Kesehatan

Sukabumihitz– Bagi penderita maag, menjalankan ibadah puasa bisa menjadi tantangan tersendiri. Salah satu kunci agar gejala maag tidak kambuh selama berpuasa adalah pemilihan menu sahur yang tepat. Menghindari jenis makanan tertentu dapat membantu menjaga kestabilan asam lambung dan mencegah ketidaknyamanan pada saluran pencernaan. Berikut adalah lima jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat sahur: 1. […]

Sukabumihitz – Berbuka puasa adalah momen yang paling ditunggu-tunggu setelah seharian menahan lapar dan dahaga. Namun, penting untuk memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi saat berbuka agar tubuh tetap sehat dan ibadah puasa berjalan dengan baik. Beberapa makanan yang harus kita hindari saat berbuka puasa antara lain adalah makanan bersantan, gorengan, dan minuman bersoda, karena dapat […]

sukabumihitz – Rambut rontok bisa menjadi mimpi buruk bagi siapa pun, baik pria maupun wanita. Tak hanya mengganggu penampilan, rambut yang menipis juga dapat menurunkan kepercayaan diri. Namun, jangan khawatir! Rambut rontok bukanlah akhir dari segalanya. Dengan perawatan yang tepat, Anda bisa mengembalikan kesehatan rambut dan membuatnya tumbuh lebih kuat serta berkilau. Menurut American Academy […]

Sukabumihitz – Obesitas merupakan kondisi medis serius dengan penumpukan lemak tubuh berlebihan yang dapat berdampak negatif pada kesehatan. Umumnya, obesitas diukur menggunakan Indeks Massa Tubuh (IMT) atau Body Mass Index (BMI). Seseorang dikategorikan obesitas jika angka BMI-nya melebihi 30. Lalu, apa saja penyebab, penanganan, dan cara mencegah kondisi tersebut? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini. Penyebab Obesitas […]

Sukabumihitz – Bulan Ramadhan adalah bulan yang dinanti-nanti umat Islam di seluruh dunia dengan kedatangannya membawa keberkahan dan kesempatan emas untuk meningkatkan ibadah serta mendekatkan diri kepada Allah SWT. Agar dapat menjalani Ramadhan dengan optimal, diperlukan persiapan yang matang, baik secara spiritual maupun fisik. Dengan niat yang tulus, tubuh yang sehat, dan pemahaman agama yang […]

Sukabumihitz – Teh kerap menjadi minuman favorit semua kalangan, baik di warung pinggir jalan maupun restoran mewah. Jika kita mengonsumsinya secara moderat, teh sebenarnya menawarkan banyak manfaat kesehatan, seperti mengurangi peradangan dan menurunkan risiko penyakit kronis. Namun, jika kita mengonsumsinya secara berlebihan, manfaat tersebut justru bisa hilang dan menimbulkan dampak negatif bagi tubuh. Dampak Minum […]

sukabumihitz – Diabetes melitus terus menjadi salah satu masalah kesehatan global yang memerlukan perhatian serius. Berdasarkan data terbaru dari International Diabetes Federation  (IDF), jumlah penderitanya telah mencapai 537 juta orang pada tahun 2023. Peningkatan ini terutama terjadi pada negara-negara berkembang, termasuk Indonesia. Prevalensi penyakit ini perkiraan mencapai 19,5 juta kasus, menjadikannya salah satu penyakit tidak […]

Sukabumihitz – Penderita gout atau encok mengalami penumpukan asam urat berlebih dalam darah, yang kemudian membentuk kristal di dalam sendi. Kristal ini dapat memicu peradangan, menyebabkan nyeri hebat serta pembengkakan. Penyakit asam urat ditandai dengan rasa sakit yang menyiksa, pembengkakan, dan sensasi panas di area persendian. Penyebab Asam Urat Tinggi Ada beberapa faktor yang dapat […]