Olahraga

Sukabumihitz – Obesitas merupakan kondisi medis serius dengan penumpukan lemak tubuh berlebihan yang dapat berdampak negatif pada kesehatan. Umumnya, obesitas diukur menggunakan Indeks Massa Tubuh (IMT) atau Body Mass Index (BMI). Seseorang dikategorikan obesitas jika angka BMI-nya melebihi 30. Lalu, apa saja penyebab, penanganan, dan cara mencegah kondisi tersebut? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini. Penyebab Obesitas […]

sukabumihitz – Diabetes melitus terus menjadi salah satu masalah kesehatan global yang memerlukan perhatian serius. Berdasarkan data terbaru dari International Diabetes Federation  (IDF), jumlah penderitanya telah mencapai 537 juta orang pada tahun 2023. Peningkatan ini terutama terjadi pada negara-negara berkembang, termasuk Indonesia. Prevalensi penyakit ini perkiraan mencapai 19,5 juta kasus, menjadikannya salah satu penyakit tidak […]

Sukabumihitz – Insomnia kini semakin menarik perhatian masyarakat modern. Data terbaru dari World Health Organization (WHO) menyebutkan bahwa sekitar 30% populasi dunia kesulitan tidur pada berbagai tingkat, dengan 10% di antaranya menderita insomnia kronis. Kondisi ini tidak hanya merusak kualitas hidup tetapi juga meningkatkan risiko gangguan kesehatan lainnya. Dampak Insomnia terhadap Kesehatan Insomnia tidak sekadar […]

Sukabumihitz – Olahraga rutin memberikan dampak positif bagi kesehatan fisik dan mental. Aktivitas fisik ini tidak hanya menjaga tubuh tetap bugar, tetapi juga memperkuat kondisi mental. Berikut adalah beberapa manfaat olahraga yang dapat dirasakan secara langsung Manfaat untuk Kesehatan Fisik 1. Meningkatkan Kesehatan Jantung Olahraga seperti berlari, berenang, atau bersepeda memperkuat otot jantung dan melancarkan […]

Sukabumihitz – Diet sehat bukan hanya tentang menurunkan berat badan, tetapi juga tentang menjaga tubuh agar tetap sehat dan bertenaga. Diet yang baik dapat meningkatkan kualitas hidup, memperbaiki metabolisme, serta menjaga keseimbangan tubuh secara keseluruhan. Namun, banyak orang merasa bingung dengan berbagai informasi yang beredar tentang pola makan yang benar. Artikel ini akan memberikan panduan […]

Sukabumihitz – Jakarta – Universitas BSI Kampus Cengkareng sukses menggelar Jakarta Sport Competition BSI FLASH 2025 di Sport Center, yang berlangsung dari (22-31/10). Event ini menyuguhkan suasana penuh keceriaan dan semangat, menarik perhatian ratusan peserta dan penonton, menjadikannya salah satu ajang olahraga yang paling ditunggu-tunggu tahun ini. Kompetisi ini menghadirkan empat cabang olahraga menarik, yaitu […]

Sukabumihitz – Pada Olimpiade Paris 2024, banyak negara peserta yang mengandalkan sport science atau ilmu keolahragaan untuk memaksimalkan performa atlet mereka. Sport science mencakup berbagai teknik ilmiah yang berguna untuk meningkatkan prestasi olahraga, termasuk prediksi dan perbandingan hasil tes, pemantauan hasil pelatihan, pengambilan keputusan, dan penetapan tujuan. Program latihan dapat direvisi berdasarkan hasil analisis untuk […]

Sukabumihitz – Dinas Kepemudaan, Olahraga, dan Pariwisata (Disporapar) Kota Sukabumi kembali menunjukkan komitmennya dalam meningkatkan kualitas industri kuliner dengan menggelar Pelatihan Peningkatan Inovasi dan Higienitas Sajian Kuliner pada Selasa (23/7). Kegiatan yang berlangsung di Hotel Balcony, Cikole ini dihadiri oleh Penjabat Wali Kota Sukabumi Kusmana Hartadji dan Kepala Disporapar Kota Sukabumi Tejo Condro Nugroho. Pelatihan […]