Breaking News
search
light_mode
home
Beranda » Gaya Hidup » Kesehatan » Di Balik Lezatnya Keju, Ada Rahasia yang Perlu Kamu Tahu
Kesehatan Kuliner

Di Balik Lezatnya Keju, Ada Rahasia yang Perlu Kamu Tahu

  • account_circle Lusi Mardiana
  • calendar_month Kamis, 14 Agt 2025
  • comment 0 komentar
  • print Cetak
Facebook Twitter Whatsapp Pinterest Threads Threads
Keju dan Rahasia di Balik Kelezatannya| Sumber: pinterest

Keju dan Rahasia di Balik Kelezatannya| Sumber: pinterest

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

text_decrease text_increase

Sukabumihitz – Keju adalah salah satu produk olahan susu yang disukai banyak orang karena rasa gurih dan teksturnya yang lembut. Selain menjadi pelengkap hidangan, keju juga memberikan manfaat kesehatan, namun di sisi lain dapat menimbulkan kekurangan jika orang mengonsumsinya secara berlebihan.

Kelebihan Keju 

  1. Sumber Protein Berkualitas
    Keju mengandung protein lengkap yang baik untuk pertumbuhan otot dan perbaikan jaringan tubuh.
  2. Kaya Kalsium
    Kandungan kalsium pada keju membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.
  3. Mengandung Vitamin dan Mineral
    Beberapa jenis keju kaya akan vitamin A, B12, serta zinc yang baik untuk imunitas tubuh.
  4. Sumber Energi
    Lemak dalam keju memberikan energi yang cukup untuk aktivitas sehari-hari.

Baca juga: Jangan Terlalu Banyak! Ini Dampak Minum Teh Manis Berlebihan

Halaman 1 2
Tags
  • Penulis: Lusi Mardiana

Artikel Terkait

Cucumber Salad Simple, Hidangan Segar yang Praktis
Gaya Hidup Kuliner

Cucumber Salad Simple, Hidangan Segar yang Praktis

  • calendar_month 10 jam yang lalu
  • account_circle Ardila Khaylila
  • 0Komentar

Sukabumihitz.com – Timun menjadi salah satu sayuran favorit karena teksturnya renyah dan rasanya menyegarkan. Selain menjadi lalapan atau acar, kamu juga bisa mengolahnya menjadi Cucumber Salad Simple, hidangan praktis dengan perpaduan rasa gurih, asam, dan sedikit pedas. Salad ini cocok sebagai pelengkap menu makan maupun camilan sehat. Selain itu, bahan-bahannya mudah kamu temukan dan proses […]

Watermelon Pizza, Kreasi Buah Segar untuk Cuaca Panas
Gaya Hidup Kuliner

Watermelon Pizza, Kreasi Buah Segar untuk Cuaca Panas

  • calendar_month Rabu, 2 Sep 2026
  • account_circle Ardila Khaylila
  • 0Komentar

Sukabumihitz.com – Semangka menjadi salah satu buah favorit karena rasanya manis dan kandungan airnya yang tinggi. Selain nikmat kamu santap langsung, buah ini juga bisa menjadi berbagai hidangan yang menarik. Salah satunya adalah Watermelon Pizza, kreasi sederhana yang memadukan irisan semangka dengan aneka topping sehat. Meski memakai nama “pizza”, hidangan ini tidak menggunakan adonan roti. […]

Aksi Nyata BSI Explore! Dampingi Cek Kesehatan Warga Desa Gunungbatu
Berita Kesehatan

Aksi Nyata BSI Explore! Dampingi Cek Kesehatan Warga Desa Gunungbatu

  • calendar_month Rabu, 12 Agt 2026
  • account_circle Shinta Nur Septi
  • 0Komentar

emerSukabumihitz.com, Gunungbatu – Pelayanan kesehatan rutin bagi masyarakat Desa Gunung Batu berlangsung di Puskesmas Pembantu (Pustu) Desa Gunung Batu, Kecamatan Ciracap, Kabupaten Sukabumi, pada Selasa (11/8/2026). Kegiatan ini memberikan layanan pemeriksaan kesehatan bagi warga Desa Gunung Batu. Mahasiswa BSI Explore Desa Gunungbatu turut mendampingi pelayanan bersama petugas kesehatan. Pendampingan ini membantu kelancaran pelayanan sekaligus memberikan […]

Semarakkan Hidup Sehat! Warga Gunung Batu Jaga Kebugaran Lewat Senam Pagi Bersama
Berita

Semarakkan Hidup Sehat! Warga Gunung Batu Jaga Kebugaran Lewat Senam Pagi Bersama

  • calendar_month Senin, 10 Agt 2026
  • account_circle Shinta Nur Septi
  • 0Komentar

