Breaking News
search
light_mode
home
Beranda » Gaya Hidup » Kesehatan » Sehat Itu Keren: UBSI Ajak Remaja Cegah Triple Burden Lewat Gaya Hidup Sehat
Kesehatan Pendidikan

Sehat Itu Keren: UBSI Ajak Remaja Cegah Triple Burden Lewat Gaya Hidup Sehat

  • account_circle Redaksi Smi
  • calendar_month Senin, 16 Jun 2025
  • comment 0 komentar
  • print Cetak
Facebook Twitter Whatsapp Pinterest Threads Threads
Remaja Indonesia

"Dukung Generasi Emas 2045, UBSI Dorong Pola Makan Sehat di Kalangan Pelaja | Sumber: Dok Istimewa

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

text_decrease text_increase

Sukabumihitz – Akademi Keperawatan (Akper) Bina Insan bersama Universitas Bina Sarana Informatika (UBSI) Kampus Digital Kreatif terus mendorong generasi muda untuk hidup sehat lewat edukasi dan aksi nyata. Fakultas Ilmu Kesehatan UBSI mengajak remaja peduli nutrisi dan hidup sehat lewat kampanye “Kenali Triple Burden Gizi Remaja!”

Triple burden malnutrisi meliputi tiga masalah gizi sekaligus, yaitu: kekurangan gizi (seperti stunting), kelebihan gizi (obesitas), serta defisiensi zat gizi mikro (misalnya anemia). Data Kementerian Kesehatan RI (2021) menunjukkan bahwa masalah ini meningkat sejak pandemi COVID-19 yang mengubah pola makan dan aktivitas remaja.

Baca juga: Pentingnya Asupan Serat Harian bagi Kesehatan dan Cara Memenuhinya

Ns. Diah Ayu Agustin, Dosen Keperawatan Anak UBSI, mengingatkan bahwa remaja harus menjaga asupan nutrisinya karena mereka sedang berada di masa pertumbuhan penting. “Banyak remaja yang belum memahami pentingnya isi piring mereka. Pola makan asal-asalan atau diet ekstrem bisa berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental di masa depan,” tegasnya.

UBSI mengajak remaja menerapkan lima langkah sehat: makan bergizi, cukup minum, batasi junk food, aktif bergerak, rutin periksa kesehatan.

Prodi Keperawatan UBSI Kampus Salemba siap melayani konsultasi kesehatan di Jl. Salemba Tengah No. 45, Jakarta Pusat. Informasi lebih lanjut tersedia melalui WhatsApp 0813-1484-6713 atau website resmi www.ubsi.ac.id.

UBSI dan Akper Bina Insan berharap kampanye ini dapat menumbuhkan kesadaran generasi muda untuk menerapkan gaya hidup sehat sejak dini. UBSI yakin, generasi sehat hari ini akan menjadi pondasi kuat bagi masa depan bangsa. Saatnya bergerak dan membuktikan bahwa Sehat Itu Keren!

Baca juga: Gap Year: Pilihan Berani atau Buang Waktu?

Tags
  • Penulis: Redaksi Smi

Artikel Terkait

Kampus Tepat untuk Karier di Sukabumi
Berita Pendidikan

Kampus Tepat untuk Karier di Sukabumi, Ini Tips Memilihnya

  • calendar_month 20 jam yang lalu
  • account_circle Salsabila
  • 0Komentar

Sukabumihitz.com – Memilih kampus tepat untuk karier di Sukabumi menjadi langkah penting bagi calon mahasiswa yang ingin memperbesar peluang kerja setelah lulus. Selain mempertimbangkan minat dan bakat, calon mahasiswa juga perlu memperhatikan kualitas kampus, kurikulum, serta kesesuaian program studi dengan kebutuhan dunia kerja yang terus berkembang. Saat ini, perusahaan tidak hanya mencari lulusan yang memiliki […]

