Breaking News
light_mode
Beranda » Gaya Hidup » Kesehatan » Di Balik Lezatnya Keju, Ada Rahasia yang Perlu Kamu Tahu

Di Balik Lezatnya Keju, Ada Rahasia yang Perlu Kamu Tahu

  • account_circle Lusi Mardiana
  • calendar_month Kamis, 14 Agt 2025
  • comment 0 komentar
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

Sukabumihitz – Keju adalah salah satu produk olahan susu yang disukai banyak orang karena rasa gurih dan teksturnya yang lembut. Selain menjadi pelengkap hidangan, keju juga memberikan manfaat kesehatan, namun di sisi lain dapat menimbulkan kekurangan jika orang mengonsumsinya secara berlebihan.

Kelebihan Keju 

  1. Sumber Protein Berkualitas
    Keju mengandung protein lengkap yang baik untuk pertumbuhan otot dan perbaikan jaringan tubuh.
  2. Kaya Kalsium
    Kandungan kalsium pada keju membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.
  3. Mengandung Vitamin dan Mineral
    Beberapa jenis keju kaya akan vitamin A, B12, serta zinc yang baik untuk imunitas tubuh.
  4. Sumber Energi
    Lemak dalam keju memberikan energi yang cukup untuk aktivitas sehari-hari.

Baca juga: Jangan Terlalu Banyak! Ini Dampak Minum Teh Manis Berlebihan

  • Penulis: Lusi Mardiana

Rekomendasi Untuk Anda

  • SD Bina Insani Gelar Workshop Lesson Study dan Program Literasi-Numerasi

    SD Bina Insani Gelar Workshop Lesson Study dan Program Literasi-Numerasi

    • calendar_month Senin, 22 Jan 2024
    • account_circle Redaksi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz.com, Bogor–  SD Bina Insani, Bogor, menggelar workshop mengenai Lesson Study dan Program Literasi-Numerasi, Jumat, 5 Januari 2024.  Kegiatan ini didukung Head Division  Kurikulum dan Literasi Bosowa School, Dra. Hj. Lies Rachmawati, M.Pd. Dalam kesempatan tersebut, Kepala SD Bina Insani, Dra. Eka Rafikah menyampaikan kegiatan ini merupakan lanjutan dari deretan agenda kegiatan awal semester 2 […]

  • Timnas Indonesia U-20 Taklukkan Argentina dengan Skor 2-1 dalam Laga Sengit di Seoul

    Timnas Indonesia U-20 Taklukkan Argentina dengan Skor 2-1 dalam Laga Sengit di Seoul

    • calendar_month Kamis, 29 Agt 2024
    • account_circle Redaksi Smi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Timnas Indonesia U-20 berhasil mencatatkan kemenangan luar biasa dengan skor 2-1 atas Argentina U-20 dalam pertandingan pembuka turnamen Seoul Earth On Us Cup 2024 yang berlangsung di Mokdong Stadium, Seoul, Rabu (28/8/2024) siang WIB. Meskipun tertinggal di babak pertama setelah sundulan Mirko Juarez Zemlich, Garuda Muda bangkit di babak kedua dengan dua gol […]

  • Final Destination Bloodlines

    Final Destination Bloodlines Siap Bikin Merinding Penonton Indonesia

    • calendar_month Kamis, 15 Mei 2025
    • account_circle Redaksi Smi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Franchise horor ikonik Final Destination akhirnya kembali. Film keenam berjudul Final Destination Bloodlines resmi tayang di bioskop Indonesia mulai 14 Mei 2025, lebih awal dua hari dibanding perilisan global. Warner Bros. Indonesia memastikan film ini hadir tanpa pemotongan adegan. Artinya, penonton bisa menikmati seluruh adegan kematian brutal dengan lengkap. Karena isi film cukup […]

  • Self-Care, Investasi Hidup Berkualitas di Era Modern yang Penuh Tuntutan| Sumber: pinterest

    Self-Care, Investasi Hidup Berkualitas di Era Modern yang Penuh Tuntutan

    • calendar_month Jumat, 22 Agt 2025
    • account_circle Lusi Mardiana
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Kesibukan sering kali membuat seseorang lupa menjaga diri sendiri. Rutinitas yang padat, pekerjaan yang menumpuk, hingga tuntutan sosial dapat menimbulkan stres berkepanjangan. Karena itu, self-care bukan lagi sekadar pilihan, tetapi kebutuhan penting agar tubuh tetap sehat, pikiran lebih tenang, dan semangat terus terjaga. Mengapa Self-Care Itu Penting? Self-care berarti meluangkan waktu untuk merawat […]

  • Lomba Hias Tumpeng Kue Tradisional Ramaikan Rakernas PPJI 2022

    Lomba Hias Tumpeng Kue Tradisional Ramaikan Rakernas PPJI 2022

    • calendar_month Kamis, 6 Okt 2022
    • account_circle Yanda
    • 0Komentar

    Menjelajahi makanan khas Indonesia memang tidak ada habisnya, baik makanan berat, amanan ringan atau hanya cemilan. Salah satu cemilan yang digemari oleh masyarakat adalah jajanan tradisional. Jajanan tradisional merupakan jajanan khas yang sudah turun temurun dari nenek moyang, biasanya mudah dijumpai di pasar tradisional pula. Untuk memperkenalkan kembali jajanan pasar yang beraneka ragam jenisnya, Perkumpulan […]

  • E-Wallet

    Kenali Manfaat E-Wallet, Dompet Digital yang Bikin Hidup Lebih Mudah

    • calendar_month Rabu, 10 Sep 2025
    • account_circle Rahma Putri
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Di tengah perkembangan teknologi, kebiasaan membawa dompet fisik perlahan tergantikan oleh e-wallet atau dompet digital. Inovasi ini bukan hanya membuat transaksi lebih mudah, tetapi juga mengubah cara masyarakat mengelola keuangan sehari-hari. Melalui satu aplikasi, pengguna dapat membayar belanjaan, melakukan transfer, hingga memanfaatkan promo tanpa perlu membawa uang tunai maupun kartu. Praktis dan Efisien […]

expand_less