Kolestrol
Tak Hanya Manis, Ini 5 Manfaat Wortel bagi Kesehatan Tubuh
- calendar_month Minggu, 15 Feb 2026
- 0Komentar
Sukabumihitz – Kesehatan tubuh dapat terjaga dengan mengonsumsi wortel, sayuran yang banyak dikonsumsi masyarakat karena rasanya manis dan mudah diolah menjadi berbagai hidangan. Sayuran berwarna oranye ini sering muncul dalam menu sehari-hari, baik sebagai lauk, camilan, maupun pelengkap makanan. Selain praktis, wortel memiliki kandungan gizi tinggi, terutama beta-karoten sebagai provitamin A. Kandungan nutrisi tersebut membuat […]
7 Manfaat Buah Mengkudu, Si Kecil Beraroma Kuat yang Kaya Antioksidan
- calendar_month Jumat, 6 Feb 2026
- 0Komentar
Sukabumihitz – Buah mengkudu, yang juga dikenal sebagai noni atau Morinda citrifolia, kerap terabaikan karena aromanya yang menyengat dan rasanya yang pahit. Padahal, buah tropis ini mengandung beragam nutrisi serta senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi kesehatan. Berikut tujuh khasiat utama buah mengkudu yang patut diperhitungkan: 1. Sumber Antioksidan Alami Mengkudu mengandung vitamin C, flavonoid, dan […]
Rayakan Idul Adha Lebih Sehat: 5 Olahan Daging Kurban Anti Kolesterol
- calendar_month Jumat, 6 Jun 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz – Perayaan Idul Adha selalu identik dengan melimpahnya stok daging kurban di rumah, mulai dari daging sapi hingga domba. Masyarakat pun berlomba-lomba mengolah daging menjadi berbagai hidangan lezat seperti sate, gulai, dan tongseng. Namun, sering kali olahan tersebut terlalu berlemak, bersantan, atau tinggi kolesterol. Padahal, dengan cara memasak yang tepat, daging kurban bisa tetap […]
