Olahraga

Sukabumihitz – Olahraga bola menjadi salah satu cabang olahraga paling populer di seluruh dunia. Permainan ini menggunakan bola sebagai perlengkapan utama, dengan teknik dan aturan yang berbeda-beda tergantung jenisnya. Berdasarkan ukurannya, olahraga bola terbagi menjadi dua kelompok utama: bola besar dan bola kecil. Baca Juga : 10 Wakil Indonesia Siap Tempur di Macau Open 2025 Hari […]

Sukabumihitz – Olahraga kerap dipandang sebagai arena untuk menguji kekuatan fisik dan keterampilan. Namun, di balik setiap laga tersimpan nilai yang jauh lebih mendalam. Semangat juang, kecerdikan strategi, serta eratnya rasa kebersamaan menjadi pilar utama yang membentuk makna sejati dunia olahraga. Jiwa Juang yang Tak Pernah Luntur Dalam setiap cabang olahraga, semangat menjadi sumber energi […]

Sukabumihitz – Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Bulutangkis Universitas Bina Sarana Informatika (UBSI) Sukabumi menjalin kolaborasi latihan dengan UKM Badminton STKIP Bina Mutiara Sukabumi pada hari Sabtu (21/06).  UKM Bulutangkis Universitas Bina Sarana Informatika (UBSI) Sukabumi menggelar latihan bersama di GOR Pegasus, Sukabumi, dari pukul 13.00 hingga 17.00 WIB dalam suasana hangat dan penuh semangat. Para […]

Sukabumihitz – Obesitas merupakan kondisi medis serius dengan penumpukan lemak tubuh berlebihan yang dapat berdampak negatif pada kesehatan. Umumnya, obesitas diukur menggunakan Indeks Massa Tubuh (IMT) atau Body Mass Index (BMI). Seseorang dikategorikan obesitas jika angka BMI-nya melebihi 30. Lalu, apa saja penyebab, penanganan, dan cara mencegah kondisi tersebut? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini. Penyebab Obesitas […]

sukabumihitz – Diabetes melitus terus menjadi salah satu masalah kesehatan global yang memerlukan perhatian serius. Berdasarkan data terbaru dari International Diabetes Federation  (IDF), jumlah penderitanya telah mencapai 537 juta orang pada tahun 2023. Peningkatan ini terutama terjadi pada negara-negara berkembang, termasuk Indonesia. Prevalensi penyakit ini perkiraan mencapai 19,5 juta kasus, menjadikannya salah satu penyakit tidak […]

Sukabumihitz – Insomnia kini semakin menarik perhatian masyarakat modern. Data terbaru dari World Health Organization (WHO) menyebutkan bahwa sekitar 30% populasi dunia kesulitan tidur pada berbagai tingkat, dengan 10% di antaranya menderita insomnia kronis. Kondisi ini tidak hanya merusak kualitas hidup tetapi juga meningkatkan risiko gangguan kesehatan lainnya. Dampak Insomnia terhadap Kesehatan Insomnia tidak sekadar […]

Sukabumihitz – Olahraga rutin memberikan dampak positif bagi kesehatan fisik dan mental. Aktivitas fisik ini tidak hanya menjaga tubuh tetap bugar, tetapi juga memperkuat kondisi mental. Berikut adalah beberapa manfaat olahraga yang dapat dirasakan secara langsung Manfaat untuk Kesehatan Fisik 1. Meningkatkan Kesehatan Jantung Olahraga seperti berlari, berenang, atau bersepeda memperkuat otot jantung dan melancarkan […]

Sukabumihitz – Diet sehat bukan hanya tentang menurunkan berat badan, tetapi juga tentang menjaga tubuh agar tetap sehat dan bertenaga. Diet yang baik dapat meningkatkan kualitas hidup, memperbaiki metabolisme, serta menjaga keseimbangan tubuh secara keseluruhan. Namun, banyak orang merasa bingung dengan berbagai informasi yang beredar tentang pola makan yang benar. Artikel ini akan memberikan panduan […]