Breaking News
light_mode
Beranda » Gaya Hidup » Kesehatan » Sehat Itu Keren: UBSI Ajak Remaja Cegah Triple Burden Lewat Gaya Hidup Sehat

Sehat Itu Keren: UBSI Ajak Remaja Cegah Triple Burden Lewat Gaya Hidup Sehat

  • account_circle Redaksi Smi
  • calendar_month Senin, 16 Jun 2025
  • comment 0 komentar
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

Sukabumihitz – Akademi Keperawatan (Akper) Bina Insan bersama Universitas Bina Sarana Informatika (UBSI) Kampus Digital Kreatif terus mendorong generasi muda untuk hidup sehat lewat edukasi dan aksi nyata. Fakultas Ilmu Kesehatan UBSI mengajak remaja peduli nutrisi dan hidup sehat lewat kampanye “Kenali Triple Burden Gizi Remaja!”

Triple burden malnutrisi meliputi tiga masalah gizi sekaligus, yaitu: kekurangan gizi (seperti stunting), kelebihan gizi (obesitas), serta defisiensi zat gizi mikro (misalnya anemia). Data Kementerian Kesehatan RI (2021) menunjukkan bahwa masalah ini meningkat sejak pandemi COVID-19 yang mengubah pola makan dan aktivitas remaja.

Baca juga: Pentingnya Asupan Serat Harian bagi Kesehatan dan Cara Memenuhinya

Ns. Diah Ayu Agustin, Dosen Keperawatan Anak UBSI, mengingatkan bahwa remaja harus menjaga asupan nutrisinya karena mereka sedang berada di masa pertumbuhan penting. “Banyak remaja yang belum memahami pentingnya isi piring mereka. Pola makan asal-asalan atau diet ekstrem bisa berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental di masa depan,” tegasnya.

UBSI mengajak remaja menerapkan lima langkah sehat: makan bergizi, cukup minum, batasi junk food, aktif bergerak, rutin periksa kesehatan.

Prodi Keperawatan UBSI Kampus Salemba siap melayani konsultasi kesehatan di Jl. Salemba Tengah No. 45, Jakarta Pusat. Informasi lebih lanjut tersedia melalui WhatsApp 0813-1484-6713 atau website resmi www.ubsi.ac.id.

UBSI dan Akper Bina Insan berharap kampanye ini dapat menumbuhkan kesadaran generasi muda untuk menerapkan gaya hidup sehat sejak dini. UBSI yakin, generasi sehat hari ini akan menjadi pondasi kuat bagi masa depan bangsa. Saatnya bergerak dan membuktikan bahwa Sehat Itu Keren!

Baca juga: Gap Year: Pilihan Berani atau Buang Waktu?

  • Penulis: Redaksi Smi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Kegiatan CSR Mahasiswa UMMI Hadirkan Edukasi Lingkungan di Panti Asuhan

    Kegiatan CSR Mahasiswa UMMI Hadirkan Edukasi Lingkungan di Panti Asuhan

    • calendar_month Senin, 22 Jun 2026
    • account_circle Ardila Khaylila
    • 0Komentar

    Sukabumihitz.com, Sukabumi – Mahasiswa Program Studi Administrasi Bisnis Universitas Muhammadiyah Sukabumi (UMMI) menggelar kegiatan Corporate Social Responsibility (CSR) bertema “Hijaukan Harimu, Cerahkan Bumimu” di Panti Asuhan At-Taqwa pada 21 Juni 2026. Kegiatan ini menjadi bentuk nyata kontribusi mahasiswa dalam mendorong kepedulian terhadap lingkungan dan masyarakat. Program tersebut merupakan implementasi Mata Kuliah Etika Bisnis yang bertujuan […]

  • Minuman Lemon Series yang Cocok untuk Cuaca Panas

    Minuman Lemon Series yang Cocok untuk Cuaca Panas

    • calendar_month Minggu, 5 Jul 2026
    • account_circle Ardila Khaylila
    • 0Komentar

