Breaking News
light_mode
Beranda » Gaya Hidup » Kesehatan » Kulit Kaki Kering dan Pecah-Pecah Begini Cara Ampuh Mengatasi dan Mencegahnya

Kulit Kaki Kering dan Pecah-Pecah Begini Cara Ampuh Mengatasi dan Mencegahnya

  • account_circle Lusi Mardiana
  • calendar_month Kamis, 4 Sep 2025
  • comment 0 komentar
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

Cara Tepat Mengatasi Kulit Kaki yang Mati

Berikut langkah efektif merawat kulit kaki agar kembali menjadi halus dan sehat:

  • Eksfoliasi secara rutin— Pakai scrub, batu apung, atau foot file untuk mengangkat sel mati. Lakukan perlahan agar tidak menimbulkan iritasi.
  • Gunakan pelembap khusus— Gunakan pelembap khusus dengan kandungan AHA (seperti glikolat), urea, atau lanolin untuk mengembalikan kelembapan dan membantu proses regenerasi.
    Menurut Alodokter, pelembap berbahan urea efektif meredakan area kering dan pecah-pecah.
  • Pedikur di rumah— Rendam dengan air hangat, lalu gunakan loofah atau scrub untuk membersihkan sel mati. Setelah itu, oleskan pelembap.
  • Mask kaki (foot peel)— Masker khusus ini memicu pengelupasan alami dalam beberapa hari setelah penggunaan.
  • Oles petroleum jelly malam hari— Usai mengoleskan, pakai kaus kaki tipis agar kelembapan lebih meresap.

Tips Pencegahan Kulit Kaki Kering

  1. Kenakan alas kaki yang pas dan nyaman, serta kaus kaki lembut.
  2. Gunakan sabun muka atau mandi yang lembut tanpa bahan keras.
  3. Hindari mandi air terlalu panas yang bisa mengeringkan kulit.
  4. Pertahankan berat badan ideal untuk mengurangi tekanan berlebih pada kaki.
  5. Rutin menggunakan pelembap setelah mandi, terutama di daerah tumit dan sela jari.

Kulit kaki yang kering, mengelupas, atau pecah-pecah bukan hanya memengaruhi penampilan, tetapi juga kenyamanan sehari-hari. Namun, dengan perawatan rutin—seperti eksfoliasi dan pelembap yang tepat—Anda bisa merawat kaki agar tetap lembut dan sehat. Jika kondisi terus memburuk, konsultasikan ke dokter kulit untuk penanganan lebih lanjut.

Baca juga: 5 Tanda Gangguan Kesehatan yang Bisa Terlihat dari Kuku

  • Penulis: Lusi Mardiana

Rekomendasi Untuk Anda

  • Penjabat Wali Kota Sukabumi Ajak SKPD Terapkan Prinsip Profesionalitas dan Transparansi

    Penjabat Wali Kota Sukabumi Ajak SKPD Terapkan Prinsip Profesionalitas dan Transparansi

    • calendar_month Rabu, 27 Des 2023
    • account_circle Dian
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Dalam upaya mewujudkan pemerintahan yang transparan dan efisien, Penjabat Wali Kota Sukabumi, Kusmana Hartadji, mengajak setiap Satuan Kerja Perangkat Daerah (SKPD) untuk menerapkan prinsip profesionalitas dan transparansi. Pernyataan ini Kusmana sampaikan pada pembukaan Gelar Pengawasan Daerah Inspektorat Kota Sukabumi, di Ballroom Hotel Horison, Rabu (27/12). Acara dengan tema “Sadar Temuan, Selesaikan Tindak Lanjut” […]

  • BSI Career Center: Solusi Karir Terintegrasi untuk Generasi Muda

    BSI Career Center: Solusi Karir Terintegrasi untuk Generasi Muda

    • calendar_month Jumat, 9 Agt 2024
    • account_circle Redaksi Smi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Seiring dengan era globalisasi dan kemajuan teknologi yang terus berkembang pesat, generasi muda menghadapi tantangan utama dalam menavigasi pasar kerja yang semakin kompetitif. Dalam konteks ini, BSI Career Center muncul sebagai solusi untuk kebutuhan bimbingan karir yang terintegrasi, sehingga mendukung mahasiswa dan lulusan baru dalam mencapai kesuksesan profesional. 1. Pendekatan Terpadu dalam Penyediaan […]

  • Sobat Qurani

    Cepat Tanggap! Komunitas Sobat Qurani Bantu Korban Longsor di Bandung

    • calendar_month Kamis, 22 Mei 2025
    • account_circle Redaksi Smi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Komunitas Sobat Qurani dari Yayasan Ayo Masuk Surga menunjukkan kepeduliannya terhadap korban bencana longsor di Desa Kendan, Kecamatan Nagreg, Kabupaten Bandung, dengan menyalurkan bantuan tanggap darurat secara langsung. Pada Selasa (20/5), tim relawan Sobat Qurani menyerahkan bantuan kepada Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kabupaten Bandung. Beny Sonjaya, perwakilan BPBD, menerima bantuan tersebut secara […]

  • Career Center Unggulan

    Lulusan Baru Wajib Tahu: Cara Hadapi PHK dan Dunia Kerja

    • calendar_month Rabu, 16 Apr 2025
    • account_circle Redaksi Smi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Gelombang Pemutusan Hubungan Kerja (PHK) yang belakangan ramai terjadi di sejumlah perusahaan membuat banyak lulusan baru merasa cemas, termasuk di Sukabumi ada solusi itu untuk menghadapinya: memilih c dengan Career Center berkualitas yang bisa mempersiapkan mahasiswa menghadapi dunia kerja sejak dini. Di Sukabumi, ada sejumlah perguruan tinggi swasta yang sudah memiliki layanan pengembangan […]

  • TikTok for Learning

    TikTok for Learning: Media Cerdas atau Distraksi Digital?

    • calendar_month Senin, 1 Sep 2025
    • account_circle Aulia Ramadhani
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – TikTok kini tidak lagi sekadar platform hiburan, tetapi juga telah menjelma menjadi ruang belajar yang digemari generasi muda. Banyak pengguna memanfaatkannya untuk berbagi tips belajar, ringkasan materi, hingga pengetahuan umum dalam format singkat dan menarik. Namun, apakah TikTok benar-benar efektif sebagai media belajar, atau justru hanya menambah daftar distraksi digital? Edukasi Kilat dalam […]

  • 5 Kampus Terbaik Sukabumi dan Cianjur Versi UniRank 2026

    5 Kampus Terbaik Sukabumi dan Cianjur Versi UniRank 2026, Berikut Daftarnya

    • calendar_month Selasa, 14 Jul 2026
    • account_circle Salsabila
    • 0Komentar

    Sukabumihitz.com – Kampus terbaik Sukabumi dan Cianjur kembali menjadi perhatian setelah UniRank (4 International Colleges & Universities/4ICU) merilis pemeringkatan perguruan tinggi tahun 2026. Melalui daftar tersebut, UniRank menampilkan kampus-kampus yang memiliki tingkat popularitas dan visibilitas tinggi di internet berdasarkan sejumlah indikator digital. Pemeringkatan ini menjadi salah satu referensi yang banyak diperhatikan masyarakat, terutama calon mahasiswa […]

expand_less