Kesehatan Jantung
Mengenal Angka pada Alat Tensi: Kunci Memantau Kesehatan Jantung Sehari-hari
- calendar_month Jumat, 23 Jan 2026
- 0Komentar
Sukabumihitz – Masyarakat kini semakin mudah memantau tekanan darah secara mandiri. Banyak orang menggunakan alat tensi digital di rumah untuk mengecek kondisi kesehatan jantung. Namun, sebagian pengguna masih belum memahami arti angka yang muncul di layar alat tersebut. Alat tensi umumnya menampilkan tiga indikator utama, yaitu SYS (mmHg), DIA (mmHg), dan PULSE (/min). Ketiga indikator […]
Cuma Ketawa Tapi Bikin Sehat: Kok Bisa?
- calendar_month Sabtu, 14 Jun 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz – Tertawa sering dianggap sepele, padahal di balik senyuman dan gelak tawa tersembunyi manfaat besar bagi kesehatan. Lebih dari sekadar ekspresi bahagia, tertawa adalah reaksi alami tubuh yang mampu menurunkan stres, memperkuat sistem imun, bahkan meningkatkan kualitas hidup. Kok bisa? 1. Menurunkan Stres dan Kecemasan Ketika kita Tertawa, tubuh melepaskan hormon endorfin yang membuat […]
5 Manfaat Beras Merah, Pilihan Cerdas untuk Gaya Hidup Sehat
- calendar_month Kamis, 12 Sep 2024
- 0Komentar
Sukabumihitz – Beras merah, dengan warna yang mencolok dan rasa yang khas, telah menjadi pilihan populer dalam diet sehat. Berdasarkan informasi dari Halodoc, beras jenis ini memiliki banyak manfaat yang menjadikannya pilihan cerdas untuk gaya hidup sehat. Berikut adalah beberapa alasan mengapa anda harus mempertimbangkan untuk menambahkanya ke dalam menu harian anda: Kandungan Nutrisi yang […]
