Gaya Hidup

Sukabumihtz – Anemia terjadi ketika tubuh kekurangan sel darah merah atau hemoglobin untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Salah satu penyebab anemia yang paling umum adalah kekurangan zat besi. Oleh karena itu, mengonsumsi sayuran yang kaya akan zat besi dan nutrisi penting lainnya bisa menjadi solusi efektif untuk meningkatkan produksi sel darah merah. Berdasrakan informasi […]

Sukabumihitz – Nasi putih, sebagai sumber utama karbohidrat, memiliki pengaruh signifikan terhadap kadar gula darah. Ketika dikonsumsi dalam keadaan hangat, nasi putih dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat karena kandungan zat patinya yang mudah dicerna. Namun, ada alternatif yang lebih baik untuk penderita diabetes, yaitu nasi dingin. Menurut informasi dari Alodokter, nasi putih dingin […]

Sukabumihitz – Kram kaki merupakan kondisi umum yang sering dialami banyak orang, terutama pada malam hari atau setelah beraktivitas fisik berat. Hal ini terjadi ketika otot tiba-tiba mengalami kontraksi yang intens dan menyakitkan. Meskipun biasanya tidak berbahaya, kram yang sering muncul bisa sangat mengganggu. Berdasarkan informasi dari Alodokter, berikut adalah beberapa penyebab kaki kram dan […]

Sukabumihitz – Tren menggunakan tanaman herbal sebagai bagian dari perawatan kecantikan semakin digemari. Bukan hanya karena lebih ramah lingkungan, tapi juga karena terbukti bermanfaat bagi kulit dan rambut. Dr. Lina Saputra, seorang ahli kulit, menjelaskan bahwa banyak tanaman herbal memiliki khasiat alami yang baik untuk kecantikan. “Lidah buaya, teh hijau, kunyit, dan kemangi, misalnya, punya […]

Sukabumihitz – Jerawat merupakan masalah kulit yang sering mengganggu banyak orang, dan tomat bisa menjadi solusi alami yang menarik. Menurut Halodoc, tomat mengandung likopen, sebuah antioksidan yang penting untuk melawan kerusakan kulit akibat radikal bebas dan mengurangi peradangan. Likopen, yang memberikan warna merah pada tomat, membantu meredakan kemerahan dan iritasi pada kulit yang terkena jerawat. […]

Sukabumihitz – Beras merah, dengan warna yang mencolok dan rasa yang khas, telah menjadi pilihan populer dalam diet sehat. Berdasarkan informasi dari Halodoc, beras jenis ini memiliki banyak manfaat yang menjadikannya pilihan cerdas untuk gaya hidup sehat. Berikut adalah beberapa alasan mengapa anda harus mempertimbangkan untuk menambahkanya ke dalam menu harian anda: Kandungan Nutrisi yang […]

Sukabumihitz – Dinas Kepemudaan, Olahraga, dan Pariwisata (Disporapar) Kota Sukabumi kembali menunjukkan komitmennya dalam meningkatkan kualitas industri kuliner dengan menggelar Pelatihan Peningkatan Inovasi dan Higienitas Sajian Kuliner pada Selasa (23/7). Kegiatan yang berlangsung di Hotel Balcony, Cikole ini dihadiri oleh Penjabat Wali Kota Sukabumi Kusmana Hartadji dan Kepala Disporapar Kota Sukabumi Tejo Condro Nugroho. Pelatihan […]

Sukabumihitz – Yang terakhir dari Seven Summits Indonesia ada Carstenzs Pyramid, Carstenzs Pyramid merupakan puncak tertinggi di tanah air dan juga puncak tertinggi di provinsi Papua. Faktanya, Carstenzs Pyramid yang terletak di kawasan Pegunungan Sudirman merupakan gunung tertinggi ketujuh di dunia atau Seven Summits Global. Namun tour pendakian gunung ini cukup mahal karena memerlukan pemandu […]