kandungan
Minum Teh Setelah Makan: Sehat atau Berisiko?
- calendar_month Sabtu, 12 Jul 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz – Minum teh setelah makan adalah kebiasaan yang sering dilakukan banyak orang, terutama di budaya Asia. Namun, ada kekhawatiran bahwa kebiasaan ini bisa mengganggu proses penyerapan nutrisi, khususnya zat besi. Hal ini disebabkan oleh kandungan tanin dan asam fitat dalam teh yang bisa berikatan dengan zat besi non-heme dari makanan, sehingga membuat tubuh lebih […]
