Fokus
Cara Sederhana Menenangkan Pikiran Lewat Meditasi
- calendar_month Selasa, 12 Agt 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz – Meditasi adalah teknik relaksasi dan fokus yang telah dipraktikkan sejak ribuan tahun lalu di berbagai budaya. Aktivitas ini melibatkan kesadaran penuh (mindfulness), pengaturan pernapasan, dan pelepasan pikiran dari gangguan sehari-hari. Di era modern yang serba cepat, meditasi menjadi salah satu cara efektif untuk menenangkan dan meningkatkan kualitas hidup. Secara ilmiah, meditasi terbukti dapat […]
Gukesh Cetak Sejarah di Norway Chess 2025 Usai Kalahkan Carlsen
- calendar_month Jumat, 11 Jul 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz – Stavanger, Norwegia – Grandmaster muda asal India, Dommaraju Gukesh, mencuri perhatian dunia catur setelah sukses menundukkan Magnus Carlsen, pemain nomor satu dunia, dalam pertandingan babak keenam turnamen Norway Chess 2025 Pada Sabtu malam, 1 Juni 2025. Kemenangan ini sangat bersejarah karena menjadi kemenangan pertama Gukesh atas Carlsen dalam format pertandingan classical. Laga tersebut […]
Time Blocking atau To-Do List: Pilih yang Tepat untuk Mahasiswa
- calendar_month Senin, 21 Apr 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz -Bagi mahasiswa, mengatur waktu menjadi tantangan besar, terutama saat harus membagi perhatian antara kuliah, tugas, kegiatan organisasi, pekerjaan paruh waktu, dan kehidupan pribadi. Untuk meningkatkan produktivitas, banyak mahasiswa memilih menggunakan dua metode populer: time blocking dan to-do list. Lalu, metode mana yang paling efektif? To-Do List: Simpel dan Fleksibel Banyak mahasiswa menggunakan to-do list […]
