arti angka yang muncul di layar alat tersebut. Alat tensi umumnya menampilkan tiga indikator utama, yaitu SYS (mmHg), DIA (mmHg), dan PULSE (/min). Ketiga indikator […]

 Sukabumihitz – Usus buntu terjadi ketika apendiks, organ kecil berbentuk kantong yang terhubung dengan usus besar, mengalami peradangan akibat infeksi. Kondisi ini memicu nyeri tajam di perut kanan bawah yang sering memburuk saat penderita bergerak, batuk, atau bersin. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja dan menuntut penanganan medis secepat mungkin. Berdasarkan informasi dari Alodokter , […]