Minum
Kenapa Kepala Berkunang-Kunang Saat Berdiri? Ini Penjelasannya
- calendar_month Rabu, 27 Agt 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz – Hampir setiap orang pernah merasakan sensasi kepala berkunang-kunang atau pusing sesaat setelah bangkit dari posisi duduk maupun berbaring. Meski terlihat sepele, keluhan yang berulang perlu diwaspadai sebagai tanda potensial hipotensi ortostatik—suatu kondisi dimana mekanisme alami tubuh dalam menstabilkan tekanan darah mengalami gangguan. Hipotensi ortostatik terjadi ketika tubuh gagal menstabilkan tekanan darah saat perubahan posisi. […]
Bukan Cuma Haus, Dehidrasi Diam-Diam Mengganggu Konsentrasi Otak
- calendar_month Minggu, 24 Agt 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz – Kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi bukan hanya menimbulkan rasa haus, tapi juga berpengaruh pada fungsi otak. Kondisi ini sering kali tidak disadari, padahal bisa membuat seseorang sulit fokus, mudah lelah, hingga menurunkan produktivitas. Air dan Peran Pentingnya untuk Otak Otak manusia sebagian besar terdiri dari air. Cairan ini membantu menghantarkan sinyal saraf, menjaga […]
8 Gelas Sehari, Bukan Mitos Tapi Rahasia Hidup Anti-Loyo
- calendar_month Rabu, 16 Jul 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz – Air putih memainkan peran vital dalam menjaga keseimbangan fungsi tubuh. Namun, tidak semua orang memenuhi anjuran minum minimal 8 gelas atau sekitar dua liter air per hari. Kebiasaan ini, jika terus berlanjut, berpotensi menimbulkan berbagai gangguan kesehatan yang kerap tidak disadari. Kekurangan cairan dapat mengganggu fungsi organ-organ penting seperti ginjal, jantung, dan sistem […]
Minum Teh Setelah Makan: Sehat atau Berisiko?
- calendar_month Sabtu, 12 Jul 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz – Minum teh setelah makan adalah kebiasaan yang sering dilakukan banyak orang, terutama di budaya Asia. Namun, ada kekhawatiran bahwa kebiasaan ini bisa mengganggu proses penyerapan nutrisi, khususnya zat besi. Hal ini disebabkan oleh kandungan tanin dan asam fitat dalam teh yang bisa berikatan dengan zat besi non-heme dari makanan, sehingga membuat tubuh lebih […]
Setiap Suapan Penuh Berkah: Menyelami Adab Makan dan Minum dalam Islam
- calendar_month Sabtu, 1 Feb 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz – Adab makan dan minum dalam agama Islam tidak hanya mengajarkan cara mengonsumsi makanan, tetapi juga mencerminkan nilai-nilai moral dan etika yang diajarkan dalam Al-Qur’an dan hadits. Kita menjaga adab saat makan dan minum sebagai bentuk rasa syukur kepada Allah SWT yang telah memberi nikmat, sekaligus menjaga keharmonisan hubungan sosial dengan sesama. Mengucapkan Bismillah […]