    Sukabumihitz.com – Saat cuaca panas melanda, minuman yang menyegarkan menjadi pilihan banyak orang untuk menghilangkan dahaga. Salah satu yang masih menjadi favorit ialah lemon series, yaitu berbagai olahan berbahan dasar lemon yang menawarkan cita rasa segar dengan perpaduan manis dan sedikit asam. Tak hanya menyegarkan, lemon juga mudah berpadu dengan berbagai bahan, mulai dari teh, […]

  • Tupperware

    Tupperware Bangkrut Setelah 78 Tahun, Kalah Saing dan Terbebani Utang

    • calendar_month Senin, 23 Sep 2024
    • account_circle Redaksi Smi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Tupperware, merek peralatan rumah tangga yang terkenal di kalangan ibu-ibu Indonesia, resmi bangkrut setelah 78 tahun beroperasi. Perusahaan asal Amerika Serikat ini mengajukan perlindungan kebangkrutan pada 17 September 2024 di Delaware, AS. Beban utang yang membengkak hingga US$812 juta atau sekitar Rp12,4 triliun menjadi salah satu alasan utama kebangkrutan tersebut. Penurunan permintaan yang […]

  • Pimpinan PP. Ma’had Darulhusna Jadi Narasumber Seminar Internasional di Institut Ilmu Al-Qur’an (IIQ) Jakarta

    Pimpinan PP. Ma’had Darulhusna Jadi Narasumber Seminar Internasional di Institut Ilmu Al-Qur’an (IIQ) Jakarta

    • calendar_month Senin, 10 Jul 2023
    • account_circle Redaksi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz.com, Tangsel- Pimpinan PP. Ma’had Darulhusna , Bogor, Dr Pahrurroji M.Bukhori, MA. menjadi narasumber seminari internasional di Institut Ilmu Al-Qur’an (IIQ) Jakarta.  Seminar internasional yang bertajuk Islamic Education Based on The Qur’an itu diadakan secara daring  oleh Prodi PAI  Pascasarjana IIQ Jakarta, yang berlokasi di Ciputat, Tangsel,  pada 7-8 Juli 2023. Seminar pada hari pertama […]

  • Teknologi

    Perkuliahan Era Digital: Mahasiswa Belajar Fleksibel Lewat Teknologi dan Kolaborasi Global

    • calendar_month Senin, 4 Agt 2025
    • account_circle Helen Ayu
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Teknologi sangat mendorong pendidikan tinggi saat ini sehingga berubah drastis. Kalau dulu mahasiswa wajib hadir di kelas, sekarang mereka bisa belajar dari mana saja. Perkembangan ini menjadikan ruang belajar lebih fleksibel, bahkan melintasi batas kampus dan negara. Dengan adanya koneksi internet dan perangkat digital, mahasiswa tetap bisa mempelajari materi meskipun sedang berada di […]

  • Bulan-Bulan Islam, Penuh Berkah: Waktu yang Tepat untuk Melipatgandakan Keutamaan Ibadah

    Bulan-Bulan Islam, Penuh Berkah: Waktu yang Tepat untuk Melipatgandakan Keutamaan Ibadah

    • calendar_month Sabtu, 21 Des 2024
    • account_circle Redaksi Smi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Bulan-bulan tertentu dalam kalender Islam memiliki keistimewaan tersendiri, yang mendorong umat untuk meningkatkan ibadah dan mendekatkan diri kepada Allah. Bulan-bulan ini, seperti Ramadan, Muharram, Rajab, dan Dzulhijjah, sering menjadi waktu yang penuh berkah dan peluang untuk memperbanyak amal kebaikan.  Ramadan: Bulan Penuh Ampunan  Ramadan, bulan ke-9 dalam kalender Hijriyah, adalah bulan yang paling […]

expand_less