jantung

Sukabumihitz – Momen Idul Adha selalu identik dengan sajian daging kurban yang melimpah. Mulai dari sate, gulai, rendang, hingga tongseng menjadi menu favorit banyak orang. Namun di balik kelezatan tersebut, banyak masyarakat belum memahami manfaat besar daging kurban bagi kesehatan saat mengonsumsinya secara tepat. Kandungan protein, zat besi, hingga vitamin penting di dalamnya mampu membantu […]

Sukabumihitz – Minum kopi sudah menjadi bagian rutinitas banyak orang. Kafein yang terkandung dalam kopi memberi semangat, meningkatkan mood, dan membantu tetap fokus. Namun, jika seseorang mengonsumsi kopi secara berlebihan dan terlalu sering, minuman ini bisa membawa efek samping yang merugikan kesehatan tubuh. Efek Samping Kafein Menurut artikel di Halodoc, kopi dalam dosis tinggi bisa […]

Sukabumihitz – Sumbang darah adalah proses pengambilan darah dari seseorang secara sukarela untuk disimpan di bank darah sebagai stok darah yang kemudian digunakan untuk transfusi. Penyumbangan darah biasa dilakukan rutin di Unit Donor Darah (UDD) PMI Pusat maupun Unit Donor Darah di daerah. Aktivitas sumbang darah tidak hanya menyelamatkan nyawa penerima, tetapi juga memberikan berbagai […]

Sukabumihitz – Battered Woman Syndrome (BWS), atau “sindrom wanita babak belur” dalam bahasa Indonesia, menggambarkan kondisi psikologis serius yang muncul akibat kekerasan dalam rumah tangga (KDRT) berulang. Lebih dari sekadar “luka fisik”, kondisi ini juga menyasar jiwa dan emosi korban—perlu mendapat perhatian serius masyarakat dan layanan kesehatan mental. Apa Itu Battered Woman Syndrome? Psikolog Lenore E. […]

Sukabumihitz – Hampir setiap orang pernah merasakan sensasi kepala berkunang-kunang atau pusing sesaat setelah bangkit dari posisi duduk maupun berbaring. Meski terlihat sepele, keluhan yang berulang perlu diwaspadai sebagai tanda potensial hipotensi ortostatik—suatu kondisi dimana mekanisme alami tubuh dalam menstabilkan tekanan darah mengalami gangguan. Hipotensi ortostatik terjadi ketika tubuh gagal menstabilkan tekanan darah saat perubahan posisi. […]

Sukabumihitz – Sering kali berjemur pagi dianggap sepele, padahal aktivitas ini menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan fisik maupun mental. Banyak orang mungkin mengira sinar matahari hanya membuat kulit panas, silau, atau berubah warna menjadi cokelat. Namun, jika dilakukan dengan cara dan waktu yang tepat, berjemur justru bisa menjadi cara alami untuk meningkatkan kualitas hidup. Menurut […]

Sukabumihitz – Kanker muncul ketika sel dalam tubuh tumbuh secara abnormal dan tidak terkendali. Sel-sel ini berkembang menjadi massa yang disebut tumor. Tumor bisa bersifat jinak, artinya tidak menyebar, atau ganas, yaitu menyebar ke bagian tubuh lain. Penyakit ini bisa menyerang hampir semua organ dan jaringan, mulai dari payudara, paru-paru, usus, hingga kulit. World Health […]

Sukabumihitz – Tren minuman boba seperti milk tea, kopi susu gula aren, hingga es teh manis jumbo kini digemari hampir semua kalangan, bukan hanya anak muda. Rasa manis yang memikat, tampilan yang menarik, dan kemudahan mendapatkannya membuat minuman ini cepat populer. Namun, pertanyaannya: aman nggak kalau diminum setiap hari? Kandungan Gula Tinggi yang Mengintai Satu […]