Breaking News
light_mode
Beranda » Gaya Hidup » Kesehatan » Es Krim, dari Sensasi Manis hingga Manfaat Sehat yang Tak Terduga

Es Krim, dari Sensasi Manis hingga Manfaat Sehat yang Tak Terduga

  • account_circle Lusi Mardiana
  • calendar_month Selasa, 26 Agt 2025
  • comment 0 komentar
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

Sukabumihitz – Es krim sudah lama menjadi ikon pencuci mulut favorit banyak orang. Sensasi manis, dingin, dan menyenangkan selalu hadir di setiap suapannya. Teksturnya yang lembut serta ragam rasa dan bentuk menjadikan es krim bagian tak terpisahkan dari budaya kuliner kita.

Jenis Es Krim Populer

  1. Gelato: Teksturnya lebih padat dengan rasa pekat, namun kandungan lemaknya lebih rendah.
  2. Soft Serve: Lembut, creamy, dan biasanya keluar langsung dari mesin otomatis.
  3. Sorbet: Segar tanpa susu, dibuat dari sari buah murni.
  4. Frozen Yogurt: Perpaduan yogurt dengan krim beku yang ringan dan asam.
  5. Es Krim Mochi: Camilan kenyal dengan lapisan mochi yang membungkus es krim.

Baca juga: Kopi Nusantara & Tren Kuliner: Dari Cita Rasa Tradisi hingga Gaya Hidup Modern

Manfaat Es Krim—Lebih dari Sekadar Manis

Menurut Kompas.com, es krim menyimpan manfaat ketika orang menikmatinya dengan bijak. Kandungannya meliputi kalsium, vitamin (A, B12, D, K), dan potasium. Indeks glikemiknya rendah, sehingga tubuh melepaskan gula secara perlahan dan rasa kenyang bertahan lebih lama.

Es krim juga bisa menjadi pilihan lebih ringan dibandingkan dessert berat seperti kue tart. Bahkan, asupan yang seimbang berpotensi membantu menurunkan risiko penyakit kronis.

Es krim hadir bukan hanya untuk memanjakan lidah, tetapi juga memberi ketenangan dan senyum di hati. Teksturnya yang beragam, cita rasanya yang kaya, serta manfaat kesehatannya saat orang menikmatinya secukupnya membuat es krim layak menjadi hidangan penutup yang nikmat sekaligus bernilai lebih.

Baca juga: Rahasia Matcha: Rasa Unik, Ragam Sajian, dan Manfaat Sehat

  • Penulis: Lusi Mardiana

Rekomendasi Untuk Anda

  • Growth Ramadan Day 1 Tumbuhkan Semangat Wirausaha Peserta

    Growth Ramadan Day 1 Tumbuhkan Semangat Wirausaha Peserta

    • calendar_month Kamis, 12 Mar 2026
    • account_circle Ardila Khaylila
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Next Level Innovator menggelar kegiatan Ramadan Growth pada 11 Maret 2026 secara daring melalui Zoom. Program ini menghadirkan sejumlah pemateri inspiratif yang membagikan pengalaman serta strategi dalam membangun bisnis. Pada hari pertama, Aditya Prakasa mengisi sesi materi. Ia merupakan Owner Eksfone Store yang membagikan kisah perjalanan serta pengalaman pribadinya dalam merintis usaha kepada […]

  • Himasi

    Membangun Skill Era Digital, HIMASI UBSI Selenggarakan Study Club Pemrograman

    • calendar_month Kamis, 17 Okt 2024
    • account_circle Redaksi Smi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Himpunan Mahasiswa Sistem Informasi (HIMASI) Universitas Bina Sarana Informatika (UBSI) Kampus Kota Sukabumi kembali berhasil mengadakan Study Club ketiga bertajuk “Pemrograman Dasar Python”. Acara ini berlangsung pada Selasa, 15 Oktober 2024, dan menghadirkan narasumber Ibu Desi Susilawati, M.Kom, yang memaparkan konsep dasar bahasa pemrograman Python secara komprehensif. Selama sesi berlangsung, narasumber menjelaskan berbagai […]

  • creativ

    Creative Thinking Tumbuh dari Kebiasaan, Bukan Sekadar Bakat

    • calendar_month Selasa, 26 Agt 2025
    • account_circle Neng Merly
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Banyak orang masih percaya hanya segelintir orang yang mampu berpikir kreatif. Mereka menganggap kreativitas sebagai bakat bawaan yang tidak bisa dipelajari. Padahal, anggapan itu keliru. Creative thinking justru berkembang karena kebiasaan yang terus kamu latih secara konsisten. Setiap orang memiliki peluang untuk mengembangkan kreativitas dalam keseharian. Saat menghadapi masalah, mencari solusi baru, atau […]

  • PT. Mandiri Utama Finance

    Sukses Digelar, Campus Recruitment Bersama PT. Mandiri Utama Finance Berhasil Menarik Minat Pencari Kerja di Sukabumi

    • calendar_month Kamis, 7 Mar 2024
    • account_circle Dilan
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Universitas BSI Kampus Sukabumi melalui BSI Career Center (BCC) sukses menggelar Campus Recruitment berkolaborasi dengan PT. Mandiri Utama Finance pada Kamis (7/3) di Universitas BSI Kampus Sukabumi, Jl. Veteran II No.20A, Kota Sukabumi. Kegiatan yang diikuti oleh puluhan pencari kerja ini, menampilkan proses interview langsung bersama dengan PT Mandiri Utama Finance yang membuka peluang […]

  • Stylus Pintar: Teknologi Kecil yang Membuka Ruang Besar untuk Berkreasi

    Stylus Pintar: Teknologi Kecil yang Membuka Ruang Besar untuk Berkreasi

    • calendar_month Sabtu, 6 Sep 2025
    • account_circle Ina haryani
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Di era digital, kreativitas tidak lagi terbatas pada media tradisional seperti kertas atau kanvas. Dengan hadirnya stylus pintar, seniman, desainer, dan profesional kreatif kini dapat menuangkan ide dengan lebih mudah, presisi, dan fleksibilitas. Stylus pintar mengubah cara kita menggambar, menulis, dan berkreasi di perangkat digital, membuka kemungkinan kreasi tanpa batas. Apa Itu Stylus […]

  • Fenomena Mokel Pelajar Jadi Sorotan

    Fenomena Mokel Pelajar Jadi Sorotan

    • calendar_month Rabu, 25 Feb 2026
    • account_circle Ardila Khaylila
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Fenomena “mokel” kembali muncul di kalangan pelajar saat bulan Ramadan. Istilah yang populer di kalangan remaja ini merujuk pada tindakan membatalkan puasa secara diam-diam sebelum waktu berbuka tanpa alasan yang dibenarkan secara agama. Praktik ini tidak hanya terjadi sekali dua kali, tetapi terus berulang setiap tahun dan menjadi perhatian banyak pihak, khususnya orang […]

expand_less