aktivitas

Sukabumihitz – Pernah merasa hidung tersumbat berkepanjangan, kepala terasa berat, dan wajah nyut-nyutan? Hati-hati, itu bisa jadi bukan pilek biasa, melainkan sinusitis — peradangan pada rongga sinus yang membuat lendir tidak bisa keluar dengan baik. Apa Itu Sinusitis? Sinusitis terjadi ketika dinding rongga sinus meradang akibat infeksi virus, bakteri, atau bahkan alergi. Kondisi ini menyebabkan […]

Sukabumihitz – Dunia perkuliahan kini tak lagi identik dengan buku tebal dan pulpen. Mahasiswa semakin sering membawa laptop atau tablet untuk mencatat, menggambar mind map, bahkan merekam suara dosen. Perubahan gaya mencatat dengan digital notes menunjukkan bahwa mahasiswa modern mencari cara paling efisien untuk memahami materi, bukan sekadar menyalin kata demi kata. Baik catatan digital maupun […]

Sukabumihitz – Di tengah padatnya rutinitas akademik, organisasi mahasiswa hadir sebagai ruang penting bagi pengembangan diri dan kontribusi nyata. Organisasi bukan sekadar tempat berkumpul, melainkan wadah bagi mahasiswa untuk belajar, bertindak, dan memberikan dampak. Melalui beragam aktivitasnya, mahasiswa menjalankan langsung nilai-nilai Tri Dharma Perguruan Tinggi pendidikan, penelitian, dan pengabdian kepada masyarakat. Titik Temu Gagasan, Aksi, […]

Sukabumihitz – Biro Investigasi Federal (FBI) Amerika Serikat mengeluarkan peringatan penting bagi pengguna WhatsApp di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Lembaga tersebut menyoroti munculnya modus penipuan baru yang memanfaatkan fitur berbagi layar (share screen) pada aplikasi milik Meta tersebut. Modus Baru Bernama Phantom Hacker Scam Penipuan ini dikenal sebagai phantom hacker scam, yaitu modus ketika […]

Sukabumihitz – Mahasiswa sering menjalani jadwal yang sangat padat. Mereka harus mengerjakan tugas yang menumpuk, aktif di organisasi, mengikuti magang, hingga menjalani pekerjaan sampingan secara bersamaan. Banyak di antara mereka akhirnya kewalahan karena tidak mampu mengatur waktu dengan baik. Kesulitan ini menimbulkan dampak serius, mulai dari turunnya prestasi akademik, stres, hingga hilangnya motivasi belajar. Tantangan […]

Sukabumihitz – Minum kopi sudah menjadi bagian rutinitas banyak orang. Kafein yang terkandung dalam kopi memberi semangat, meningkatkan mood, dan membantu tetap fokus. Namun, jika seseorang mengonsumsi kopi secara berlebihan dan terlalu sering, minuman ini bisa membawa efek samping yang merugikan kesehatan tubuh. Efek Samping Kafein Menurut artikel di Halodoc, kopi dalam dosis tinggi bisa […]

Sukabumihitz – Banyak orang sering menahan buang air kecil, entah karena sedang sibuk, malas ke toilet, atau berada di tempat yang sulit menemukan kamar mandi. Padahal, kebiasaan ini bisa membawa dampak serius bagi kesehatan jika dilakukan terus-menerus. Apa yang Terjadi Saat Pipis Ditahan? Kandung kemih berfungsi menyimpan urine hingga waktunya dikeluarkan. Normalnya, kandung kemih orang […]

Sukabumihitz – Sumbang darah adalah proses pengambilan darah dari seseorang secara sukarela untuk disimpan di bank darah sebagai stok darah yang kemudian digunakan untuk transfusi. Penyumbangan darah biasa dilakukan rutin di Unit Donor Darah (UDD) PMI Pusat maupun Unit Donor Darah di daerah. Aktivitas sumbang darah tidak hanya menyelamatkan nyawa penerima, tetapi juga memberikan berbagai […]