Olahraga

Sukabumihitz – Memulai hari dengan aktivitas ringan ternyata memiliki dampak besar pada produktivitas pekerja. Salah satu kebiasaan sederhana yang bisa diterapkan adalah jalan kaki selama 10 menit di pagi hari. Meskipun durasinya singkat, manfaatnya terasa sepanjang hari, terutama bagi energi, fokus, dan suasana hati para pekerja di Sukabumi. Meningkatkan Energi dan Fokus Berjalan kaki di pagi […]

Sukabumihitz – Indonesia menatap panggung besar dunia dengan mengikuti BWF World Championships 2025 di Paris, Prancis. Pada Rabu, 27 Agustus 2025, para wakil Merah Putih langsung bertanding di babak 32 besar untuk menentukan langkah mereka menuju gelar juara dunia. Kekuatan Indonesia di Tunggal dan Ganda Indonesia menurunkan Jonatan Christie dan Alwi Farhan di tunggal putra. […]

Sukabumihitz – Berenang termasuk salah satu olahraga paling lengkap sekaligus menyehatkan. Aktivitas ini melatih hampir seluruh otot tubuh, memperkuat sistem pernapasan, serta memberikan efek relaksasi bagi pikiran. Tak heran jika banyak orang dari berbagai usia menjadikan berenang sebagai olahraga favorit. Manfaat Berenang bagi Tubuh Berenang melatih otot tanpa memberikan tekanan berlebih pada persendian. Setiap gerakan […]

Sukabumihitz – Woodball memang belum setenar sepak bola atau bulu tangkis, tetapi olahraga ini berhasil menarik perhatian dunia dalam beberapa tahun terakhir. Pada 1990-an, Ming-Hui Weng dan Kuang-Chu Young menciptakan olahraga ini di Taiwan dengan menggabungkan konsep golf dan sentuhan permainan tradisional. Dalam permainan woodball, pemain memukul bola menggunakan tongkat kayu (mallet) menuju gawang kecil […]

Sukabumihitz – Kanker muncul ketika sel dalam tubuh tumbuh secara abnormal dan tidak terkendali. Sel-sel ini berkembang menjadi massa yang disebut tumor. Tumor bisa bersifat jinak, artinya tidak menyebar, atau ganas, yaitu menyebar ke bagian tubuh lain. Penyakit ini bisa menyerang hampir semua organ dan jaringan, mulai dari payudara, paru-paru, usus, hingga kulit. World Health […]

Sukabumihitz – Timnas Indonesia akan memulai pemusatan latihan (training camp/TC) pada 1 September 2025 di Surabaya untuk menghadapi agenda FIFA Matchday. TC ini menjadi bagian penting dalam persiapan Skuad Garuda sebelum menjalani dua laga internasional resmi FIFA. PSSI Siapkan Tambahan Pemain Diaspora Shin Tae-yong menyiapkan skuad dengan tambahan tenaga baru dari diaspora. Dua pemain luar […]

Sukabumihitz – Persib Bandung mengirim empat pemain terbaiknya untuk memperkuat Timnas Indonesia dalam pemusatan latihan (TC) jelang FIFA Matchday bulan depan. Publik menyambut kabar ini dengan positif karena Maung Bandung konsisten tampil di kompetisi domestik. Pelatih kepala Timnas Indonesia memasukkan Marc Klok, Dedi Kusnandar, Beckham Putra, dan Teja Paku Alam ke dalam skuad. Pelatih Timnas […]

Sukabumihitz – Badminton menuntut kombinasi kecepatan, kelincahan, dan ketepatan teknik. Namun, banyak pemain, baik pemula maupun berpengalaman, masih sering melakukan kesalahan teknis yang dapat menurunkan performa. Berikut beberapa kesalahan yang kerap muncul beserta cara mengatasinya: 1. Pegangan Raket yang Tidak Tepat Banyak pemain memegang raket terlalu kaku atau terlalu longgar, sehingga pukulan kehilangan tenaga dan […]