Jangan Asal Ikut Tren Karier, Ini Cara Menentukan Karier yang Tepat Sejak Kuliah
Gaya Hidup Pendidikan

Jangan Asal Ikut Tren Karier, Ini Cara Menentukan Karier yang Tepat Sejak Kuliah

  • calendar_month Sabtu, 18 Jul 2026
  • account_circle Anggita Sulistiyaningsih
  • 0Komentar

Sukabumihitz.com – Cara menentukan karier yang tepat sejak kuliah menjadi langkah penting bagi mahasiswa untuk mempersiapkan masa depan. Selama masa perkuliahan, mahasiswa memiliki banyak kesempatan untuk mengembangkan diri, mulai dari mengikuti organisasi, magang, sertifikasi, kompetisi, hingga berbagai pelatihan. Banyaknya pilihan tersebut sering membuat mahasiswa merasa harus mengikuti semua kesempatan agar tidak tertinggal dari teman seangkatan. […]

3 Kampus Unggulan Sukabumi Versi SINTA, Mana yang Paling Produktif?
Berita Pendidikan

3 Kampus Unggulan Sukabumi Versi SINTA, Mana yang Paling Produktif?

  • calendar_month Jumat, 17 Jul 2026
  • account_circle Rahma Putri
  • 0Komentar

Sukabumihitz.com, Sukabumi – Memilih perguruan tinggi saat ini tidak cukup hanya melihat lokasi kampus atau popularitasnya. Calon mahasiswa juga perlu memperhatikan kualitas riset, publikasi ilmiah, akreditasi, jejaring industri, hingga rekam jejak institusi. Salah satu indikator yang sering menjadi acuan adalah SINTA (Science and Technology Index), platform resmi Kementerian Pendidikan Tinggi, Sains, dan Teknologi yang mengukur […]

UBSI Sukabumi dan Diskominfo Sukabumi Jajaki MoU Penguatan Karier Mahasiswa
Berita Pendidikan

UBSI Sukabumi dan Diskominfo Sukabumi Jajaki MoU Penguatan Karier Mahasiswa

  • calendar_month Jumat, 17 Jul 2026
  • account_circle Salsabila
  • 0Komentar

Sukabumihitz.com, Sukabumi – Karier mahasiswa menjadi fokus utama dalam penjajakan nota kesepahaman (MoU) antara Universitas Bina Sarana Informatika (UBSI) Kampus Sukabumi dan Dinas Komunikasi dan Informatika (Diskominfo) Kota Sukabumi yang berlangsung pada Kamis (16/7). Melalui kerja sama ini, kedua pihak ingin membuka lebih banyak peluang magang, pengembangan kompetensi, dan pengalaman kerja bagi mahasiswa. Pertemuan ini […]

Rekomendasi Untuk Anda

  • https://nsathletic.com/nutritional-psychiatry-your-brain-on-food/
    Gaya Hidup Kesehatan

    Makanan Kaya Nutrisi Peningkat Kecerdasan Otak

    • calendar_month Kamis, 27 Jun 2024
    • account_circle Sisil
    • 0Komentar

    Sukabumihitz -Pemilihan makanan yang tepat memiliki peran yang signifikan dalam usaha untuk menjaga kesehatan otak dan meningkatkan kecerdasan.  Berikut adalah beberapa saran makanan sehat yang dapat mendukung peningkatan kesehatan otak dan fungsi kognitif. 1. Ikan Berlemak Tinggi Beberapa jenis ikan seperti salmon, sarden, dan tuna memiliki kandungan asam lemak omega-3 yang tinggi, terutama DHA (asam […]

  • Belajar coding
    Pendidikan Teknologi

    Lebih dari Sekadar Coding! Perjalanan Mahasiswa Menyongsong Dunia Digital

    • calendar_month Rabu, 29 Okt 2025
    • account_circle Shinta Septi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Menjadi mahasiswa jurusan Ilmu Komputer bukan hanya soal memahami bahasa pemrograman, tetapi juga tentang membentuk pola pikir logis, kreatif, dan siap menghadapi perkembangan teknologi yang terus berubah. Dunia perkuliahan di bidang ini penuh dengan tantangan, namun juga membuka peluang besar bagi masa depan. Banyak orang mengira bahwa belajar komputer hanya sebatas menulis baris-baris kode. […]

