Breaking News
light_mode
Beranda » Olahraga » Pacu Adrenalin dan Teknik, Anggota UKM Bulutangkis UBSI Sukabumi Padati GOR Pegasus Setiap Sabtu

Pacu Adrenalin dan Teknik, Anggota UKM Bulutangkis UBSI Sukabumi Padati GOR Pegasus Setiap Sabtu

  • account_circle Anita Rahmawati
  • calendar_month Rabu, 29 Jul 2026
  • comment 0 komentar
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

Sukabumihitz.com, Sukabumi – Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Bulutangkis Universitas Bina Sarana Informatika (UBSI) Kampus Sukabumi terus konsisten mengasah kemampuan fisik, teknik, dan kebersamaan para anggotanya melalui kegiatan latihan rutin. Latihan ini digelar setiap hari Sabtu, pukul 09.00 hingga 12.00 WIB, bertempat di GOR Pegasus, Sukabumi.

Latihan rutin ini selalu menyedot perhatian anggota. Sebanyak 20 hingga 40 peserta hadir di setiap sesi. Jumlah ini mencakup pengurus dan anggota aktif UKM Bulutangkis UBSI Sukabumi.

Program Latihan Terstruktur

Pengurus merancang program latihan secara teratur. Program ini bertujuan untuk meningkatkan kualitas permainan setiap peserta:

  • Pemanasan Fisik: Pengurus UKM memimpin sesi pemanasan fisik secara langsung. Sesi ini berguna untuk menyiapkan fisik peserta dan mencegah cedera.
  • Latihan Teknik Dasar (1–2 Jam): Peserta mempelajari teknik dasar bulutangkis. Materi latihan meliputi servis, pukulan lob, footwork, dan shadow raket. Latihan ini berguna untuk mempertajam refleks dan akurasi di lapangan.
  • Simulasi Permainan: Sesi dilanjutkan dengan simulasi tanding secara bergantian. Pengurus memastikan setiap peserta mendapatkan 2 hingga 3 kali kesempatan bermain.
Latihan pukulan lob dan shadow raket | Doc. Istimewa

Latihan pukulan lob dan shadow rake | Doc. Istimewa

Ajang Pembinaan dan Silaturahmi

Melalui program ini, UKM Bulutangkis UBSI Sukabumi ingin mencetak atlet kampus yang berbakat. Selain menjaga kebugaran, kegiatan ini juga mempererat tali silaturahmi antar mahasiswa lintas jurusan.

UKM Bulutangkis UBSI Sukabumi merupakan wadah organisasi mahasiswa Universitas Bina Sarana Informatika Kampus Sukabumi. Organisasi ini berfokus pada pengembangan bakat, pembentukan mental sportif, dan pencapaian prestasi mahasiswa di bidang olahraga.

 

  • Penulis: Anita Rahmawati

Rekomendasi Untuk Anda

  • Dari Jajan Jadi Cuan, Pemilik Kedai Reumbay Ceritakan Suksesnya

    Dari Jajan Jadi Cuan, Pemilik Kedai Reumbay Ceritakan Suksesnya

    • calendar_month Minggu, 18 Des 2022
    • account_circle Arjun
    • 0Komentar

    Sukabumi – Untuk bisa mengenalkan lebih jauh alumni-alumni juga mahasiswa-mahasiswa berprestasi Universitas BSI mengadakan acara yang dilakukan secara live via Instagram @ubsi_sukabumi pada sabtu pukul 16.00-17.00 Wib dengan tema acaranya “Dari Jajan Jadi Cuan”. Sebelum mengundang tamu diacara Hangout, Gunawan dan Erika memberikan info mengenai event-event yang akan diadakan di Unversitas BSI pada tahun 2023 […]

  • Talenta Akuntansi Muda Bersinar, Siswi SMKN 2 Sukabumi Raih Juara 1 | Sumber: Doc. Istimewa

