Ruang Pulih Bersama HIMASI Rawat Kesejahteraan Emosional Pengurus

Sukabumihitz.com, Sukabumi – Himpunan Mahasiswa Sistem Informasi (HIMASI) Universitas Bina Sarana Informatika (UBSI) Kampus Kota Sukabumi melalui Departemen Hubungan Kesejahteraan Mahasiswa (HUKESMA) menyelenggarakan kegiatan Ruang Pulih Bersama HIMASI pada Selasa, 27 Oktober 2026. Kegiatan yang berlangsung di Ruang Kelas 301 Kampus Cemerlang UBSI Kota Sukabumi ini menjadi bentuk kepedulian organisasi terhadap kesejahteraan emosional para pengurus.

Mengusung tema “Sejenak Rehat: Merawat Diri, Menguatkan Hati, Melangkah Lagi”, kegiatan ini mengajak para pengurus untuk mengambil jeda dari rutinitas perkuliahan dan organisasi. Selain itu, program ini juga mengingatkan mahasiswa agar lebih memperhatikan kondisi diri di tengah berbagai tuntutan akademik maupun tanggung jawab organisasi.

Ruang Pulih Bersama HIMASI Hadirkan Kepedulian terhadap Pengurus

Kebersamaan Pengurus dalam Kegiatan Ruang Pulih | Sumber: Dok. Istimewa

Berbagai aktivitas perkuliahan dan organisasi sering kali menyita waktu serta energi mahasiswa. Bahkan, padatnya tanggung jawab dapat memicu stres, kejenuhan, hingga kelelahan emosional. Melihat kondisi tersebut, HIMASI menghadirkan kegiatan yang memberikan kesempatan bagi pengurus untuk mengekspresikan perasaan, menenangkan pikiran, dan membangun kembali semangat.

Panitia pelaksana dari Departemen HUKESMA menginisiasi program ini dengan Hummaira Azzahra Budiar sebagai Ketua Pelaksana. Sementara itu, Ketua Umum HIMASI, Genta Wahyu Pratama, bersama Aldi Zakaria turut bertanggung jawab atas pelaksanaan kegiatan. Melalui program ini, HIMASI berupaya membangun lingkungan organisasi yang lebih peduli, inklusif, dan memperhatikan kesejahteraan setiap pengurus.

Tiga Sesi Menarik dalam Ruang Pulih Bersama HIMASI

Rangkaian kegiatan berlangsung dalam suasana hangat dan penuh kekeluargaan melalui tiga sesi utama. Sesi pertama menghadirkan Anisa Julia Utami sebagai pemateri yang menyampaikan edukasi dan motivasi mengenai manajemen stres serta pentingnya pemulihan emosional. Melalui materi tersebut, peserta memperoleh pemahaman bahwa menjaga kondisi diri merupakan hal penting di tengah berbagai kesibukan.

Selanjutnya, peserta mengikuti sesi menulis surat atau curhatan. Dalam sesi ini, peserta menuangkan perasaan, pengalaman, serta berbagai hal yang selama ini menjadi beban pikiran melalui tulisan. Aktivitas tersebut memberikan ruang bagi setiap peserta untuk mengekspresikan emosi secara lebih leluasa tanpa rasa takut terhadap penilaian orang lain.

Keseruan Pengurus HIMASI Mengikuti Sesi Ruang Pulih Main Clay | Sumber: Dok. Istimewa

Kegiatan kemudian berlanjut melalui sesi Ruang Pulih Main Clay. Pada sesi ini, peserta menyalurkan kreativitas dan mengekspresikan perasaan melalui aktivitas membentuk clay. Selain menghadirkan suasana interaktif, kegiatan tersebut juga memberikan pengalaman reflektif yang berbeda dari rutinitas organisasi.

Bangun Solidaritas melalui Kesadaran Kesehatan Mental

Melalui ketiga sesi tersebut, HIMASI tidak hanya menghadirkan kegiatan untuk melepas kejenuhan, tetapi juga mengajak para pengurus memahami pentingnya kesejahteraan emosional. Kesempatan untuk beristirahat, mengenali perasaan, dan mengekspresikan diri dapat membantu mahasiswa menjaga keseimbangan antara kehidupan akademik dan organisasi.

HIMASI UBSI Kampus Kota Sukabumi berharap kegiatan ini mampu menumbuhkan kesadaran para pengurus mengenai pentingnya self-care. Selain itu, kegiatan ini juga diharapkan dapat mempererat hubungan antarpengurus serta meningkatkan rasa kebersamaan dan solidaritas dalam organisasi.

Melalui Ruang Pulih Bersama HIMASI, organisasi berharap setiap pengurus dapat saling mendukung dan memahami kondisi satu sama lain. Dengan begitu, para pengurus dapat kembali menjalankan tanggung jawab akademik maupun organisasi dengan semangat baru tanpa mengabaikan kesehatan emosional.