  • Polisi Amankan Pemuda Cisaat Terkait Dugaan Pencabulan Anak di Sukabumi
    Berita

    Polisi Amankan Pemuda Cisaat Terkait Dugaan Pencabulan Anak di Sukabumi

    • calendar_month Selasa, 13 Jan 2026
    • account_circle Ina haryani
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Aparat kepolisian Polres Sukabumi Kota mengamankan seorang pemuda berinisial R (20), warga Kecamatan Cisaat, Kabupaten Sukabumi, atas dugaan tindak pencabulan terhadap seorang anak perempuan di bawah umur. Penangkapan ini bermula dari laporan keluarga korban yang merasa resah atas perbuatan pelaku dan kemudian melaporkannya kepada pihak berwajib. Setelah menerima laporan tersebut, kepolisian langsung bergerak […]

  • Mahasiswa Kenalkan Microsoft Power BI kepada Siswa SMAN 1 Cisaat | Doc. Istimewa
    Berita Pendidikan

    Belajar Analisis Data dengan Power BI, Siswa SMAN 1 Cisaat Antusias Ikuti Pelatihan

    • calendar_month Rabu, 13 Mei 2026
    • account_circle Anita Rahmawati
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Mahasiswa Program Studi Sistem Informasi UBSI Sukabumi sukses menggelar kegiatan pelatihan bagi siswa SMAN 1 Cisaat dengan tema “Analisis & Visualisasi Data Menggunakan Microsoft Power BI”. Kegiatan ini berlangsung pada Selasa (12/05) di laboratorium komputer SMAN 1 Cisaat. Siswa kelas 10.8 mata pelajaran Koding dan Kecerdasan Artifisial (KA) mengikuti pelatihan tersebut. Mahasiswa UBSI […]

  • Bersih Pungli
    Berita Pendidikan

    Sukabumi Wujudkan Sekolah Bersih Pungli demi Pendidikan Berkarakter

    • calendar_month Kamis, 3 Jul 2025
    • account_circle Shinta Septi
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Pemerintah Kota Sukabumi semakin serius menciptakan iklim pendidikan yang bersih dari pungutan liar (pungli). Wali Kota Sukabumi menunjukkan hal ini dengan mengundang seluruh kepala sekolah dari jenjang PAUD hingga SMP, termasuk para pengawas, dalam pertemuan khusus pada Senin (30/06) di Operation Room Setda Kota Sukabumi. Wakil Wali Kota Bobby Maulana, Asisten Daerah Mohamad […]

  • JBZ Kabupaten Sukabumi dan CDK Wilayah III Tanam Harapan Lewat Penghijauan Berbasis Geotagging
    Berita

    JBZ Kabupaten Sukabumi dan CDK Wilayah III Tanam Harapan Lewat Penghijauan Berbasis Geotagging

    • calendar_month Minggu, 15 Feb 2026
    • account_circle Vina Agustina
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Sukabumi, 14 Februari 2026 – Menghadapi tantangan perubahan iklim serta risiko bencana alam Jawa Barat, Jabar Bergerak Zillenial (JBZ) Kabupaten Sukabumi bersama Cabang Dinas Kehutanan (CDK) Wilayah III menggencarkan aksi penanaman pohon massal. Selain itu, kegiatan penanaman bibit pohon membuka babak baru kolaborasi antara pemerintah dan generasi muda untuk menjaga ekosistem lokal secara […]

