kebugaran
Konsumsi Obat Kimia pada Lansia: Bijak Memilih agar Tetap Sehat di Usia Senja
- calendar_month Senin, 20 Okt 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz – Konsumsi obat kimia sering menjadi pilihan cepat bagi lansia untuk meredakan berbagai keluhan tubuh. Namun, tanpa pengawasan dokter, kebiasaan ini bisa menimbulkan risiko baru. Karena itu, penting bagi lansia untuk memahami cara mengonsumsi obat kimia secara bijak agar tubuh tetap sehat dan organ vital tidak terbebani. Mengapa Lansia Harus Waspada terhadap Konsumsi Obat […]
POR Kemhan 2025 Resmi Dibuka untuk Meningkatkan Kebugaran dan Solidaritas Pegawai
- calendar_month Jumat, 15 Agt 2025
- 0Komentar
Sukabumihitz – Kementerian Pertahanan (Kemhan) memulai Pekan Olahraga (POR) Tahun Anggaran 2025 di Lapangan Bhinneka Tunggal Ika, Jakarta. Sekretaris Jenderal Kemhan, Letjen TNI Tri Budi Utomo, membuka langsung kegiatan tersebut dengan penuh semangat, sementara para peserta menyambutnya dengan antusias. POR Kemhan 2025 menghadirkan pegawai Kemhan, PT Asabri, dan Yayasan Pembangunan Pendidikan dan Sosial Darma Putra […]
Manfaat Olahraga Rutin untuk Kesehatan Fisik dan Mental
- calendar_month Jumat, 20 Des 2024
- 0Komentar
Sukabumihitz – Olahraga rutin memberikan dampak positif bagi kesehatan fisik dan mental. Aktivitas fisik ini tidak hanya menjaga tubuh tetap bugar, tetapi juga memperkuat kondisi mental. Berikut adalah beberapa manfaat olahraga yang dapat dirasakan secara langsung Manfaat untuk Kesehatan Fisik 1. Meningkatkan Kesehatan Jantung Olahraga seperti berlari, berenang, atau bersepeda memperkuat otot jantung dan melancarkan […]