Sukabumihitz.com, Gunung Batu – Mahasiswa Universitas Bina Sarana Informatika (UBSI) Kampus Sukabumi melalui program BSI Explore 2026 mengajak warga Desa Gunung Batu mengikuti kegiatan senam pagi bersama pada Sabtu (8/8). Kegiatan ini menjadi salah satu bentuk keterlibatan mahasiswa dalam aktivitas masyarakat sekaligus mendorong kebiasaan hidup sehat. Dalam pelaksanaannya, senam pagi berlangsung di lapang Kantor Desa […]

Rekomendasi Untuk Anda

  • Unggul
    Berita Pendidikan

    Universitas Nusa Mandiri Resmi Buka Program Doktor Informatika, Fokus pada Inovasi Digital

    • calendar_month Kamis, 22 Agt 2024
    • account_circle Redaksi Smi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Jakarta — Universitas Nusa Mandiri (UNM) telah menerima Surat Keputusan (SK) dari Kepala Lembaga Layanan Pendidikan Tinggi (LLDikti) Wilayah 3 terkait pembukaan Program Studi Informatika untuk jenjang Doktoral (S3) pada Jumat, 9 Agustus 2024. Langkah ini memperkuat posisi UNM sebagai institusi unggul di bisnis digital dan komitmen kampus dalam pengembangan akademik. Rektor UNM, […]

  • Desa Cinunjang
    Berita Pendidikan Teknologi

    Mahasiswa Hibahkan Aplikasi Inovatif untuk Tingkatkan Transparansi Bantuan Sosial di Desa Cinunjang

    • calendar_month Sabtu, 6 Jul 2024
    • account_circle Dian
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Dua mahasiswa Universitas BSI Sukabumi dari Program Studi Sistem Informasi, Ai Dwi Purwanti dan Nida Murtadoilah, telah menghibahkan aplikasi inovatif bernama Si Hebat (Sistem Informasi Hasil Entri Bantuan) kepada Desa Cinunjang, Kecamatan Gunungtanjung, Kabupaten Tasikmalaya. Kegiatan hibah ini berlangsung di Kantor Desa Cinunjang pada Rabu (03/7). Aplikasi Si Hebat dirancang untuk mempermudah pengelolaan […]

  • Bisnis buket
    Bisnis

    Bisnis Buket Jadi Peluang Usaha Anak Muda

    • calendar_month Kamis, 13 Agt 2026
    • account_circle Sri Wahyuni
    • 0Komentar

    Sukabumihitz.com – Meningkatnya tren pemberian hadiah membuat bisnis buket uang dan bunga semakin menarik perhatian. Masyarakat kini memilih buket untuk berbagai momen, seperti wisuda, ulang tahun, hingga perayaan khusus. Tidak hanya bunga, pelaku usaha juga menawarkan beragam pilihan. Mereka membuat buket uang, camilan, hingga produk kecantikan. Kreativitas tersebut membuat buket tampil lebih menarik dan sesuai […]

  • Emil Audero Gabung Cremonese: Kiper Timnas Indonesia Kembali ke Serie A | Sumber :VIVA Banyumas
    Olahraga

    Emil Audero Merapat ke Cremonese, Langkah Strategis Menuju Panggung Eropa

    • calendar_month Senin, 28 Jul 2025
    • account_circle Anita Rahmawati
    • 0Komentar

    sSukabumihitz – Kiper naturalisasi Timnas Indonesia, Emil Audero, resmi bergabung dengan US Cremonese sebagai pemain pinjaman dari Como 1907 untuk musim 2025/2026. Klub yang baru saja promosi ke Serie A itu juga menyisipkan opsi pembelian permanen di akhir musim, tergantung dari performa sang penjaga gawang. Dalam wawancara perdananya bersama media klub, Emil menunjukkan semangat tinggi untuk […]

  • PIKMI 2022 Tantang Mahasiswa Kembangkan Kreativitas & Inovasi
    Pendidikan

    PIKMI 2022 Tantang Mahasiswa Kembangkan Kreativitas & Inovasi

    • calendar_month Senin, 27 Jun 2022
    • account_circle Arjun
    • 0Komentar

    PIKMI (Pergelaran Inovasi dan Kreativitas Mahasiswa Indonesia) merupakan kegiatan untuk membangkitkan inovasi dan kreativitas mahasiswa Indonesia. Dimana, SDM (Sumber Daya Manusia) unggul selalu datang dari sebuah perguruan tinggi yang giat mendorong mahasiswanya, untuk terus berinovasi dan meningkatkan kreativitas. PIKMI diselenggarakan untuk mahasiswa aktif tahun akademik 2021/2022 perguruan tinggi swasta maupun negeri di Indonesia, baik jenjang […]

