Mental
Kuliah Asyik, Beasiswa Oke, Mental Happy! Yuk Join Open House UBSI Sukabumi dan Temukan Cara Kuliah dengan Biaya Terjangkau!
- calendar_month Senin, 19 Mei 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz – Universitas BSI Sukabumi siap menggelar Open House bertema “Kuliah Asyik, Beasiswa Oke, Mental Happy” pada Rabu,(28/5). Kegiatan ini menjadi momentum penting untuk membangun semangat kuliah yang menyenangkan, murah, dan mendukung kesehatan mental di kalangan pelajar dan mahasiswa. Berbagai rangkaian kegiatan interaktif telah disiapkan untuk memberi pengalaman yang informatif sekaligus menyenangkan. Kepala Kampus Universitas […]
Insomnia – Dampak, Penyebab, dan Solusi untuk Tidur Berkualitas
- calendar_month Minggu, 26 Jan 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz – Insomnia kini semakin menarik perhatian masyarakat modern. Data terbaru dari World Health Organization (WHO) menyebutkan bahwa sekitar 30% populasi dunia kesulitan tidur pada berbagai tingkat, dengan 10% di antaranya menderita insomnia kronis. Kondisi ini tidak hanya merusak kualitas hidup tetapi juga meningkatkan risiko gangguan kesehatan lainnya. Dampak Insomnia terhadap Kesehatan Insomnia tidak sekadar […]
Manfaat Olahraga Rutin untuk Kesehatan Fisik dan Mental
- calendar_month Jumat, 20 Des 2024
- 0Komentar
Sukabumihitz – Olahraga rutin memberikan dampak positif bagi kesehatan fisik dan mental. Aktivitas fisik ini tidak hanya menjaga tubuh tetap bugar, tetapi juga memperkuat kondisi mental. Berikut adalah beberapa manfaat olahraga yang dapat dirasakan secara langsung Manfaat untuk Kesehatan Fisik 1. Meningkatkan Kesehatan Jantung Olahraga seperti berlari, berenang, atau bersepeda memperkuat otot jantung dan melancarkan […]
