Mental Health

Sukabumihitz — Istilah self motivation dan burnout menjadi topik yang sering generasi muda bahas di era digital. Tekanan tugas kuliah, target pekerjaan, hingga tuntutan media sosial membuat banyak orang merasa lelah secara mental. Situasi tersebut semakin berat ketika seseorang harus menghadapi semuanya tanpa support system yang kuat. Di tengah kondisi itu, kemampuan menjaga motivasi diri […]

Sukabumihitz — Istilah Literasi Emosional semakin penting di tengah kehidupan generasi muda yang penuh tekanan. Media sosial, tuntutan akademik, lingkungan pertemanan, hingga ekspektasi masa depan sering memengaruhi kondisi emosional Gen Z. Sayangnya, masih banyak anak muda yang kesulitan memahami dan mengelola emosinya sendiri sehingga stres, overthinking, hingga burnout semakin sering terjadi. Di era digital saat […]

Sukabumihitz – FOKSI (Forum OSIS Kabupaten Sukabumi) berhasil menyelenggarakan acara SCAMHAV (Student Care About Mental Health and Violence). Acara ini terselenggara pada Sabtu (02/08) di Universitas BSI Sukabumi. SCAMHAV 2025 menghadirkan sebuah forum edukasi yang mengajak para remaja dan orang tua untuk lebih peduli pada kesehatan mental dan pola asuh. Dalam acara ini, FOKSI menyoroti […]

Sukabumihitz – Di zaman sekarang, kita sering sekali mendengar orang membanggakan diri karena sibuk bekerja tanpa henti. Budaya ini memang menjunjung tinggi kerja keras. Sayangnya, ini bisa membuat kita sulit membedakan mana kerja keras yang sehat dan mana produktivitas yang sudah melewati batas. Tanpa sadar, kita malah mengorbankan kesehatan mental dan keseimbangan hidup demi pencapaian […]

Sukabumihitz – Kuliah itu memang masa yang super seru. Kamu bisa ketemu teman baru dan belajar hal-hal menarik. Tapi, kadang ada banyak tekanan juga, lho. Kamu mungkin sibuk banget dengan tugas, mungkin juga pusing sama ujian, atau ada tuntutan harus punya IPK tinggi. Semua hal ini bisa bikin stres. Nah, di tengah semua kesibukan itu, […]

Sukabumihitz.com – Forum Osis Kabupaten Sukabumi (FOKSI) Regional 1 Kabupaten Sukabumi, bekerjasama dengan Universitas Bina Sarana Informatika Kampus Sukabumi sukses menyelenggarakan kegiatan seminar bertajuk Student Care About The Mental Health and Violence (SCAMHAV) 2023 dengan mengusung tema “Pelajar Bermental Kuat, Berjiwa Sehat dan Peduli Terhadap Kesehatan” yang dilaksanakan di Aula Universitas BSI Kampus Kota Sukabumi. […]