psikologis

Sukabumihitz – Kerja tim sering dianggap sebagai solusi untuk menyelesaikan tugas besar dengan lebih efektif. Namun, tidak jarang justru muncul masalah baru ketika sebagian anggota tim hanya “numpang nama” tanpa kontribusi berarti. Fenomena ini dikenal dengan istilah social loafing, yaitu kecenderungan seseorang untuk menurunkan usaha atau tidak bekerja maksimal saat menjadi bagian dari kelompok. Mengapa […]

Sukabumihitz – Jakarta, 09 September 2025 – Sebagai bentuk komitmen pencegahan dan penanganan kekerasan di lingkungan perguruan tinggi, LLDIKTI Wilayah III menjamin perlindungan hingga pemulihan bagi korban kekerasan di lingkungan akademik. Komitmen ini selaras dengan Permendikbudristek Nomor 55 Tahun 2024 tentang Satuan Tugas Pencegahan dan Penanganan Kekerasan di Perguruan Tinggi (Satgas PPKPT). Peraturan ini menegaskan […]

Sukabumihitz – Kesehatan mental menghadapi tantangan besar di era serba cepat. Tuntutan pekerjaan, tekanan akademik, hingga perbandingan sosial di media digital menekan banyak orang. Kondisi ini memicu meningkatnya stres, kecemasan, bahkan depresi. Masalah tersebut berkembang serius ketika tidak ada ruang aman untuk berbagi atau akses mudah ke layanan profesional. Di tengah situasi itu, banyak orang […]

Sukabumihitz – Battered Woman Syndrome (BWS), atau “sindrom wanita babak belur” dalam bahasa Indonesia, menggambarkan kondisi psikologis serius yang muncul akibat kekerasan dalam rumah tangga (KDRT) berulang. Lebih dari sekadar “luka fisik”, kondisi ini juga menyasar jiwa dan emosi korban—perlu mendapat perhatian serius masyarakat dan layanan kesehatan mental. Apa Itu Battered Woman Syndrome? Psikolog Lenore E. […]

Sukabumihitz – Stres bukan sekadar persoalan psikologis, tetapi memiliki dampak nyata terhadap kesehatan fisik, terutama sistem imun. Stres kronis dapat melemahkan daya tahan tubuh, meningkatkan risiko infeksi, hingga mempercepat perkembangan penyakit kronis. Mekanisme Stres dan Sistem Imun Stres adalah respons tubuh terhadap tekanan fisik, psikologis, atau lingkungan yang dianggap mengancam keseimbangan tubuh. Saat mengalami stres, […]

Sukabumihitz – Retardasi mental pada anak, yang kini lebih dikenal sebagai gangguan perkembangan intelektual, adalah kondisi yang memengaruhi kemampuan kognitif anak, termasuk cara mereka berpikir, memahami, dan belajar. Kondisi ini juga berdampak pada kemampuan adaptif anak, seperti cara menyesuaikan diri dengan lingkungan, mengurus diri sendiri, serta bersosialisasi dengan orang lain. Mengutip dari siloamhospitals Anak dengan […]

Sukabumihitz – Debugging yang gagal berulang kali sering membuat programmer pemula, terutama mahasiswa, merasa lelah dan frustasi. Satu error kecil bisa menurunkan rasa percaya diri dan memicu pikiran negatif seperti, “Kenapa aku gak bisa?” atau “Mungkin aku memang gak cocok di sini.” Jika kondisi ini dibiarkan terus menerus, kelelahan emosional yang disebut burnout bisa muncul. […]

Sukabumihitz –  Air putih memainkan peran vital dalam menjaga keseimbangan fungsi tubuh. Namun, tidak semua orang memenuhi anjuran minum minimal 8 gelas atau sekitar dua liter air per hari. Kebiasaan ini, jika terus berlanjut, berpotensi menimbulkan berbagai gangguan kesehatan yang kerap tidak disadari. Kekurangan cairan dapat mengganggu fungsi organ-organ penting seperti ginjal, jantung, dan sistem […]