Breaking News
light_mode
Beranda » Gaya Hidup » Kesehatan » Sehat Itu Keren: UBSI Ajak Remaja Cegah Triple Burden Lewat Gaya Hidup Sehat

Sehat Itu Keren: UBSI Ajak Remaja Cegah Triple Burden Lewat Gaya Hidup Sehat

  • account_circle Redaksi Smi
  • calendar_month Senin, 16 Jun 2025
  • comment 0 komentar
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

Sukabumihitz – Akademi Keperawatan (Akper) Bina Insan bersama Universitas Bina Sarana Informatika (UBSI) Kampus Digital Kreatif terus mendorong generasi muda untuk hidup sehat lewat edukasi dan aksi nyata. Fakultas Ilmu Kesehatan UBSI mengajak remaja peduli nutrisi dan hidup sehat lewat kampanye “Kenali Triple Burden Gizi Remaja!”

Triple burden malnutrisi meliputi tiga masalah gizi sekaligus, yaitu: kekurangan gizi (seperti stunting), kelebihan gizi (obesitas), serta defisiensi zat gizi mikro (misalnya anemia). Data Kementerian Kesehatan RI (2021) menunjukkan bahwa masalah ini meningkat sejak pandemi COVID-19 yang mengubah pola makan dan aktivitas remaja.

Baca juga: Pentingnya Asupan Serat Harian bagi Kesehatan dan Cara Memenuhinya

Ns. Diah Ayu Agustin, Dosen Keperawatan Anak UBSI, mengingatkan bahwa remaja harus menjaga asupan nutrisinya karena mereka sedang berada di masa pertumbuhan penting. “Banyak remaja yang belum memahami pentingnya isi piring mereka. Pola makan asal-asalan atau diet ekstrem bisa berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental di masa depan,” tegasnya.

UBSI mengajak remaja menerapkan lima langkah sehat: makan bergizi, cukup minum, batasi junk food, aktif bergerak, rutin periksa kesehatan.

Prodi Keperawatan UBSI Kampus Salemba siap melayani konsultasi kesehatan di Jl. Salemba Tengah No. 45, Jakarta Pusat. Informasi lebih lanjut tersedia melalui WhatsApp 0813-1484-6713 atau website resmi www.ubsi.ac.id.

UBSI dan Akper Bina Insan berharap kampanye ini dapat menumbuhkan kesadaran generasi muda untuk menerapkan gaya hidup sehat sejak dini. UBSI yakin, generasi sehat hari ini akan menjadi pondasi kuat bagi masa depan bangsa. Saatnya bergerak dan membuktikan bahwa Sehat Itu Keren!

Baca juga: Gap Year: Pilihan Berani atau Buang Waktu?

  • Penulis: Redaksi Smi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Skill Digital Marketing

    Kuasai Skill Digital Marketing untuk Karier Gemilang di Masa Depan

    • calendar_month Minggu, 24 Agt 2025
    • account_circle Rahma Putri
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Di era serba online, kebutuhan akan talenta digital marketing tumbuh sangat cepat. Perusahaan dari berbagai sektor membutuhkan tenaga profesional yang mampu memanfaatkan platform online untuk mempromosikan produk, membangun brand, dan meningkatkan penjualan. Menguasai skill digital marketing tidak hanya meningkatkan peluang karier, tetapi juga membuka jalan untuk beradaptasi dengan tren industri yang terus berubah. […]

  • Siswa siswi sedang mengikuti SNBT | sumber : fimela

    Gagal SNBT? Ini Jalan Pintas ke Kampus Berkualitas!

    • calendar_month Jumat, 13 Jun 2025
    • account_circle Redaksi Smi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Setiap tahun, pengumuman hasil UTBK-SNBT jadi momen penuh harapan—dan juga kekecewaan. Tidak sedikit pejuang UTBK yang harus menerima kenyataan belum berhasil masuk ke perguruan tinggi negeri (PTN) impian. Jika kamu salah satunya, jangan anggap ini sebagai kegagalan, karena sebenarnya masih banyak pintu yang bisa kamu ketuk. Meski hasil SNBT belum sesuai harapan, jalanmu […]

  • Universitas BSI Masuk 10 Besar Universitas Terbaik Versi SINTA!

    Universitas BSI Masuk 10 Besar Universitas Terbaik Versi SINTA!

    • calendar_month Rabu, 31 Jul 2024
    • account_circle Nana
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Universitas BSI (Bina Sarana Informatika) berhasil masuk 10 besar universitas terbaik di Jakarta menurut Skor SINTA dari Kemendikbud. Kampus ini mencatat Skor SINTA keseluruhan sebesar 259.135 dan Skor SINTA 3 Tahun sebesar 157.842. Skor ini mencerminkan produktivitas dan kualitas penelitian yang institusi pendidikan lakukan. SINTA, sebagai sistem informasi berbasis web, menilai hasil penelitian […]

  • Sistem Keuangan DeFi

    Evolusi Sistem Keuangan Global: Peralihan dari Bank ke DeFi Berbasis Blockchain

    • calendar_month Sabtu, 6 Sep 2025
    • account_circle Shinta Septi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Dunia keuangan global tengah mengalami transformasi besar. Jika sebelumnya bank menjadi pusat segala aktivitas finansial, kini terdapat alternatif baru berbasis teknologi blockchain sebagai Decentralized Finance (DeFi). Pergeseran ini membuka peluang sekaligus tantangan dalam cara manusia mengelola uang, berinvestasi, hingga melakukan transaksi. Apa Itu DeFi?  DeFi adalah sistem keuangan terdesentralisasi yang berjalan di atas […]

  • Resep Cireng Bumbu Rujak Favorit Pecinta Pedas | Sumber: Indozone-Hiling

    Pedas, Gurih, Kenyal! Sensasi Cireng Bumbu Rujak yang Susah Move On

    • calendar_month Selasa, 23 Sep 2025
    • account_circle Anita Rahmawati
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Cireng merupakan camilan tradisional yang sangat populer di Indonesia. Seiring berkembangnya tren kuliner, inovasi cireng kini tidak hanya sebatas gorengan kenyal, melainkan hadir dengan bumbu rujak pedas-manis yang semakin menggugah selera. Dengan kombinasi tersebut, camilan ini cocok dinikmati saat santai sore, dibawa sebagai bekal acara keluarga, bahkan dijadikan jajanan jalanan yang mudah dibuat […]

  • Tak Hanya Skill, Ini Jalan Peserta Pribumi Batch 3 Raih Beasiswa UBSI | Doc. Istimewa

    Upgrade Skill, Lanjut Kuliah: Peluang Beasiswa untuk Generasi Muda

    • calendar_month Rabu, 6 Mei 2026
    • account_circle Anita Rahmawati
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Dunia profesional saat ini tidak hanya menuntut ijazah formal, tetapi juga kompetensi nyata yang aplikatif. Menyadari hal tersebut, berbagai pihak terus menggalakkan inisiatif pengembangan diri dan skill bagi generasi muda, salah satunya melalui program Pelatihan Pribumi Batch 3. Program ini menjadi kawah candradimuka bagi mereka yang ingin mempertajam kemampuan teknis dan manajerial sebelum […]

expand_less