Gaya Hidup

Sukabumihitz – Roti termasuk makanan olahan tertua di dunia. Bahan utamanya biasanya tepung terigu dan air, ada yang menggunakan ragi dan ada juga yang tanpa ragi. Hidangan ini sudah lama menjadi makanan pokok di negara-negara Barat maupun Timur Tengah. Toko-toko roti biasanya menjajakan roti dalam kemasan segar dan praktis, bahkan memotongnya lebih dulu agar konsumen […]

Sukabumihitz – Memahami tipe kulit wajah adalah langkah utama agar perawatan yang Anda pilih benar-benar tepat guna. Berdasarkan informasi dari C Derma, umumnya ada lima jenis kulit: normal, kering, berminyak, kombinasi, dan sensitif, yang bisa berubah seiring usia, hormon, atau lingkungan, seperti iklim tropis Indonesia. 1. Kulit Normal Kulit jenis ini ideal—tidak terlalu kering atau […]

Sukabumihitz – Kulit kaki yang terlihat kusam, mengering, atau bahkan pecah-pecah sering dianggap sepele. Padahal, kondisi seperti ini bisa menyebabkan iritasi atau infeksi jika dibiarkan. Yuk, kenali penyebabnya dan bagaimana cara mengatasi hingga mencegahnya. Penyebab Umum Kulit Kaki Kering dan Mati Beberapa faktor utama sering menyebabkan kulit kaki kehilangan kelembapan dan menebal: Kurangnya kelembapan dan […]

Sukabumihitz – Pilihan berlibur kerap memunculkan perdebatan, terutama antara pecinta wisata alam dan penggemar wisata kota. Keduanya menawarkan pengalaman yang berbeda, baik dari segi suasana, aktivitas, hingga manfaat yang dirasakan oleh wisatawan. Daya Tarik Wisata Alam Wisata alam selalu menjadi primadona bagi mereka yang ingin melepaskan diri dari hiruk pikuk kehidupan sehari-hari. Pegunungan, pantai, air […]

Sukabumihitz – Susu hadir dalam banyak variasi, tidak hanya sebagai minuman harian, tetapi juga sebagai sumber gizi yang bisa Anda pilih sesuai kebutuhan dan tujuan konsumsi. Jenis Susu Berdasarkan Kandungan Lemak Susu Full Cream (Whole Milk) – Susu ini terasa creamy, lembut, dan mengenyangkan. Satu gelas mengandung sekitar 5 gram lemak jenuh (20% kebutuhan harian) […]

Sukabumihitz – Apa yang kita makan ternyata tidak hanya memengaruhi tubuh, tetapi juga suasana hati. Beberapa jenis makanan memiliki kandungan yang mampu menstimulasi hormon bahagia, sehingga membuat pikiran lebih rileks dan emosi lebih stabil. Oleh karena itu, memilih makanan yang tepat bisa menjadi salah satu cara sederhana untuk menjaga kesehatan mental sehari-hari. Nutrisi yang Membuat […]

Sukabumihitz – Battered Woman Syndrome (BWS), atau “sindrom wanita babak belur” dalam bahasa Indonesia, menggambarkan kondisi psikologis serius yang muncul akibat kekerasan dalam rumah tangga (KDRT) berulang. Lebih dari sekadar “luka fisik”, kondisi ini juga menyasar jiwa dan emosi korban—perlu mendapat perhatian serius masyarakat dan layanan kesehatan mental. Apa Itu Battered Woman Syndrome? Psikolog Lenore E. […]

Sukabumihitz – Demensia bukan sekadar “pikun” akibat penuaan melainkan sindrom serius yang memengaruhi ingatan, kemampuan berpikir, dan bahkan kepribadian seseorang. Dalam era di mana populasi lansia di Indonesia terus bertambah, pengetahuan mendalam tentang penyakit ini sangat penting. Apa Itu Demensia & Angka Prevalensinya Demensia adalah gangguan neurodegeneratif progresif yang terjadi ketika terjadi kerusakan pada sel […]