dampak

Sukabumihitz – Pemanasan adalah rangkaian gerakan ringan yang dilakukan sebelum olahraga untuk mempersiapkan otot, sendi, dan sistem pernapasan. Meski sederhana, banyak orang sering melewatinya karena merasa membuang waktu. Padahal, melewatkan pemanasan justru bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan. Risiko Cedera Otot dan Sendi Olahraga tanpa pemanasan meningkatkan risiko cedera. Otot yang masih kaku mudah tertarik […]

Sukabumihitz – Kebiasaan bermain gadget sebelum tidur sudah menjadi hal umum di era modern. Mulai dari memeriksa media sosial, menonton video, hingga membaca berita sering dilakukan saat waktu istirahat. Namun, kebiasaan ini ternyata memiliki dampak buruk terhadap kualitas tidur dan kesehatan tubuh. 1. Gangguan Produksi Hormon Melatonin Layar gadget memancarkan cahaya biru yang bisa mengganggu […]

Sukabumihitz – Minum teh setelah makan adalah kebiasaan yang sering dilakukan banyak orang, terutama di budaya Asia. Namun, ada kekhawatiran bahwa kebiasaan ini bisa mengganggu proses penyerapan nutrisi, khususnya zat besi. Hal ini disebabkan oleh kandungan tanin dan asam fitat dalam teh yang bisa berikatan dengan zat besi non-heme dari makanan, sehingga membuat tubuh lebih […]

Sukabumihitz– Tulang belakang memang umumnya melengkung dengan cara yang alami, namun jika kelengkungannya tidak sesuai dengan pola normal, bisa dipastikan ada masalah pada tulang belakang kita. Salah satu penyakit yang terkait dengan kelainan ini adalah Skoliosis. Skoliosis adalah kelainan yang menyebabkan tulang belakang melengkung secara abnormal, membentuk seperti huruf “S” atau “C”. Penyakit ini umumnya […]

sukabumihitz– Bencana alam besar yang melanda Kabupaten Sukabumi pada awal Desember 2024 menimbulkan kerugian hampir Rp 200 miliar. Peristiwa ini berdampak pada 39 kecamatan yang ada di wilayah tersebut. Mengutip dari sukabumiupdate Bupati Sukabumi, Marwan Hamami, menyampaikan estimasi tersebut setelah rapat koordinasi penanganan bencana di Pendopo Sukabumi, Selasa (17/12/2024). “Belum dihitung (pasti kerugian). Tapi (pembahasan […]

Sukabumihitz – Mode sleep pada laptop memberikan kenyamanan, memungkinkan kita untuk melanjutkan pekerjaan dengan cepat tanpa menunggu proses booting. Namun, penggunaan mode sleep yang berkelanjutan dapat menimbulkan beberapa risiko. Jika  terus berada dalam mode sleep tanpa diberi waktu untuk dimatikan, beberapa dampak negatif bisa terjadi. Berikut adalah beberapa risiko yang perlu diperhatikan: 1. Overheating (Panas […]