Beranda » Tag "pola tidur"

pola tidur

Hari Kesehatan Mental Sedunia: Istirahatkan Pikiran, Bangkitkan Semangat Hidup

Jumat, 10 Okt 2025
Rahma Putri
0Komentar

Sukabumihitz – Di tengah kehidupan modern yang serba cepat, kesehatan mental sering kali terlupakan. Banyak orang berusaha tampil produktif tanpa menyadari bahwa tekanan, stres, dan kelelahan emosional perlahan menggerogoti kesejahteraan jiwa. Padahal, pikiran yang sehat menjadi fondasi utama untuk menjalani hidup yang seimbang dan bahagia. Hari Kesehatan Mental Sedunia yang diperingati setiap tanggal 10 Oktober […]

Kesehatan

Insomnia – Dampak, Penyebab, dan Solusi untuk Tidur Berkualitas

Minggu, 26 Jan 2025
Redaksi Smi
0Komentar

Sukabumihitz – Insomnia kini semakin menarik perhatian masyarakat modern. Data terbaru dari World Health Organization (WHO) menyebutkan bahwa sekitar 30% populasi dunia kesulitan tidur pada berbagai tingkat, dengan 10% di antaranya menderita insomnia kronis. Kondisi ini tidak hanya merusak kualitas hidup tetapi juga meningkatkan risiko gangguan kesehatan lainnya. Dampak Insomnia terhadap Kesehatan Insomnia tidak sekadar […]

Cek Spesifikasi Samsung Galaxy Z Fold7 dan Harga Resminya

Kamis, 31 Jul 2025
DDAMDOMM
0Komentar

Sukabumihitz – Samsung kembali mengukuhkan dominasinya di pasar ponsel lipat. Hal itu dengan memperkenalkan Galaxy Z Fold7, sebuah perangkat yang memiliki lompatan besar pada desain serta fungsionalitas dari pendahulunya. Ponsel ini fokus pada peningkatan portabilitas dan kemampuan fotografi. Z Fold7 dirancang untuk pengguna yang ingin merasakan pengalaman menggunakan smartphone premium kelas atas. Desain Lebih Tipis, […]

Warna pakaian terbaik sesuai undertone kulit Cool, Neutral, dan Warm

Gaya Hidup OOTD

Warm, Cool, atau Neutral Undertone? Ini Warna Baju yang Bikin Kamu Auto Stand Out

Minggu, 20 Jul 2025
Ina haryani
0Komentar

Sukabumihitz – Pernah merasa wajahmu terlihat kusam saat mengenakan warna baju tertentu, tapi justru tampak segar dengan warna lain? Itu bukan sekadar kebetulan. Kemungkinan besar, kamu sedang memakai warna yang cocok dengan undertone kulitmu. Apa Itu Undertone Kulit? Undertone adalah warna dasar kulit yang tidak berubah meski warna kulit tampak lebih gelap atau terang akibat […]

Berita Pendidikan

Kegiatan CSR Mahasiswa UMMI Hadirkan Edukasi Lingkungan di Panti Asuhan

Senin, 22 Jun 2026
Ardila Khaylila
0Komentar

Sukabumihitz.com, Sukabumi – Mahasiswa Program Studi Administrasi Bisnis Universitas Muhammadiyah Sukabumi (UMMI) menggelar kegiatan Corporate Social Responsibility (CSR) bertema “Hijaukan Harimu, Cerahkan Bumimu” di Panti Asuhan At-Taqwa pada 21 Juni 2026. Kegiatan ini menjadi bentuk nyata kontribusi mahasiswa dalam mendorong kepedulian terhadap lingkungan dan masyarakat. Program tersebut merupakan implementasi Mata Kuliah Etika Bisnis yang bertujuan […]

Game Hiburan

Magic Chess Season 6 Kenali 4 Synergy Baru Terkuat

Jumat, 12 Jun 2026
Vina Agustina
0Komentar

Sukabumihitz – Magic Chess: Go Go Season 6 resmi menghadirkan berbagai perubahan besar yang membuat meta permainan semakin seru. Selain menghadirkan update gameplay dan event terbaru, Season 6 juga memperkenalkan beberapa synergy baru yang langsung ramai pemain ranked gunakan. Banyak player mulai berburu combo paling overpowered demi push rank lebih cepat. Namun, pemain tidak bisa […]

Wisata

Curug Larangan Sukabumi, Air Terjun Cantik yang Menyimpan Seribu Cerita

Jumat, 15 Agt 2025
Lusi Mardiana
0Komentar

Sukabumihitz – Curug Larangan menjadi salah satu destinasi wisata alam yang mencuri perhatian di Sukabumi. Terletak di Kampung Cisaar, Desa Girimukti, air terjun ini menawarkan kesegaran air pegunungan yang jernih, dikelilingi pepohonan rindang yang meneduhkan. Suasananya yang sejuk dan tenang menjadikannya lokasi ideal untuk melepas penat dari rutinitas. Rute Menuju Curug Larangan Wisatawan dapat menempuh […]