hemoglobin
Donor Darah Saat Ramadan, PMI Kota Sukabumi Buka Layanan 24 Jam
- calendar_month Jumat, 20 Feb 2026
- 0Komentar
Sukabumihitz – Bulan Ramadan tidak menjadi penghalang bagi masyarakat untuk tetap berbagi melalui aksi kemanusiaan. Untuk menjaga ketersediaan stok darah selama bulan suci, Palang Merah Indonesia Kota Sukabumi menghadirkan layanan donor darah selama 24 jam penuh. Kebijakan ini berbeda dari hari biasa. Sebelumnya, PMI hanya membuka layanan donor pada pukul 08.00 hingga 21.00 WIB. Salah […]
Kesemutan Bukan Hal Sepele, Bisa Jadi Pertanda Tubuh Kekurangan Nutrisi
- calendar_month Selasa, 11 Nov 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz – Kesemutan memang umum terjadi, terutama saat duduk bersila terlalu lama atau tidur dengan posisi tangan tertindih. Namun, jika sensasi ini muncul berulang tanpa sebab jelas, bisa jadi tubuhmu sedang kekurangan vitamin B12. Vitamin ini berperan besar dalam menjaga fungsi saraf dan membantu pembentukan sel darah merah. Saat kadarnya menurun, saraf tidak bekerja optimal […]
Anemia Defisiensi Besi Masih Jadi Masalah Gizi Utama di Kalangan Remaja
- calendar_month Senin, 6 Okt 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz – Anemia masih menjadi salah satu masalah gizi utama di Indonesia, terutama pada kelompok remaja atau anak sekolah. Kondisi ini ditandai dengan rendahnya kadar hemoglobin dalam darah akibat kekurangan zat gizi makro maupun mikro. Kekurangan protein serta mineral penting seperti zat besi menjadi faktor dominan yang memicu terjadinya anemia pada remaja. Zat Besi dan […]
Minum Teh Setelah Makan: Sehat atau Berisiko?
- calendar_month Sabtu, 12 Jul 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz – Minum teh setelah makan adalah kebiasaan yang sering dilakukan banyak orang, terutama di budaya Asia. Namun, ada kekhawatiran bahwa kebiasaan ini bisa mengganggu proses penyerapan nutrisi, khususnya zat besi. Hal ini disebabkan oleh kandungan tanin dan asam fitat dalam teh yang bisa berikatan dengan zat besi non-heme dari makanan, sehingga membuat tubuh lebih […]
