dampak

Sukabumihitz – Banyak orang sering menahan buang air kecil, entah karena sedang sibuk, malas ke toilet, atau berada di tempat yang sulit menemukan kamar mandi. Padahal, kebiasaan ini bisa membawa dampak serius bagi kesehatan jika dilakukan terus-menerus. Apa yang Terjadi Saat Pipis Ditahan? Kandung kemih berfungsi menyimpan urine hingga waktunya dikeluarkan. Normalnya, kandung kemih orang […]

Sukabumihitz – Battered Woman Syndrome (BWS), atau “sindrom wanita babak belur” dalam bahasa Indonesia, menggambarkan kondisi psikologis serius yang muncul akibat kekerasan dalam rumah tangga (KDRT) berulang. Lebih dari sekadar “luka fisik”, kondisi ini juga menyasar jiwa dan emosi korban—perlu mendapat perhatian serius masyarakat dan layanan kesehatan mental. Apa Itu Battered Woman Syndrome? Psikolog Lenore E. […]

Sukabumihitz – Begadang atau kurang tidur sering dianggap sepele oleh sebagian orang, terutama bagi mereka yang sibuk bekerja atau belajar hingga larut malam. Padahal, kebiasaan ini dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh, terutama pada sistem metabolisme yang berperan penting dalam mengatur energi, pencernaan, hingga daya tahan tubuh. Gangguan pada Proses Metabolisme Metabolisme adalah proses […]

Sukabumihitz – Pemanasan adalah rangkaian gerakan ringan yang dilakukan sebelum olahraga untuk mempersiapkan otot, sendi, dan sistem pernapasan. Meski sederhana, banyak orang sering melewatinya karena merasa membuang waktu. Padahal, melewatkan pemanasan justru bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan. Risiko Cedera Otot dan Sendi Olahraga tanpa pemanasan meningkatkan risiko cedera. Otot yang masih kaku mudah tertarik […]

Sukabumihitz – Kebiasaan bermain gadget sebelum tidur sudah menjadi hal umum di era modern. Mulai dari memeriksa media sosial, menonton video, hingga membaca berita sering dilakukan saat waktu istirahat. Namun, kebiasaan ini ternyata memiliki dampak buruk terhadap kualitas tidur dan kesehatan tubuh. 1. Gangguan Produksi Hormon Melatonin Layar gadget memancarkan cahaya biru yang bisa mengganggu […]

Sukabumihitz – Minum teh setelah makan adalah kebiasaan yang sering dilakukan banyak orang, terutama di budaya Asia. Namun, ada kekhawatiran bahwa kebiasaan ini bisa mengganggu proses penyerapan nutrisi, khususnya zat besi. Hal ini disebabkan oleh kandungan tanin dan asam fitat dalam teh yang bisa berikatan dengan zat besi non-heme dari makanan, sehingga membuat tubuh lebih […]

Sukabumihitz– Tulang belakang memang umumnya melengkung dengan cara yang alami, namun jika kelengkungannya tidak sesuai dengan pola normal, bisa dipastikan ada masalah pada tulang belakang kita. Salah satu penyakit yang terkait dengan kelainan ini adalah Skoliosis. Skoliosis adalah kelainan yang menyebabkan tulang belakang melengkung secara abnormal, membentuk seperti huruf “S” atau “C”. Penyakit ini umumnya […]

sukabumihitz– Bencana alam besar yang melanda Kabupaten Sukabumi pada awal Desember 2024 menimbulkan kerugian hampir Rp 200 miliar. Peristiwa ini berdampak pada 39 kecamatan yang ada di wilayah tersebut. Mengutip dari sukabumiupdate Bupati Sukabumi, Marwan Hamami, menyampaikan estimasi tersebut setelah rapat koordinasi penanganan bencana di Pendopo Sukabumi, Selasa (17/12/2024). “Belum dihitung (pasti kerugian). Tapi (pembahasan […]