Terpopuler

    SAMSUNG GALAXY Z FOLD7
    Berita Teknologi

    Cek Spesifikasi Samsung Galaxy Z Fold7 dan Harga Resminya

    • calendar_month Kamis, 31 Jul 2025
    • account_circle DDAMDOMM
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Samsung kembali mengukuhkan dominasinya di pasar ponsel lipat. Hal itu dengan memperkenalkan Galaxy Z Fold7, sebuah perangkat yang memiliki lompatan besar pada desain serta fungsionalitas dari pendahulunya. Ponsel ini fokus pada peningkatan portabilitas dan kemampuan fotografi. Z Fold7 dirancang untuk pengguna yang ingin merasakan pengalaman menggunakan smartphone premium kelas atas. Desain Lebih Tipis, […]

    Warna pakaian terbaik sesuai undertone kulit Cool, Neutral, dan Warm
    Gaya Hidup OOTD

    Warm, Cool, atau Neutral Undertone? Ini Warna Baju yang Bikin Kamu Auto Stand Out

    • calendar_month Minggu, 20 Jul 2025
    • account_circle Ina haryani
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Pernah merasa wajahmu terlihat kusam saat mengenakan warna baju tertentu, tapi justru tampak segar dengan warna lain? Itu bukan sekadar kebetulan. Kemungkinan besar, kamu sedang memakai warna yang cocok dengan undertone kulitmu. Apa Itu Undertone Kulit? Undertone adalah warna dasar kulit yang tidak berubah meski warna kulit tampak lebih gelap atau terang akibat […]

    Kegiatan CSR Mahasiswa UMMI Hadirkan Edukasi Lingkungan di Panti Asuhan
    Berita Pendidikan

    Kegiatan CSR Mahasiswa UMMI Hadirkan Edukasi Lingkungan di Panti Asuhan

    • calendar_month Senin, 22 Jun 2026
    • account_circle Ardila Khaylila
    • 0Komentar

    Sukabumihitz.com, Sukabumi – Mahasiswa Program Studi Administrasi Bisnis Universitas Muhammadiyah Sukabumi (UMMI) menggelar kegiatan Corporate Social Responsibility (CSR) bertema “Hijaukan Harimu, Cerahkan Bumimu” di Panti Asuhan At-Taqwa pada 21 Juni 2026. Kegiatan ini menjadi bentuk nyata kontribusi mahasiswa dalam mendorong kepedulian terhadap lingkungan dan masyarakat. Program tersebut merupakan implementasi Mata Kuliah Etika Bisnis yang bertujuan […]

    Magic Chess Season 6 Kenali 4 Synergy Baru Terkuat
    Game Hiburan

    Magic Chess Season 6 Kenali 4 Synergy Baru Terkuat

    • calendar_month Jumat, 12 Jun 2026
    • account_circle Vina Agustina
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Magic Chess: Go Go Season 6 resmi menghadirkan berbagai perubahan besar yang membuat meta permainan semakin seru. Selain menghadirkan update gameplay dan event terbaru, Season 6 juga memperkenalkan beberapa synergy baru yang langsung ramai pemain ranked gunakan. Banyak player mulai berburu combo paling overpowered demi push rank lebih cepat. Namun, pemain tidak bisa […]

    Curug Larangan Sukabumi, Air Terjun Cantik yang Menyimpan Seribu Cerita| Sumber: Sukabumiupdate
    Wisata

    Curug Larangan Sukabumi, Air Terjun Cantik yang Menyimpan Seribu Cerita

    • calendar_month Jumat, 15 Agt 2025
    • account_circle Lusi Mardiana
    • 0Komentar

    Sukabumihitz – Curug Larangan menjadi salah satu destinasi wisata alam yang mencuri perhatian di Sukabumi. Terletak di Kampung Cisaar, Desa Girimukti, air terjun ini menawarkan kesegaran air pegunungan yang jernih, dikelilingi pepohonan rindang yang meneduhkan. Suasananya yang sejuk dan tenang menjadikannya lokasi ideal untuk melepas penat dari rutinitas. Rute Menuju Curug Larangan Wisatawan dapat menempuh […]

expand_less