detoks
Scrolling Sebelum Tidur? Kebiasaan Gen Z yang Diam-diam Picu Kecemasan
- calendar_month Selasa, 15 Jul 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz – Di era digital saat ini, membuka media sosial sebelum tidur telah menjadi kebiasaan yang hampir tidak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari, khususnya di kalangan Gen Z. Aktivitas seperti scrolling TikTok, Instagram, atau Twitter sambil berbaring memang terasa menyenangkan dan kerap dijadikan pelarian untuk melepas lelah setelah beraktivitas. Namun, tanpa sadar, kebiasaan ini bisa berdampak […]
Kebiasaan Wellness 2025 – Refleksi Perjalanan Sehat dan Tren yang Akan Membentuk Gaya Hidup Lebih Seimbang!
- calendar_month Minggu, 2 Feb 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz – Memasuki tahun 2025, kebiasaan wellness berkembang pesat dengan mengadaptasi kebutuhan masa lalu sekaligus menjawab tantangan masa depan. Fokus utama tidak lagi terbatas pada kesehatan fisik, tetapi juga meluas ke aspek mental dan emosional. Kesadaran masyarakat akan pentingnya kesejahteraan holistik terus meningkat, mendorong inovasi di berbagai bidang. 1. Longevity dan Anti-Penuaan Perpanjangan usia sehat […]
