Olahraga

Sukabumihitz – Timnas voli putra Indonesia kembali menunjukkan ketangguhannya dengan menundukkan Thailand di AVC Nations Cup 2025. Laga sengit yang digelar di Taipei, Senin (18/8/2025) malam, berakhir dengan skor 3–2 (22–25, 22–25, 25–19, 25–23, 15–8) untuk kemenangan Merah Putih. Kemenangan dramatis ini memastikan Indonesia melaju ke babak perempat final dan semakin menegaskan kualitas tim di […]

Sukabumihitz – Persijap Jepara membuat kejutan besar dengan menaklukkan juara bertahan Persib Bandung 2–1 pada lanjutan BRI Super League 2025/2026 di Stadion Gelora Bumi Kartini, Senin (18/8/2025) malam. Tim promosi itu meraih kemenangan bersejarah di hadapan ribuan suporternya, sementara Persib harus pulang dengan kekecewaan mendalam. Pertarungan Ketat dan Gol Pembuka Persijap Sejak menit awal, laga […]

Sukabumihitz – Masyarakat di berbagai daerah kembali memeriahkan peringatan Hari Ulang Tahun ke-80 Republik Indonesia dengan lomba 17-an. Tahun ini, panitia mengemas sejumlah lomba tradisional dengan nuansa olahraga sehingga lebih seru sekaligus menyehatkan. Warga sangat antusias mengikuti lomba balap karung, tarik tambang, hingga panjat pinang. Setiap permainan menuntut kekuatan, strategi, serta kekompakan layaknya sebuah pertandingan […]

Sukabumihitz – Timnas Voli Putri Indonesia U-21 gagal menaklukkan Korea Selatan setelah bertarung sengit dalam laga klasifikasi perebutan posisi 13–16 di Kejuaraan Dunia Voli U-21 Putri 2025. Bermain di Jawa Pos Arena, Surabaya, Indonesia kalah tipis dengan skor 2–3 (25-22, 15-25, 25-17, 18-25, 5-15). Indonesia Buka Laga dengan Percaya Diri Pertandingan berlangsung menegangkan dan memperlihatkan […]

Sukabumihitz – Agar olahraga terasa maksimal, tubuh butuh asupan energi yang cukup. Banyak orang cepat lelah saat beraktivitas fisik karena tidak memperhatikan makanan yang mereka konsumsi sebelumnya. Padahal, dengan memilih makanan yang tepat, stamina bisa meningkat, daya tahan tubuh tetap terjaga, dan performa olahraga menjadi lebih baik. Karbohidrat Kompleks: Bahan Bakar Utama Tubuh Karbohidrat menjadi […]

Sukabumihitz – Pemanasan adalah rangkaian gerakan ringan yang dilakukan sebelum olahraga untuk mempersiapkan otot, sendi, dan sistem pernapasan. Meski sederhana, banyak orang sering melewatinya karena merasa membuang waktu. Padahal, melewatkan pemanasan justru bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan. Risiko Cedera Otot dan Sendi Olahraga tanpa pemanasan meningkatkan risiko cedera. Otot yang masih kaku mudah tertarik […]

Sukabumihitz – Kementerian Pertahanan (Kemhan) memulai Pekan Olahraga (POR) Tahun Anggaran 2025 di Lapangan Bhinneka Tunggal Ika, Jakarta. Sekretaris Jenderal Kemhan, Letjen TNI Tri Budi Utomo, membuka langsung kegiatan tersebut dengan penuh semangat, sementara para peserta menyambutnya dengan antusias. POR Kemhan 2025 menghadirkan pegawai Kemhan, PT Asabri, dan Yayasan Pembangunan Pendidikan dan Sosial Darma Putra […]

Sukabumihitz – Pilates kini menjadi salah satu olahraga populer di kalangan masyarakat urban karena menggabungkan pernapasan terkontrol, kekuatan inti (core strength), dan fleksibilitas. Pilates efektif meningkatkan keseimbangan tubuh dan mengurangi risiko cedera, terutama bagi mereka yang sering duduk lama.  Dikembangkan oleh Joseph Pilates pada awal abad ke-20, metode ini awalnya digunakan untuk membantu pemulihan cedera […]