Gaya Hidup

Sukabumihitz – Selama ini, banyak orang mungkin terbiasa membuang air bekas cucian beras tanpa tahu manfaat besar yang terkandung di dalamnya. Air beras kaya akan gamma-oryzanol, sebuah senyawa yang berfungsi untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar  ultraviolet (UV). Tak heran jika banyak produk kecantikan, terutama kosmetik, yang menjadikan air beras sebagai bahan utama. […]

Sukabumihitz – Siapa yang tidak pernah merasa stres di zaman sekarang? Pekerjaan yang menumpuk, tugas kuliah yang terus datang, atau overthinking mengenai hal-hal sepele yang tiba-tiba terasa berat. Terkadang, kita merasa ingin berbaring seharian tanpa gangguan. Namun, hidup tetap harus berjalan, bukan? Jadi, daripada stres semakin membuat keadaan makin ruwet, lebih baik cari cara untuk […]

Sukabumihitz – Dalam beberapa kasus, telapak tangan berkeringat dialami turun-temurun dalam keluarga. Oleh sebab itu, faktor genetik pun kemungkinan dapat memengaruhi. Para ahli tidak mengetahui dengan pasti, kondisi ini diduga disebabkan oleh kelenjar keringat di daerah tersebut yang menjadi lebih aktif dan sensitif. Penyebab Telapak Tangan Berkeringat Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan telapak tangan […]

SukabumiHitz – Setiap orang memiliki kemampuan untuk berkembang, tetapi tidak semua individu memiliki pola pikir yang mendukung dalam pertumbuhan. Cara seseorang menghadapi tantangan, menyikapi kegagalan, dan merespons pengalaman belajar sering kali menjadi faktor penentu dalam perjalanan menuju kesuksesan. Dengan demikian, seseorang dengan pola pikir yang tepat dapat menentukan arah perkembangannya serta meraih pencapaian di masa […]

Sukabumihitz – Di tengah gempuran kuliner modern, ada satu kue tradisional yang tetap eksis sejak sebelum Indonesia merdeka. Kue Sumatra, kudapan khas berbahan dasar sagu, terus diproduksi secara turun-temurun oleh warga Kampung Cimahi, Desa Cibolang Kaler, Kecamatan Cisaat, Kabupaten Sukabumi. Kue ini khas dengan warna pink dan putih, terbuat dari sagu, gula pasir, dan kelapa […]

Sukabumihitz – Anemia adalah kondisi kesehatan yang sering kali tidak disadari, tetapi penyebab anemia dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang secara signifikan. Bayangkan tubuh yang merasa lelah tanpa alasan yang jelas, atau bahkan tidak mampu melakukan aktivitas sehari-hari tanpa rasa kehabisan energi. Itulah gambaran umum bagi mereka yang menderita anemia. Meskipun kondisi ini sering dianggap sepele, […]

Sukabumihitz – Memasuki tahun 2025, kebiasaan wellness berkembang pesat dengan mengadaptasi kebutuhan masa lalu sekaligus menjawab tantangan masa depan. Fokus utama tidak lagi terbatas pada kesehatan fisik, tetapi juga meluas ke aspek mental dan emosional. Kesadaran masyarakat akan pentingnya kesejahteraan holistik terus meningkat, mendorong inovasi di berbagai bidang. 1. Longevity dan Anti-Penuaan Perpanjangan usia sehat […]

SukabumiHitz – Mengatur kehidupan digital tanpa terjebak dalam kecanduan teknologi merupakan salah satu langkah penting dalam menjaga keseimbangan antara dunia digital dan dunia nyata. Dengan menetapkan batasan yang jelas dan bijak dalam menggunakan teknologi, kita bisa memanfaatkan kemajuan digital untuk meningkatkan kualitas hidup tanpa merugikan kesehatan fisik dan mental. Kesadaran akan dampak kecanduan digital dan […]