Breaking News
light_mode
Beranda » Gaya Hidup » Kesehatan » Kulit Kaki Kering dan Pecah-Pecah Begini Cara Ampuh Mengatasi dan Mencegahnya

Kulit Kaki Kering dan Pecah-Pecah Begini Cara Ampuh Mengatasi dan Mencegahnya

  • account_circle Lusi Mardiana
  • calendar_month Kamis, 4 Sep 2025
  • comment 0 komentar
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

Cara Tepat Mengatasi Kulit Kaki yang Mati

Berikut langkah efektif merawat kulit kaki agar kembali menjadi halus dan sehat:

  • Eksfoliasi secara rutin— Pakai scrub, batu apung, atau foot file untuk mengangkat sel mati. Lakukan perlahan agar tidak menimbulkan iritasi.
  • Gunakan pelembap khusus— Gunakan pelembap khusus dengan kandungan AHA (seperti glikolat), urea, atau lanolin untuk mengembalikan kelembapan dan membantu proses regenerasi.
    Menurut Alodokter, pelembap berbahan urea efektif meredakan area kering dan pecah-pecah.
  • Pedikur di rumah— Rendam dengan air hangat, lalu gunakan loofah atau scrub untuk membersihkan sel mati. Setelah itu, oleskan pelembap.
  • Mask kaki (foot peel)— Masker khusus ini memicu pengelupasan alami dalam beberapa hari setelah penggunaan.
  • Oles petroleum jelly malam hari— Usai mengoleskan, pakai kaus kaki tipis agar kelembapan lebih meresap.

Tips Pencegahan Kulit Kaki Kering

  1. Kenakan alas kaki yang pas dan nyaman, serta kaus kaki lembut.
  2. Gunakan sabun muka atau mandi yang lembut tanpa bahan keras.
  3. Hindari mandi air terlalu panas yang bisa mengeringkan kulit.
  4. Pertahankan berat badan ideal untuk mengurangi tekanan berlebih pada kaki.
  5. Rutin menggunakan pelembap setelah mandi, terutama di daerah tumit dan sela jari.

Kulit kaki yang kering, mengelupas, atau pecah-pecah bukan hanya memengaruhi penampilan, tetapi juga kenyamanan sehari-hari. Namun, dengan perawatan rutin—seperti eksfoliasi dan pelembap yang tepat—Anda bisa merawat kaki agar tetap lembut dan sehat. Jika kondisi terus memburuk, konsultasikan ke dokter kulit untuk penanganan lebih lanjut.

Baca juga: 5 Tanda Gangguan Kesehatan yang Bisa Terlihat dari Kuku

  • Penulis: Lusi Mardiana

Rekomendasi Untuk Anda

  • Lewat IEP 3+1, Mahasiswi UNM Lolos Magang di PT Pertamina Marine Solutions

    Lewat IEP 3+1, Mahasiswi UNM Lolos Magang di PT Pertamina Marine Solutions

    • calendar_month Minggu, 15 Jun 2025
    • account_circle Redaksi Smi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Jakarta, Universitas Nusa Mandiri (UNM) membuktikan komitmennya sebagai Kampus Digital Bisnis dalam mencetak generasi muda di dunia industri digital. Yovela Kalista Avansa, mahasiswi semester 6, berhasil lolos seleksi program magang di PT Pertamina Marine Solutions (PMSol). Perusahaan ini merupakan anak usaha dari PT Pertamina (Persero) yang bergerak di bidang jasa maritim. Semangat Belajar […]

  • Demam Lari 2026 Mengubah Pilihan Pelari Indonesia

    Demam Lari 2026 Mengubah Pilihan Pelari Indonesia

    • calendar_month Kamis, 14 Mei 2026
    • account_circle Vina Agustina
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Demam lari muncul sangat kuat sepanjang 2026 hingga menciptakan perubahan besar pada kebiasaan masyarakat. Demam lari bahkan membuat banyak pelari memilih aspal ketimbang lapangan. Pemandangan jalanan kota saat pagi membuktikan perubahan itu karena ribuan pelari memenuhi trotoar sambil mengejar langkah pertama mereka. Fenomena tersebut menarik perhatian mahasiswa hingga pekerja kantoran karena tren ini […]

  • Mengenal Chipset: Komponen Penting di Balik Performa Laptop

    Mengenal Chipset: Komponen Penting di Balik Performa Laptop

    • calendar_month Rabu, 27 Agt 2025
    • account_circle Ina haryani
    • 0Komentar

    Jenis Chipset pada Laptop Modern Secara umum, chipset laptop modern terbagi menjadi dua kategori utama: Chipset Mainstream – Biasanya digunakan pada laptop kelas menengah. Chipset ini mendukung kebutuhan sehari-hari seperti browsing, pekerjaan kantor, hingga multimedia ringan. Contohnya adalah seri Intel U-series atau AMD Ryzen seri U. Chipset High-Performance – Dirancang untuk laptop gaming, konten kreator, […]

  • Kuliah Sambil Ngulik Cuan, Ini Rahasianya

    Kuliah Sambil Ngulik Cuan, Ini Rahasianya

    • calendar_month Senin, 20 Jul 2026
    • account_circle Sri Wahyuni
    • 0Komentar

    Sukabumihitz.com – Belakangan ini, mahasiswa di berbagai kampus mulai merintis bisnis sambil menjalani perkuliahan. Mereka menjalankan berbagai usaha, mulai dari jualan online, jasa desain, makanan ringan, hingga menjadi content creator. Tren tersebut semakin terlihat seiring padatnya tugas, presentasi, dan deadline selama kuliah. Banyak mahasiswa memilih membangun kemandirian finansial sekaligus menambah pengalaman sejak dini daripada hanya […]

  • Bersih Pungli

    Sukabumi Wujudkan Sekolah Bersih Pungli demi Pendidikan Berkarakter

    • calendar_month Kamis, 3 Jul 2025
    • account_circle Shinta Septi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Pemerintah Kota Sukabumi semakin serius menciptakan iklim pendidikan yang bersih dari pungutan liar (pungli). Wali Kota Sukabumi menunjukkan hal ini dengan mengundang seluruh kepala sekolah dari jenjang PAUD hingga SMP, termasuk para pengawas, dalam pertemuan khusus pada Senin (30/06) di Operation Room Setda Kota Sukabumi. Wakil Wali Kota Bobby Maulana, Asisten Daerah Mohamad […]

  • Mengelola Keuangan

    Strategi Jitu Atur Uang Saku Mahasiswa hingga Akhir Bulan

    • calendar_month Kamis, 14 Agt 2025
    • account_circle Shinta Septi
    • 0Komentar

    Dampak Positif Pengelolaan Keuangan Bagi mahasiswa yang memiliki waktu luang, pekerjaan paruh waktu atau freelance bisa menjadi solusi menambah pemasukan. Misalnya, menjadi tutor bahasa, membuka jasa desain grafis, atau berjualan online. Selain membantu keuangan, pekerjaan ini juga menambah pengalaman kerja. Mahasiswa yang mampu mengatur keuangan dengan baik akan terhindar dari stres finansial. Mereka bisa fokus […]

expand_less