6. Kontrol Gula Konsumsi & Pastikan Minum Cukup Air
Kurangi makanan dan minuman manis serta asam yang bisa mengikis enamel. Sementara itu, minum air putih membantu membersihkan sisa makanan dan menghidrasi mulut.
7. Rutin ke Dokter Gigi Setidaknya 6 Bulan Sekali
Pemeriksaan profesional dapat mengangkat karang gigi, mengidentifikasi masalah sejak dini, serta mencegah komplikasi jangka panjang.
Apabila Tidak Dijaga, Ini yang Bisa Terjadi
Tanpa perawatan rutin, berbagai masalah kesehatan bisa muncul seperti bau mulut kronis, gigi berlubang, karang gigi, hingga radang gusi atau infeksi serius. Bahkan, kondisi yang buruk bisa berdampak pada penyakit sistemik seperti diabetes dan penyakit kardiovaskular.
Kenapa Perlu Perhatian Ekstra?
Mengutip dari Halodoc, merawat gigi dan mulut bisa kamu lakukan dengan membersihkan gigi secara benar dan rutin memeriksakan diri ke dokter gigi untuk menjaga kesehatannya.
Menjaga gigi dan mulut bukanlah hal rumit, namun keberlanjutan dalam menerapkannya adalah kuncinya. Semoga informasi ini membantu kamu menciptakan senyum yang sehat dan percaya diri setiap hari!