  • pln-icon-plus-apel-siaga
    Berita

    Berikan Layanan Prima 24 Jam, PLN ICON Plus SBU Regional Jakarta dan Banten Gelar Apel

    • calendar_month Jumat, 15 Des 2023
    • account_circle Redaksi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz.com, Jakarta – PLN ICON Plus SBU Regional Jakarta dan Banten akan memberikan pelayanan terbaik menjelang libur Natal 2023 dan Tahun Baru 2024. PLN ICON Plus melaksanakan Apel Siaga pada Jumat (15/12) yang bertempat di Kantor PLN ICON Plus Kawasan PLN Cawang, Jakarta Timur. Baca juga: Patroli dan Perapihan Kabel, Bentuk Komitmen PLN ICON Plus Minimalisir […]

Terpopuler

    SAMSUNG GALAXY Z FOLD7
    Berita Teknologi

    Cek Spesifikasi Samsung Galaxy Z Fold7 dan Harga Resminya

    • calendar_month Kamis, 31 Jul 2025
    • account_circle DDAMDOMM
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Samsung kembali mengukuhkan dominasinya di pasar ponsel lipat. Hal itu dengan memperkenalkan Galaxy Z Fold7, sebuah perangkat yang memiliki lompatan besar pada desain serta fungsionalitas dari pendahulunya. Ponsel ini fokus pada peningkatan portabilitas dan kemampuan fotografi. Z Fold7 dirancang untuk pengguna yang ingin merasakan pengalaman menggunakan smartphone premium kelas atas. Desain Lebih Tipis, […]

    Warna pakaian terbaik sesuai undertone kulit Cool, Neutral, dan Warm
    Gaya Hidup OOTD

    Warm, Cool, atau Neutral Undertone? Ini Warna Baju yang Bikin Kamu Auto Stand Out

    • calendar_month Minggu, 20 Jul 2025
    • account_circle Ina haryani
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Pernah merasa wajahmu terlihat kusam saat mengenakan warna baju tertentu, tapi justru tampak segar dengan warna lain? Itu bukan sekadar kebetulan. Kemungkinan besar, kamu sedang memakai warna yang cocok dengan undertone kulitmu. Apa Itu Undertone Kulit? Undertone adalah warna dasar kulit yang tidak berubah meski warna kulit tampak lebih gelap atau terang akibat […]

    Magic Chess Season 6 Kenali 4 Synergy Baru Terkuat
    Game Hiburan

    Magic Chess Season 6 Kenali 4 Synergy Baru Terkuat

    • calendar_month Jumat, 12 Jun 2026
    • account_circle Vina Agustina
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Magic Chess: Go Go Season 6 resmi menghadirkan berbagai perubahan besar yang membuat meta permainan semakin seru. Selain menghadirkan update gameplay dan event terbaru, Season 6 juga memperkenalkan beberapa synergy baru yang langsung ramai pemain ranked gunakan. Banyak player mulai berburu combo paling overpowered demi push rank lebih cepat. Namun, pemain tidak bisa […]

    ASMILA X Pasundan
    Berita Pendidikan Teknologi

    ASMILA X Pasundan: Seminar Personal Branding dan Kreativitas Generasi Muda Bersama SDKF

    • calendar_month Sabtu, 14 Des 2024
    • account_circle Dilan
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Forum OSIS Kabupaten Sukabumi (FOKSI) Regional 1 berkolaborasi dengan Sukabumi Digital Kreatif Forum (SDKF) sukses menyelenggarakan acara ASMILA X Pasundan (Ajang Seni Islami dan Olahraga X Pasanggiri Kasundaan) pada Sabtu (14/12)  di Aula Universitas BSI Sukabumi Kampus B, Jl. Veteran II No. 20A, Kota Sukabumi. Mengusung tema, “Mewujudkan Generasi Berprestasi yang Sehat, Kreatif, […]

    Menjelajah 6 Gunung Terpopuler di Sukabumi yang Wajib Dikunjungi| Sumber: Merdeka.com
    Wisata

    Menjelajah 6 Gunung Terpopuler di Sukabumi yang Wajib Dikunjungi

    • calendar_month Selasa, 12 Agt 2025
    • account_circle Lusi Mardiana
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Sukabumi menyuguhkan deretan gunung dengan panorama alam memukau. Pendaki dapat menikmati pemandangan pegunungan hijau, air terjun, danau, hingga kawah yang indah. Aktivitas mendaki gunung di Sukabumi cocok untuk pendaki berpengalaman maupun pemula. Berikut ini daftar gunung primadona di Sukabumi: 1. Gunung Pangrango (3.023 mdpl) Gunung Pangrango adalah gunung berapi tidak aktif yang berada […]

expand_less