Olahraga

Sukabumihitz – Lompat tinggi tidak hanya mengandalkan kekuatan kaki seorang atlet. Keberhasilan dalam cabang olahraga ini merupakan hasil perpaduan teknik, timing, serta kontrol tubuh yang baik. Untuk bisa melewati mistar setinggi mungkin, seorang atlet harus menguasai empat aspek utama, yaitu awalan, tolakan, fase melayang, dan pendaratan. Kekuatan fisik memang mendukung, tetapi kunci utama ada pada […]

Sukabumihitz – Pemanasan adalah rangkaian gerakan ringan yang dilakukan sebelum olahraga untuk mempersiapkan otot, sendi, dan sistem pernapasan. Meski sederhana, banyak orang sering melewatinya karena merasa membuang waktu. Padahal, melewatkan pemanasan justru bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan. Risiko Cedera Otot dan Sendi Olahraga tanpa pemanasan meningkatkan risiko cedera. Otot yang masih kaku mudah tertarik […]

Sukabumihitz – Kementerian Pertahanan (Kemhan) memulai Pekan Olahraga (POR) Tahun Anggaran 2025 di Lapangan Bhinneka Tunggal Ika, Jakarta. Sekretaris Jenderal Kemhan, Letjen TNI Tri Budi Utomo, membuka langsung kegiatan tersebut dengan penuh semangat, sementara para peserta menyambutnya dengan antusias. POR Kemhan 2025 menghadirkan pegawai Kemhan, PT Asabri, dan Yayasan Pembangunan Pendidikan dan Sosial Darma Putra […]

Sukabumihitz – Pilates kini menjadi salah satu olahraga populer di kalangan masyarakat urban karena menggabungkan pernapasan terkontrol, kekuatan inti (core strength), dan fleksibilitas. Pilates efektif meningkatkan keseimbangan tubuh dan mengurangi risiko cedera, terutama bagi mereka yang sering duduk lama.  Dikembangkan oleh Joseph Pilates pada awal abad ke-20, metode ini awalnya digunakan untuk membantu pemulihan cedera […]

Sukabumihitz – Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA) kembali bergemuruh pada Rabu (13/8/2025) malam. Ribuan bobotoh yang memadati tribun, Persib Bandung memastikan langkah ke fase grup AFC Champions League (ACL) 2025-2026 setelah menaklukkan wakil Filipina, Manila Digger, dengan skor tipis 2-1. Meraih kemenangan ini dengan perjuangan keras. Sejak suara peluit awal, Manila langsung tampil menyerang […]

Sukabumihitz – Kejuaraan Dunia Voli Putri U-21 2025 terguncang kabar mengejutkan. Tim nasional voli putri Vietnam resmi didiskualifikasi oleh Federasi Bola Voli Dunia (FIVB) setelah dua pemain mereka terbukti berjenis kelamin laki-laki berdasarkan hasil tes kromosom. Keputusan ini langsung menjadi sorotan besar publik olahraga internasional. Baca juga: Tim Voli Putri U-21 Indonesia Ukir Kemenangan Perdana […]

Sukabumihitz – Timnas U-17 Indonesia membuka perjalanan di Piala Kemerdekaan 2025 dengan hasil imbang 2–2 melawan Tajikistan di Stadion Utama Sumatera Utara. Hasil ini menjadi ujian awal dalam persiapan menuju Piala Dunia U-17. Garuda Muda Saling Balas Gol Hingga Menit Akhir M. Mierza Firjatullah memecah kebuntuan pada menit ke-34 lewat sundulan akurat memanfaatkan umpan silang […]

Sukabumihitz – Jakarta, Perenang muda berbakat Indonesia, Liquor Harrison Andoko, resmi meraih beasiswa student athlete untuk melanjutkan pendidikan sekaligus karier olahraganya di University of Indianapolis, Amerika Serikat. Kesempatan emas ini diraih lewat jalur bergengsi NCAA, kompetisi olahraga perguruan tinggi paling kompetitif di dunia. Baca juga: Jawa Barat Raih Juara Umum FORNAS VIII 2025, Atlet Bekasi […]