Lusi Mardiana
Cegah Masalah Hati dengan Kebiasaan Sehat Sehari-hari
- calendar_month Minggu, 20 Jul 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz – Hati atau liver adalah salah satu organ vital dalam tubuh manusia yang memiliki lebih dari 500 fungsi penting. Di antaranya adalah menyaring racun, memproses zat gizi, membantu metabolisme lemak, dan menyimpan energi dalam bentuk glikogen. Meski perannya sangat penting, banyak orang kurang peduli terhadap kesehatan hati hingga muncul gejala kerusakan yang serius. Hati […]
Jangan Anggap Sepele! Kenali Tanda Keputihan yang Perlu Diwaspadai
- calendar_month Senin, 14 Jul 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz – Keputihan merupakan kondisi alami yang sering di alami oleh wanita sebagai salah satu bagian dari system perlindungan organ reproduksi. Namun, kebanyakan wanita masih belum memahami perbedaan antara keputihan yang normal dengan keputihan yang tidak normal, karena hal ini lah banyak wanita yang sering menyepelekan gejala ini yang justru sebenarnya bisa menjadi tanda awal […]
Alternatif Pengobatan Ginjal Lewat Tanaman Herbal
- calendar_month Kamis, 10 Jul 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz – Ginjal atau buah pinggang adalah organ ekskresi dalam vertebrata yang berbentuk mirip kacang. Sebagai bagian dari sistem urin, organ ini berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama dengan menyaring kotoran seperti urea dari darah dan membuangnya bersama air dalam bentuk urine. Banyak penderita tidak menyadari perkembangan penyakit ginjal sejak awal. Namun, seiring waktu, […]
Mulai Hari dengan Sarapan Sehat untuk Energi dan Fokus Maksimal
- calendar_month Minggu, 6 Jul 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz – Sering melewatkan makan pagi karena terburu-buru? Padahal, kebiasaan ini berperan penting dalam menunjang kesehatan dan menjaga energi serta konsentrasi sepanjang hari. Mengawali aktivitas dengan asupan bergizi menjadi kunci kelancaran rutinitas harian. Pastikan tubuh mendapatkan nutrisi seimbang seperti karbohidrat kompleks, protein, vitamin, cairan, lemak sehat, dan serat demi mendukung daya tahan dan kesehatan secara […]
Remaja dan Kebiasaan Buruk yang Merusak Masa Depan
- calendar_month Kamis, 3 Jul 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz – Pesatnya perkembangan teknologi serta gaya hidup remaja di era sekarang menjadi salah satu masalah yang rentan terhadap kebiasaan yang buruk. Mulai dari pola makan yang tidak teratur, kurang tidur dan sering mentap layar gadget yang bisa berdampak serius pada Kesehatan mereka secara fisik, mental, hingga masa depan turut terancam. 1. Tidur Kurang Akibat […]
