Breaking News
light_mode
Beranda » Gaya Hidup » Kesehatan » Jangan Asal Blender! Tips Mudah Meracik Jus Enak Tanpa Kehilangan Nutrisi

Jangan Asal Blender! Tips Mudah Meracik Jus Enak Tanpa Kehilangan Nutrisi

  • account_circle Lusi Mardiana
  • calendar_month Minggu, 17 Agt 2025
  • comment 0 komentar
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

4. Tambahkan Air atau Es Batu Secukupnya

Untuk mendapatkan tekstur yang pas, tambahkan air matang atau es batu secukupnya. Jangan terlalu banyak, agar jus tetap terasa kental dan nikmat.

5. Sajikan Segera Setelah Kamu Membuatnya

Jus sebaiknya langsung diminum setelah dibuat agar vitamin tidak cepat berkurang akibat oksidasi. Jika harus disimpan, taruh di wadah tertutup rapat dan simpan di kulkas, tapi usahakan tidak lebih dari 24 jam.

6. Contoh Resep Jus Sehat

1. Jus Apel Wortel Jahe

  • 2 buah apel
  • 1 buah wortel
  • 1 ruas jahe kecil
  • 1 sdm madu (opsional)
  • 150 ml air matang
  • Blender semua bahan hingga halus, sajikan dingin.

2.  Jus Nanas Bayam

  • ½ buah nanas
  • Segenggam bayam segar
  • 1 buah jeruk manis
  • 200 ml air
  • Blender hingga halus, sajikan segera.

Dengan cara yang tepat, minuman ini bisa menjadi pilihan yang bukan hanya menyehatkan, tapi juga menyenangkan untuk dinikmati setiap hari.

Baca juga: Waktu Terbaik Makan Buah: Sebelum atau Sesudah Makan?

  • Penulis: Lusi Mardiana

Rekomendasi Untuk Anda

  • Universitas BSI Gelar Rapat Penyusunan POB Pembelajaran Daring Berbasis MBKM

    Universitas BSI Gelar Rapat Penyusunan POB Pembelajaran Daring Berbasis MBKM

    • calendar_month Senin, 29 Jul 2024
    • account_circle Dewin
    • 0Komentar

    SukabumiHitz – Program Studi Sistem Informasi Kampus Kota Sukabumi Menggelar Rapat Penyusunan Prosedur Operasional Baku Perguruan Tinggi (POB). Pada Sabtu (27/7), bertempat di Universitas BSI Kampus Veteran Sukabumi. Kegiatan Ini bertujuan untuk memberikan keleluasaan lebih kepada perguruan tinggi dalam mengelola program dan sumber daya pendidikan. POB dengan penerapan Merdeka Belajar Kampus Merdeka (MBKM) pembelajaran daring, […]

  • tennis

    Aldila Sutjiadi Terhenti di Babak Pertama US Open Perjalanan Grand Slam Musim Ini Berakhir

    • calendar_month Jumat, 29 Agt 2025
    • account_circle Anisa Azskia
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Petenis Indonesia, Aldila Sutjiadi, harus menghentikan langkahnya di babak pertama nomor ganda putri US Open 2025. Berpasangan dengan petenis Ukraina Nadiia Kichenok, keduanya kalah dari unggulan utama, Katerina Siniakova (Ceko) dan Taylor Townsend (Amerika Serikat), dengan skor 5-7, 2-6, Kamis (28/8) waktu setempat atau Jumat WIB. Baca juga: Messi Lakoni Laga Kualifikasi Terakhir […]

  • Anies Rasyid Baswedan

    Anies Baswedan Jadi Pembicara Dialog Kebangsaan di IMN

    • calendar_month Rabu, 20 Sep 2023
    • account_circle DDAMDOMM
    • 0Komentar

    Sukabumihitz.com, Mantan Gubernur DKI Jakarta, Anies Rasyid Baswedan, hadir sebagai pembicara dalam acara dialog kebangsaan yang digelar di Institut Madani Nusantara pada hari Rabu (20/09). Acara ini menjadi sorotan utama bagi mahasiswa dari berbagai kampus di Sukabumi yang hadir untuk mendengarkan pidato dan pandangan Anies Baswedan mengenai bangsa Indonesia. Dalam pidatonya, Anies berbicara tentang keunikan […]

  • IPK tinggi dan pengalaman organisasi sebagai bekal dunia kerja

    Mana yang Lebih Penting, IPK Tinggi atau Pengalaman Organisasi bagi Mahasiswa?

    • calendar_month Rabu, 10 Jun 2026
    • account_circle Salsabila
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Mahasiswa sering menghadapi dilema antara mempertahankan IPK tinggi atau aktif mengikuti organisasi kampus. Banyak yang menganggap IPK menjadi syarat utama untuk mendapatkan pekerjaan, sementara pengalaman organisasi dinilai mampu meningkatkan keterampilan yang tidak diperoleh di ruang kelas. Padahal, keduanya memiliki peran penting dalam membentuk kesiapan mahasiswa menghadapi dunia kerja. Kesibukan kuliah yang dipadukan dengan […]

  • Pesantren Ibnu Hafidz  Subang Gelar Wisuda Tahfidz, 5 Bulan Hafal 30 Juz

    Pesantren Ibnu Hafidz  Subang Gelar Wisuda Tahfidz, 5 Bulan Hafal 30 Juz

    • calendar_month Minggu, 24 Des 2023
    • account_circle Redaksi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz.com, Subang– Pondok Pesantren Ibnu Hafidz  mengadakan wisuda tahfidz 30 juz  ke-5  pada Sabtu, 23 Desember 2023.  Kegiatan itu digelar di Pondok Pesantren Ibnu Hafidz Subang, Jawa Barat. “Acara wisuda tahfidz ini  diikuti oleh 168 santri. Terdiri  dari  126 wisudawan juz 30 dan 42 wisudawan 30 juz. Mereka berasal dari jenjang SMP dan SMA,” kata […]

  • Kunci Bertahan di Bisnis Digital Bukan Cuma Skill Tapi Juga Pemahaman Hukum

    Kunci Bertahan di Bisnis Digital Bukan Cuma Skill Tapi Juga Pemahaman Hukum

    • calendar_month Rabu, 28 Mei 2025
    • account_circle Redaksi Smi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz –  Jakarta, UBSI Kampus Cengkareng menyelenggarakan seminar hukum dan bisnis bertema “Legal Smart, Business Strong: Kunci Sukses Bisnis di Era Digital” pada Rabu, 28 Mei 2025, dan secara aktif mengajak pelajar serta mahasiswa untuk terlibat dalam diskusi mendalam seputar dunia hukum dan bisnis. Tema yang terdengar berat di awal justru berhasil memancing antusiasme peserta. […]

expand_less