Gempar Nasional! Mahasiswa UNM Sabet Juara 1 Lomba Poster, Suarakan Isu Kesehatan Mental Gen Z

Sukabumihitz – Mahasiswa Universitas Nusa Mandiri (UNM) kembali menorehkan prestasi membanggakan. Dua mahasiswa Program Studi (Prodi) Bisnis Digital, Raka Muhammad Setia dan Nazwa Syifa Fitriani, berhasil meraih Juara 1 pada ajang Creative Ideas Poster: Design Poster Challenge 2025 yang berlangsung daring melalui Instagram pada 13–26 Juli 2025. Ajang ini menghadirkan isu-isu sosial dan teknologi yang dekat dengan kehidupan generasi muda, serta menjadi ruang ekspresi untuk memadukan seni visual dan pesan edukatif.

Poster karya mereka berjudul “Hindari STRESS, SMILE Selamanya” berhasil memukau dewan juri dengan pendekatan kreatif, edukatif, dan komunikatif. Karya tersebut menempati posisi puncak, mengungguli puluhan peserta dari berbagai perguruan tinggi di Indonesia.

Angkat Isu Kesehatan Mental di Era Digital

Poster ini membahas isu kesehatan mental yang semakin krusial di era digital, di tengah tekanan akademik, tuntutan sosial, dan paparan media. Data Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menyebutkan 34,9% remaja Indonesia mengalami gangguan kesehatan mental, sementara 1 dari 7 anak di dunia menghadapi persoalan yang sama.

Melalui visual sederhana dan mudah dipahami, Raka dan Nazwa memperkenalkan dua pendekatan utama:

1. S.T.R.E.S.S. (Skipping break, Time mismanagement, Ruminating negatively, Excessive screen time, Self-neglect, Social withdrawal) sebagai kebiasaan negatif yang harus dihindari.

2. S.M.I.L.E. (Schedule wisely, Mindful moments, Interact positively, Limit screen time, Exercise and energize) sebagai langkah praktis untuk menjaga keseimbangan hidup, meningkatkan fokus, dan merawat kesehatan mental.

Selain konsep, poster ini juga menampilkan tips pengelolaan stres, tanda-tanda gangguan kesehatan mental, serta ajakan untuk lebih peduli terhadap diri sendiri dan lingkungan sekitar.

Baca juga: Lebih dari IPK, Kesehatan Mental Juga Harus Jadi Prioritas

Pesan Inspiratif dan Apresiasi Kampus

Raka Muhammad Setia menegaskan bahwa kemenangan ini tidak hanya sekadar prestasi, tetapi juga bentuk kepedulian terhadap isu penting.

“Kami ingin generasi muda sadar bahwa it’s okay not to be okay. Penting mengenali dan mengelola stres dengan cara yang sehat. Kesehatan mental adalah pondasi utama untuk meraih kesuksesan,” ujarnya dalam rilis, Selasa (12/8).

Apresiasi juga datang dari Wakil Rektor II Bidang Non Akademik UNM, Arif Hidayat.

“Karya Raka dan Nazwa membuktikan bahwa mahasiswa UNM tidak hanya unggul di bidang akademik, tetapi juga memiliki kepekaan sosial yang tinggi. Inilah semangat Kampus Digital Bisnis, di mana teknologi, kreativitas, dan empati berjalan bersama untuk memberi dampak positif bagi masyarakat,” jelasnya dalam keterangan tertulis, Jumat (8/8).

Ia menambahkan, ajang Creative Ideas Poster 2025 menjadi sarana mahasiswa menyuarakan aspirasi lewat desain visual yang komunikatif.

“Prestasi ini semakin menegaskan komitmen UNM dalam mencetak lulusan yang cerdas, kreatif, berintegritas, dan mampu menjawab tantangan era digital,” tutupnya.

Baca juga: Seminar AI dan Kesehatan Mental di Universitas Nusa Mandiri: Bahas Harmoni Pikiran dan Mesin