Anita Rahmawati

Sukabumihitz – Masa pasca melahirkan merupakan periode penting bagi setiap perempuan, tidak hanya dalam hal merawat bayi, tetapi juga dalam menghadapi perubahan fisik dan emosional pada tubuh. Perubahan ini merupakan bagian alami dari proses pemulihan dan adaptasi, namun sering kali menimbulkan tantangan tersendiri. Perubahan Bentuk Tubuh Setelah melahirkan, banyak perempuan mengalami perubahan bentuk tubuh, seperti […]

Sukabumihitz – Memulai hari dengan suasana hati yang positif dapat memberikan pengaruh besar terhadap produktivitas, kesehatan mental, dan kualitas hidup secara keseluruhan. Sejumlah penelitian terbaru menunjukkan bahwa kebiasaan pagi yang tepat tidak hanya membantu tubuh lebih bugar, tetapi juga meningkatkan mood sepanjang hari. Bangun pada Waktu yang Konsisten Menjaga jam bangun yang sama setiap hari, […]

Sukabumihitz – Siapa bilang mengurangi gula berarti mengucapkan selamat tinggal pada rasa manis? Faktanya, Anda masih bisa menikmati hidangan yang memanjakan lidah tanpa harus khawatir akan lonjakan gula darah atau risiko kesehatan di kemudian hari. Kuncinya ada pada pemilihan bahan dan trik sederhana yang bisa dilakukan setiap hari. 1. Kenali Sumber Gula Tersembunyi Banyak orang mengira […]

Sukabumihitz – Untuk memperkuat posisinya sebagai Kampus Digital Bisnis, Universitas Nusa Mandiri (UNM) menjalin kemitraan strategis dengan Mien R. Uno Foundation melalui program pelatihan kewirausahaan bernama BOOST (Building, Optimized, Outcomes through Skills & Training). Program ini untuk mahasiswa UNM yang punya usaha, guna mendapat pelatihan digital dan pendampingan bisnis intensif. UNM dan Mien R. Uno […]

Sukabumihitz – Stroke adalah penyakit serius yang terjadi ketika aliran darah ke otak terganggu. Gangguan ini bisa menyebabkan kerusakan sel otak, kelumpuhan, kesulitan berbicara, atau bahkan kematian. Menjaga gaya hidup sehat menjadi langkah penting untuk mencegah risiko stroke. Di Indonesia, prevalensi stroke menurut Riskesdas 2018 mencapai 10,9 per 1.000 penduduk. Angka ini menunjukkan banyak masyarakat […]

Sukabumihitz – Tubuh menghasilkan kolesterol, yaitu zat lemak (lipid) yang terdapat di dalam darah dan seluruh sel tubuh. Kolesterol berperan penting dalam pembentukan membran sel, produksi hormon, vitamin D, serta empedu yang membantu mencerna lemak. Namun, kadar kolesterol yang tinggi atau tidak seimbang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah, sehingga penting untuk memahami […]

Sukabumihitz – Minat masyarakat untuk berhaji dan umroh meningkat, meski masih terkendala biaya, birokrasi, dan informasi. Menjawab kebutuhan tersebut, sebuah seminar inspiratif bertajuk “Easy Haji dan Umroh” siap hadir untuk memberikan pencerahan sekaligus solusi praktis kepada masyarakat. Acara ini merupakan hasil kolaborasi antara PT Tanur Warrior dan UKM Lembaga Dakwah Kampus (LDK) Al-Fatih UBSI Sukabumi. […]

Sukabumihitz – Riyadh, 1 Agustus 2025 – Perjalanan ONIC Esports (ONIC ID) di Knockout Stage Mobile Legends: Bang Bang Mid Season Cup 2025 × Esports World Cup harus terhenti di semifinal setelah takluk 1–3 dari wakil Filipina, Team Liquid PH (TLPH). Kekalahan ini memupus peluang ONIC untuk langsung melangkah ke Grand Final. Jalannya Pertandingan Game […]