Breaking News
light_mode
Beranda » Latihan » Halaman "2"

Latihan

persib

Timnas Indonesia Panggil Empat Pemain Persib Bandung

  • calendar_month Kamis, 21 Agt 2025
  • account_circle Neng Merly
  • 0Komentar

Sukabumihitz – Persib Bandung mengirim empat pemain terbaiknya untuk memperkuat Timnas Indonesia dalam pemusatan latihan (TC) jelang FIFA Matchday bulan depan. Publik menyambut kabar ini dengan positif karena Maung Bandung konsisten tampil di kompetisi domestik. Pelatih kepala Timnas Indonesia memasukkan Marc Klok, Dedi Kusnandar, Beckham Putra, dan Teja Paku Alam ke dalam skuad. Pelatih Timnas […]

Cara Cerdas Bulking Sehat: Dapatkan Otot Besar Tanpa Kalori Berlebih| Sumber: dr-muscu.fr

Mau Otot Maksimal Tanpa Lemak? Yuk, Intip Strategi Bulking Sehat Ini!

  • calendar_month Selasa, 12 Agt 2025
  • account_circle Lusi Mardiana
  • 0Komentar

Sukabumihitz – Bagi Anda yang menjalani fase bulking, fokus utama adalah menambah massa otot sebanyak mungkin sambil menghindari penumpukan lemak. Latihan angkat beban memang menjadi kunci, tetapi para ahli gizi menyatakan bahwa sekitar 80% keberhasilan bulking tergantung pada pola makan dan asupan nutrisi. Dengan kata lain, memilih makanan yang tepat membuat perbedaan besar dalam hasil […]

timnas

Timnas U-17 Indonesia Resmi Memulai Persiapan untuk Piala Kemerdekaan 2025

  • calendar_month Sabtu, 9 Agt 2025
  • account_circle Neng Merly
  • 0Komentar

Sukabumihitz –Tim Nasional U-17 Indonesia memulai pemusatan latihan perdana di Stadion Utama Sumatera Utara sebagai langkah awal menghadapi Piala Kemerdekaan 2025. Turnamen yang berlangsung pada 12–18 Agustus di Deli Serdang ini menjadi ajang pemanasan penting sebelum Garuda Muda berlaga di Piala Dunia U-17 di Qatar akhir tahun. Pelatih Nova Arianto memanggil 30 pemain, termasuk talenta […]

berbicara depan umum

Biar Nggak Gugup di Depan Umum! Ini Rahasia Jago Public Speaking ala Mahasiswa

  • calendar_month Senin, 30 Jun 2025
  • account_circle Aulia Ramadhani
  • 0Komentar

Sukabumihitz – Berbicara di depan umum sering menjadi hal yang menakutkan bagi banyak orang, termasuk mahasiswa. Gugup, tangan gemetar, hingga suara bergetar sering kali menghantui ketika harus menyampaikan pendapat atau presentasi di kelas. Padahal, kemampuan public speaking adalah salah satu keterampilan yang sangat dibutuhkan, baik di dunia akademik maupun dunia kerja. Lalu, bagaimana cara agar […]

expand_less