Keseharian Kita Mulai Bergantung pada Layar
Masyarakat kini sulit melepaskan diri dari layar. Dari scrolling media sosial, menonton video pendek, bermain game daring, hingga memantau notifikasi pekerjaan semua membuat kita hampir tak pernah benar-benar “lepas” dari perangkat.
Peneliti kesehatan mental telah mencatat bahwa penggunaan teknologi berlebihan bisa memicu stres digital, gangguan tidur, hingga kecemasan sosial. Artinya, semakin canggih teknologi, semakin besar pula tantangan dalam mengatur batas penggunaannya.
Generasi Muda Tumbuh Bersama Teknologi
Anak-anak zaman sekarang tumbuh dengan tablet di tangan. Mereka belajar membaca, berhitung, dan berkomunikasi lewat layar sejak usia dini. Di satu sisi, teknologi memperkaya pengalaman belajar. Namun jika tidak diawasi dengan bijak, hal ini bisa mengurangi kemampuan interaksi sosial dan ketahanan mental.
Pendidikan digital yang seimbang menjadi kebutuhan mutlak agar generasi muda tidak hanya melek teknologi, tetapi juga bijak menggunakannya.
Kesimpulan: Kita Butuh Teknologi, Tapi Kita Juga Butuh Kendali
Teknologi jelas mempermudah hidup. Kita bisa bekerja lebih cepat, belajar lebih luas, dan terhubung dengan siapa saja. Namun, semua kecanggihan ini harus dibarengi dengan kesadaran dan pengendalian diri.
Kita tak bisa kembali ke masa tanpa teknologi, tapi kita bisa memilih untuk menggunakannya dengan cerdas. Di era serba otomatis ini, manusia tetap harus menjadi pengendali, bukan hanya pengguna pasif.
Baca juga: Jago Public Speaking = Karier Melesat! Ini Cara Latihannya