    Prestasi Gemilang! Siswi SMKN 2 Sukabumi Taklukkan Olimpiade Akuntansi BSI Flash

    • calendar_month Kamis, 9 Apr 2026
    • account_circle Anita Rahmawati
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Sukabumi kembali menunjukkan taringnya di dunia pendidikan. Melalui ajang BSI Flash Olimpiade Akuntansi yang diselenggarakan oleh Universitas BSI Sukabumi, lahir talenta terbaik yang mampu mencuri perhatian. Salah satu yang paling bersinar datang dari SMKN 2 Sukabumi, menegaskan bahwa sekolah ini konsisten melahirkan siswa berprestasi. Prestasi ini tidak pernah hadir secara instan. Dedikasi, kerja […]

  • Mengungkap Sisi Positif dan Negatif Teknologi: Seminar Informatika HIMAIF UBSI di Sukabumi Sukses Memikat Hati Pelajar!

    Teknologi Kawan atau Lawan? Menggali Sisi Positif dan Negatif di Seminar HIMAIF Universitas BSI

    • calendar_month Kamis, 26 Sep 2024
    • account_circle Nana
    • 0Komentar

    Sukabumihitz –  Kampus Sukabumi sukses menggelar acara seminar bertajuk “Informatika Education” dengan tema besar Teknologi: Kawan atau Lawan?. Kegiatan yang bertempat di MTs Al-Hidayah Cibunar Kulon, Kecamatan Kadudampit, Kabupaten Sukabumi ini mendapatkan sambutan hangat dari para peserta yang terdiri dari siswa-siswi kelas 4 MI Cibunar hingga kelas 9 MTs Al-Hidayah Cibunar. Acara mulai pada pukul 08.00 WIB […]

  • Etheria Restart

    Etheria Restart Resmi Release: RPG Strategi Turn-Based dengan Fokus PvP!

    • calendar_month Kamis, 5 Jun 2025
    • account_circle DDAMDOMM
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Buat kamu yang doyan game strategi dan RPG, siap-siap begadang! Etheria Restart, game RPG strategi turn-based dengan tema dunia perkotaan supernatural, udah resmi release global hari ini, tanggal 5 Juni 2025! Asyiknya, game ini bisa dimainin di mana aja: PC, iOS, sama Android. Jadi, mau ngegame sambil nongkrong atau rebahan, bebas! Kisah di […]

  • Ponsel terasa panas setelah digunakan intensif dalam waktu lama

    Ponsel Kamu Sering Panas? Ini Penyebab dan Cara Ampuh Mengatasinya!

    • calendar_month Rabu, 2 Jul 2025
    • account_circle Ina haryani
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Ponsel yang cepat panas bukan hanya mengganggu kenyamanan pengguna, tetapi juga bisa memengaruhi performa dan memperpendek umur perangkat. Berbagai faktor bisa menyebabkan overheating (panas berlebih), mulai dari penggunaan yang terlalu intens hingga kondisi perangkat yang tidak optimal. Berikut penjelasan mengenai penyebab umum dan cara mengatasinya: Penyebab Umum HP Cepat Panas 1. Penggunaan Berlebihan […]

  • Ketika senyum mulai hilang dan semangat memudar—beginilah rupa burnout yang sering tak terlihat dari luar

    Burnout di Kalangan Mahasiswa: Tanda, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

    • calendar_month Sabtu, 7 Jun 2025
    • account_circle Redaksi Smi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Burnout bukan sekadar lelah biasa. Ini adalah kondisi kelelahan fisik, emosional, dan mental yang muncul akibat tekanan berkepanjangan. Di dunia kampus yang penuh tuntutan, fenomena ini makin sering dialami mahasiswa. Jika tidak ditangani dengan baik, burnout bisa berdampak serius pada prestasi akademik hingga kesehatan mental. Mengenali Tanda-Tanda Burnout pada Mahasiswa Burnout tidak datang […]

expand_less